在心理學(xué)曲聂，心理營養(yǎng)這一個(gè)的理念是我提出來的，為什么我會(huì)用這個(gè)詞叫做心理營養(yǎng)呢佑惠？那是因?yàn)槲覀兒芏嗳硕贾朗裁词巧頎I養(yǎng)朋腋。生理營養(yǎng)對(duì)一個(gè)人的影響是什么齐疙？比如說我們知道一個(gè)孩子，他到了4個(gè)月的時(shí)候旭咽，他就能夠翻身抬頭贞奋，他到了6個(gè)月的時(shí)候，他就會(huì)做穷绵，7個(gè)月會(huì)爬轿塔，一周歲的時(shí)候他就能夠走路了。那如果我們問一個(gè)問題仲墨，這個(gè)孩子為什么會(huì)爬勾缭、會(huì)走、會(huì)跑目养、會(huì)跳呢俩由？有一些，爸媽就告訴我說啊癌蚁，我們鼓勵(lì)他幻梯。然后我就會(huì)說，難道你不鼓勵(lì)他努释，他就不會(huì)走路了碘梢，他就不會(huì)跑不會(huì)跳嗎？當(dāng)然不是的伐蒂。其實(shí)真正的爸爸媽媽做的就是我們提供這一個(gè)孩子足夠的生理營養(yǎng)煞躬，所以這個(gè)孩子就跟著他的天性，一個(gè)人類的生命饿自，一個(gè)人類的天性汰翠，他到了時(shí)候他就能夠走路，就能夠跑昭雌，就能夠跳，所以把同樣的這一個(gè)的觀念健田，把他放到去心理上烛卧，一個(gè)孩子為什么懂得去愛別人。一個(gè)孩子為什么他能夠跟別人交往妓局，交往的好总放？一個(gè)孩子為什么會(huì)有足夠的安全感？一個(gè)孩子為什么會(huì)獨(dú)立自主好爬？其實(shí)答案跟為什么一個(gè)孩子會(huì)跑會(huì)跳局雄，會(huì)走路，答案是一樣的存炮，就是爸媽只要給了他足夠的心理營養(yǎng)炬搭，那么這個(gè)孩子你就會(huì)看到一個(gè)自信的蜈漓，獨(dú)立自主的，有安全感的宫盔，有價(jià)值感的這一個(gè)孩子融虽。所以我就特別的提出了心理營養(yǎng)的一個(gè)的觀念，簡單來說就是爸媽怎么樣子給這個(gè)孩子心理營養(yǎng)灼芭，我用一個(gè)簡單的一個(gè)的就是隱喻來跟大家講有额，比如說你看到有一個(gè)種子，當(dāng)你看到這個(gè)種子的時(shí)候彼绷，你就知道生命已經(jīng)存在了巍佑，但這個(gè)生命力是不一定就能夠被激活的，如果我要激活這一顆種子的話寄悯，那我需要什么萤衰？我就需要給他什么，放到泥土里面對(duì)吧热某，然后呢腻菇，就是給他陽光，空氣昔馋，水筹吐。這個(gè)生命會(huì)被這個(gè)陽光、空氣秘遏、水激活丘薛，生命的本能一定是向著天空去開展的，他會(huì)努力的邦危，就是去有它的葉子洋侨，能夠多大，它就長多大倦蚪。如果我們用這個(gè)話來說人類的心理上的天性希坚，就好像說人類在生理上它能夠跑，能夠跳陵且，能夠走的話裁僧，那這一個(gè)的天性是什么？一朵花慕购，這朵花叫什么聊疲？就是愛的能力。愛的能力沪悲，就是他愿意获洲，他喜歡，他要去愛別人殿如，而他也喜歡，他也需要?jiǎng)e人去愛他，那這一個(gè)呢帚稠，就是愛的能力向瓷，其實(shí)所有的孩子，或者說所有的人類本來都有這樣的一個(gè)能力，就是他能夠去愛他，又能夠讓別人去愛他，他是有這樣的能力的蒜鸡，但這個(gè)花能夠開多大，能夠開的多好牢裳，和他能夠得到的陽光逢防、空氣、水蒲讯，還有泥土的肥料是有關(guān)的忘朝。而這一個(gè)呢，陽光判帮、空氣局嘁、水，其實(shí)如果從人類來說晦墙，那就是我們的心理營養(yǎng)悦昵，這一棵樹它還會(huì)開另外一朵花，那是人類的第二個(gè)的天性晌畅，這是什么呢但指？這就是鏈接，人類其實(shí)是非常需要去和別人連接的抗楔。如果你在這個(gè)世界上棋凳，你和任何人都不連接的話，那么你就會(huì)什么连躏。你就會(huì)感到孤獨(dú)剩岳，然后你會(huì)感到寂寞，然后你會(huì)痛苦入热，那我們?yōu)槭裁凑f這個(gè)叫做人類的心理上的天性呢卢肃？可能要先跟大家解釋一下什么叫做天性，比如說你看魚才顿，一條活的魚，它在水里游的時(shí)候尤蒿，它是自由自在的郑气，一般你把這一條活魚，然后把它撈上來腰池，你就看到這條活魚會(huì)怎么樣尾组。他就會(huì)很痛苦的樣子忙芒，他會(huì)掙扎，久了一點(diǎn)讳侨，他就會(huì)很大力的就是去呼吸呵萨。然后我們把這條魚趕快又把它放到水里面，你看到這條魚又自由自在的游了跨跨，所以我們就知道魚有一個(gè)天性潮峦，這個(gè)天性就是他需要在水里活的，可是人類不是這樣子勇婴，但是你看忱嘹，如果一個(gè)人不管小孩也好，少年人也好耕渴，老年人也好拘悦，如果他在這個(gè)世界上，他跟誰都沒有辦法連接的話橱脸，那么這個(gè)人他是一定會(huì)感覺到础米。孤獨(dú)會(huì)感覺到痛苦，所以我們從人類的現(xiàn)象里面添诉，我們就知道屁桑，原來人類有一個(gè)天性。這個(gè)天性就叫做連接吻商。所以人類也有一個(gè)天性掏颊，剛才講的人類有一個(gè)需要愛的一個(gè)這樣子的一個(gè)的天性，如果我發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界上任何人我都不能夠去愛艾帐，而且也沒有任何一個(gè)人愛我的話乌叶，你馬上就感覺到我是難受的，而且呢柒爸，你會(huì)覺得你這人的那種感覺准浴，或者是人的那個(gè)味道是沒有的。這個(gè)就是我們所謂的天性捎稚。所以當(dāng)這顆植物它又有了陽光乐横、空氣、水的時(shí)候今野，它就能夠開第三朵葡公。花条霜，那是一個(gè)非常特別特別的人類生命力的呈現(xiàn)催什，那就是叫做價(jià)值感。人來人類是需要追尋價(jià)值感的宰睡，也意思就是我想要知道蒲凶，我活在這個(gè)世上的時(shí)候气筋，這個(gè)生命是有意義的，而一般這個(gè)出問題的話旋圆，對(duì)人類的影響是非常大宠默，這個(gè)也可以說是人類的精神上的，或者是靈性上的一個(gè)的需求灵巧，所以我們會(huì)看到原來人類有一個(gè)天性搀矫，它和動(dòng)物和植物不一樣，它不但是要活孩等，他還希望自己活得是有意義的艾君，他希望他的生命是有價(jià)值的，所以這一個(gè)呢肄方，就是因?yàn)樗囊粋€(gè)天性在呼喚他冰垄，就是問他你是誰？你的生活有意義嗎权她？你活在這個(gè)世界上有沒有意思呢虹茶？那這個(gè)呢，就是我們的第三朵隅要『铮花就是人類所想要尋求的就是價(jià)值感，然后我們會(huì)看到人類有第4朵在心理上的天性步清。就是人類是需要獨(dú)立自主的要门，有些人一看到這個(gè)字哈，就以為獨(dú)立自主是什么廓啊？就是我能夠一個(gè)人去吃飯欢搜，我能夠一個(gè)人看電影，我一我能夠一個(gè)人生活谴轮，其實(shí)不是炒瘟。獨(dú)立自主的意思是什么？獨(dú)立自主的意思就是我能夠有選擇的權(quán)利第步，而每一個(gè)人類都希望什么疮装？就是我能夠越來越能夠?yàn)樽约旱纳龀鲞x擇，而當(dāng)我能夠?yàn)樽约旱娜说纳龀鲞x擇的時(shí)候粘都，越來越能夠這樣也意思就是說我是越來越獨(dú)立自主的廓推，然后我們還有第5朵花，這第5朵花就是安全感翩隧，人類需要有安全感受啥。什么叫做安全感？安全感的意思就是我能夠去信任。最大的安全感是什么滚局？最大的安全感就是我能夠相信我自己。什么叫做相信自己呢顽频？就是如果我的工作出問題了藤肢，我相信只要我還活著。我就是有希望的糯景。安全感是什么嘁圈？如果我的婚姻出問題了，我知道雖然我難過蟀淮，雖然我難受最住，但是只要我活著，那就是有希望的怠惶。如果天災(zāi)發(fā)生了涨缚，要我還活著，那我就相信我一定能夠重新再來策治，那人類是在天性上脓魏，他是要去越來越能夠相信自己這個(gè)人的，就是只要我還活著通惫，那就是茂翔。有意義的，那就是有希望的履腋，那這個(gè)呢珊燎，就是我們?nèi)祟惖?大天性。做爸媽的人很希望我們的孩子都有這5個(gè)對(duì)吧遵湖，就是他能夠有愛的連能力悔政，他能夠連接，他的人際關(guān)系就會(huì)好奄侠，他有價(jià)值感卓箫，他就會(huì)用他的精力、時(shí)間去追求他一生最喜歡的垄潮，最想要做的那一件事烹卒，他有安全感，不管碰到什么事情弯洗，他總是有希望的旅急，他能夠獨(dú)立自主，他就能夠?yàn)樽约贺?fù)責(zé)牡整，本來人類就好像身體上一樣藐吮，他本來就是全部這些都能夠的，他能夠跑，能夠跳谣辞，能夠走路迫摔，那所有的孩子，所有的成人泥从，其實(shí)本來都能夠這樣子句占，就是我們會(huì)有愛的能力，我們會(huì)有價(jià)值感躯嫉，我們會(huì)有安全感等等纱烘，都會(huì)這樣子的。所以我們怎么樣子來看一個(gè)人祈餐，或者是說一個(gè)小孩或者一個(gè)少年人呢擂啥，如果他的心理營養(yǎng)不足的話，他會(huì)出現(xiàn)什么情況帆阳，他會(huì)三出現(xiàn)三個(gè)情況哺壶，第一個(gè)呢，就是這一個(gè)人他的情緒是非常的不穩(wěn)定的舱痘。每個(gè)人都是會(huì)有情緒的变骡，所謂的情緒不穩(wěn)定，就是他不能夠控制自己的情緒芭逝，他會(huì)因?yàn)樾⌒〉氖虑樗担麜?huì)發(fā)飆，他會(huì)因?yàn)樗那榫w使到身邊的人都很不舒服旬盯，所以我們說這個(gè)人他的情緒是不穩(wěn)定的台妆，而這一個(gè)呢，其實(shí)在后面一般上來說胖翰，就是這個(gè)人他的心理營養(yǎng)是不足夠的接剩。第二個(gè)呢，就是萨咳。這一個(gè)人他的人際關(guān)系是會(huì)出很多問題的懊缺，如果小孩子呢，我們就說這個(gè)小孩子培他。他的人際關(guān)系是有障礙的鹃两，他在小的時(shí)候跟他的小朋友在家里面可能跟他爸爸媽媽，到了幼兒園的時(shí)候舀凛，跟幼兒園的同學(xué)俊扳，他的人際關(guān)系是會(huì)有問題的，那到了他長大的時(shí)候猛遍，他跟女朋友啊馋记，他跟同事啊号坡，啊，他跟老板等等的平平都是會(huì)出問題的梯醒，那我們說這個(gè)叫做人際關(guān)系有障礙宽堆，那第3個(gè)呢，就是一個(gè)人如果偏差行為很多的話冤馏，那非橙蒸铮可能，其實(shí)就是因?yàn)樗男睦頎I養(yǎng)是不足夠的逮光，什么叫做偏差行為呢？簡單來說就是他會(huì)傷害自己墩划，或者他會(huì)去傷害別人涕刚。有時(shí)候這種傷害并不是說在打他呀，在行動(dòng)上的乙帮，而是在語言上的杜漠，總而言之，他跟別人在相處的時(shí)候察净，要不然他就傷害自己驾茴，比如說你看到一個(gè)小孩子跟你說話，說沒有兩句話氢卡，他就用頭去撞墻壁锈至，或者呢，他就用手當(dāng)當(dāng)當(dāng)译秦，這樣子就打自己的頭峡捡，那或者呢，就是他會(huì)比較大的時(shí)候筑悴，他就用一刀片自己割自己们拙，對(duì)嗎？我們看到很多青少年人阁吝，你資殘的砚婆，那當(dāng)然包括了很多成人會(huì)做很多自我傷害或傷害別人的事情，所以當(dāng)我們看到一個(gè)人他的情緒非常不穩(wěn)定突勇，然后他的人際關(guān)系很有問題装盯，然后他會(huì)用一些的行動(dòng)、行為与境、語言傷害別人验夯，或者是傷害自己，那我們就可以知道這一個(gè)孩子摔刁，或者說這一個(gè)人他的心理營養(yǎng)是不足夠的挥转，那我們怎么知道這個(gè)孩？指心理營養(yǎng)足夠，或者我自己心理營養(yǎng)足夠呢绑谣？那就是因?yàn)槲夷軌蚩吹轿沂且粋€(gè)有愛的人党窜，我有愛的能力的人，我能夠跟人家連接借宵，我能夠獨(dú)立自主幌衣，我能夠?yàn)樽约贺?fù)責(zé)，我能夠信任我自己壤玫，我有安全感豁护，那我也有價(jià)值感，你會(huì)看到我會(huì)把我的時(shí)間精力都用在哪里欲间，用在追求楚里，就是一個(gè)自我的一個(gè)實(shí)現(xiàn)，就是我的價(jià)值感是能夠呈現(xiàn)出來的猎贴。那這樣子的話班缎，我的心理營養(yǎng)那就是足夠的。那講到這里的時(shí)候她渴，有一些的达址，呃，成人哈趁耗，可能就會(huì)說了沉唠，因?yàn)檫@個(gè)心理營養(yǎng)是要誰來給我們的，你看這個(gè)圖的時(shí)候就知道对粪，它不是生命本身能夠得到的右冻，對(duì)嗎？這個(gè)總之是有生命的著拭，但是陽光纱扭，空氣，水不是因?yàn)樗猩湍軌虻玫降睦苷冢峭鈦淼娜槎辏窃谛睦頎I養(yǎng)里面，那我們就說這個(gè)外來的是重要他人給我的鄙币。所有人的重要他人肃叶，第一個(gè)一定是媽媽，而第二個(gè)一定是爸爸十嘿。至于其他的人能不能夠來做我的重要他人呢因惭？答案是也許可以，但也許是不可以的绩衷。比如說爸爸媽媽有100個(gè)理由蹦魔，然后他們沒有辦法去養(yǎng)育這個(gè)孩子激率，她交給她的婆婆來養(yǎng)的話可以嗎？奶奶來養(yǎng)的話可以嗎勿决？也許可以乒躺，也許不可以，由誰來選呢低缩？居然是由這一個(gè)的小孩自己來選的嘉冒。而所有的孩子一定能夠把媽媽、爸爸當(dāng)成是重要他人咆繁，但他們兩個(gè)人以外的就不一定了讳推。但大部分的孩子確實(shí)是這樣子，如果我不能夠養(yǎng)玩般，我把它交給我媽媽養(yǎng)娜遵，那也是可以的，我把它交給奶奶養(yǎng)壤短，那也是可以的，保姆養(yǎng)也是可以的慨仿。大部分孩子都把給我生理營養(yǎng)的那個(gè)人久脯，然后也把他當(dāng)成是重要他人，但是我們是有一些的孩子镰吆，大概有10%的孩子是不可以的帘撰。他一定要她爸爸媽媽來養(yǎng)的，如果爸爸媽媽不能夠親自的養(yǎng)育他万皿，給他心理營養(yǎng)的話摧找，這個(gè)孩子的這一個(gè)愛的能力啊，連接價(jià)值感通通都會(huì)出問題牢硅。而他一生都要去尋尋覓覓蹬耘，尋覓什么呢？尋覓减余，找到除了爸爸媽媽以外的另外的重要他人综苔，那有可能這個(gè)人是我外婆，有可能這個(gè)人是我奶奶位岔，有可能這個(gè)人是我的幼兒園的老師如筛，甚至是我的同學(xué)。而到他比較大的時(shí)候抒抬，他可能就會(huì)去尋找他的戀愛的對(duì)象杨刨，他的婚姻的對(duì)象，來作為自己的重要他人來滿足我的擦剑。心理營養(yǎng)妖胀，所以我們會(huì)看到真的有一些成人在很小的時(shí)候是完全在心理營養(yǎng)上是不足夠的芥颈，或者就是爸爸媽媽雖然是有養(yǎng)育他，但是爸爸媽媽太忙碌了做粤，心理營養(yǎng)他有一個(gè)特征浇借，就是一定要用時(shí)間來做，如果你沒有時(shí)間的話怕品，那這個(gè)孩子可能他的心理營養(yǎng)也就不足夠了妇垢，他得不到的話，那么他的天性肉康，他最美麗的那個(gè)部分是沒有辦法綻放在人間的闯估。所以我們就要問一個(gè)問題了。如果我一直沒有這個(gè)重要他人的話吼和，那我怎么辦呢涨薪？那我們要在長大了以后要做一樣事情，就是過了25歲的人炫乓，基本上理論上來說刚夺，他能夠開始做自己的重要他人，但小孩子不能夠這樣末捣，小孩子一定是要靠外在的侠姑，而這一個(gè)世道，小孩子他跟那一些他的重要他人會(huì)產(chǎn)生的一個(gè)非常深的一個(gè)非常親密的這樣的一個(gè)的關(guān)系箩做。我們和我們的重要他人都會(huì)產(chǎn)生了一個(gè)非常親密的這樣的一個(gè)關(guān)系的莽红。所以。到了我們過了25歲了以后邦邦，人類就發(fā)展出了一個(gè)新的一個(gè)的能力安吁，就是他能夠做自己的重要他人，所以到了那個(gè)時(shí)候燃辖，我一定要把心理營養(yǎng)缺乏的那一塊一塊一塊的鬼店，然后自己做在自己的身上，那這一個(gè)是我們需要呃能夠去做的郭赐。至于心理營養(yǎng)是怎么做的薪韩，我們在接下來的課的時(shí)候會(huì)來再和大家講。