臨近年關(guān)奄容，工作卻約好一起砸過來般，而且?guī)缀醵际怯袝r間完成節(jié)點(diǎn)的贰健，于是極負(fù)責(zé)任感的自己開始了腳不離地忙活，然而焦慮感還是瞬間從四面八方襲來恬汁，甚至到了睡不著覺的樣子伶椿。有時也奇怪不知自己操哪門子的心，急急切切地就想快點(diǎn)完成氓侧，真是有點(diǎn)拿著買白菜的錢卻操著賣白粉的心模樣脊另。
自從那天睡不著覺后，趕緊審視自己约巷，為什么偎痛？究其原因其實(shí)主要就是那件時間急任務(wù)重的事項(xiàng)，推動起來很不容易独郎。再加上幾個工作一起踩麦，有點(diǎn)忙不過來，身心俱疲氓癌。工作雖然重要谓谦，可是身體不是更打緊？想到這贪婉，馬上先分析重中之重反粥，然后想著能完成一件是一件。從心里告誡自己， 工作而已才顿。這算是找到了源頭践剂。
周六去吃了一頓素食自助，安靜的環(huán)境中聽著柔和的音樂吃著美味的食物娜膘，心情好像好了起來。周末下午去加班梳理各事項(xiàng)后好像開朗起來优质，情緒沒那么低落了竣贪。
想起前幾天的的失眠真是一言難盡，看著天從黑到亮巩螃，卻想睡睡不著演怎，只有兩個字，難受避乏。再想想爷耀，工作中，是否太把自己當(dāng)回事了拍皮？值得因此而無眠嗎歹叮？別太較真，讓自己在那里內(nèi)耗铆帽。
接著自己還找了朋友傾訴咆耿，說完似乎又輕松了一些。剛好朋友也是焦慮爹橱，因?yàn)榭捡{照一直沒能成功萨螺，而其只有最后一次機(jī)會了，不知結(jié)果如何愧驱，也是心情低落慰技。
不覺想到，有焦慮感其實(shí)是挺正常的组砚，但要去化解吻商，而不是讓它慢慢變成抑郁。大吃一頓也好糟红，瘋跑也罷手报，甚至放空自己看一部電影也行，需要轉(zhuǎn)移注意力改化，再是找到讓自己焦慮的源頭掩蛤，然后試著解決它。想著不好的總會過去的陈肛，明天又是一天揍鸟，明天的太陽仍然會升起。特別是不要內(nèi)耗，讓自己陷入里面而不能自拔阳藻。
眼下纏人的工作總算完成晰奖，而且總得來說還算順利。這幾天不愉快的經(jīng)歷也過去了腥泥。希望能引以為鑒吧匾南，千萬別讓工作毀了自己。畢竟蛔外，工作只是生活的一小部分蛆楞。
