在這個(gè)有著70億人口的星球上，很多人每天都在重復(fù)一樣的生活：定點(diǎn)起床帜慢、上班/上學(xué)笼裳、精力充沛/渾渾噩噩過(guò)完一天、下班/放學(xué)粱玲、睡覺(jué)躬柬，偶爾在假期出去聚會(huì)、旅游…

日復(fù)一日抽减，我們?cè)桨l(fā)意識(shí)到自己的平凡：出生平凡允青、長(zhǎng)相一般、智力平平卵沉、工作普通…

我們一邊羨慕著卓爾不凡的天之驕子颠锉，一邊卻安于現(xiàn)狀沒(méi)有勇氣做出改變，因?yàn)槲覀兿嘈抛约菏侨绱说钠椒病?/p>

有一個(gè)人卻說(shuō)：卓越的人生是有跡可循的史汗，其實(shí)人人生而不凡琼掠！

他就是《生而不凡》的作者，維申·拉克雅禮停撞，他的經(jīng)歷很不平凡瓷蛙，他是印度人，長(zhǎng)于馬來(lái)西亞，大學(xué)時(shí)過(guò)五關(guān)斬六將進(jìn)入巔峰時(shí)期的微軟實(shí)習(xí)速挑，卻因不喜歡而故意游手好閑被辭退，差點(diǎn)沒(méi)能大學(xué)畢業(yè)副硅。

大學(xué)畢業(yè)后姥宝，他被辭退兩次、創(chuàng)業(yè)失敗兩次恐疲，一度身無(wú)分文腊满、窮困潦倒。他28歲時(shí)培己，不得不離開(kāi)美國(guó)碳蛋，回到馬來(lái)西亞與父母一起居住，然而當(dāng)他35歲時(shí)省咨，已經(jīng)將愛(ài)好變成了事業(yè)肃弟，擁有一個(gè)有著超40個(gè)國(guó)家的員工的公司。

他提煉了自己人生的V字反轉(zhuǎn)秘訣零蓉，并采訪了無(wú)數(shù)成功人士笤受，寫下這本《生而不凡》，給我們提供了一套通往卓越之路的方法論敌蜂。

一箩兽、掙脫普世規(guī)則的枷鎖

普世規(guī)則，顧名思義章喉，就是普遍適用的價(jià)值觀汗贫。

從小，父母和老師就教導(dǎo)我們應(yīng)該做什么秸脱，不應(yīng)該做什么落包，仿佛我們的人生就該是這個(gè)模樣：好好學(xué)習(xí)、考個(gè)好大學(xué)撞反、選個(gè)好專業(yè)妥色、找個(gè)好工作、買房遏片、結(jié)婚嘹害、生子，生生不息吮便，代代相傳笔呀。

大多數(shù)人的生活就是這樣的，22歲前的維申也是髓需。他刻苦學(xué)習(xí)许师，考上了美國(guó)名校密歇根大學(xué)，攻讀電氣工程與計(jì)算機(jī)科學(xué)專業(yè)，22歲進(jìn)入微軟實(shí)習(xí)微渠，不出意外的話搭幻，妥妥的未來(lái)硅谷精英。

但是他并不快樂(lè)逞盆，他甚至害怕上學(xué)院里的計(jì)算機(jī)課程檀蹋，他真正熱愛(ài)的是攝影和表演藝術(shù)，然而在那個(gè)攝影和表演藝術(shù)不被主流認(rèn)可的年代云芦，他從小就被家人和老師灌輸長(zhǎng)大后做一名工程師俯逾、律師或醫(yī)生的想法，在高考結(jié)束后舅逸，他放棄了真正熱愛(ài)的東西桌肴，而選擇了大家認(rèn)為最好的專業(yè)。

做著不喜歡的工作琉历，他很痛苦坠七，甚至沒(méi)有勇氣主動(dòng)提出辭職，所以他故意在上班時(shí)間玩游戲善已、混日子灼捂，最終被辭退了。

這次職業(yè)的抉擇引發(fā)了他的思考换团，他發(fā)現(xiàn)盲從于大眾而選擇“應(yīng)該選擇”的工作悉稠，這是有問(wèn)題的。

其實(shí)艘包，我們一直生活在兩個(gè)世界的猛。

一個(gè)是絕對(duì)真實(shí)的物理世界。這個(gè)世界包含著所有客觀存在的事物想虎，巖石卦尊、樹(shù)木、飛鳥(niǎo)舌厨、流水…它們都是客觀而真實(shí)的存在岂却，所有人都能達(dá)成一致，無(wú)可辯駁裙椭。

另一個(gè)是相對(duì)真實(shí)的精神世界躏哩。這個(gè)世界彌漫著種種想法、理念揉燃、規(guī)則扫尺、模式等等，有些已經(jīng)發(fā)展了數(shù)千年炊汤，但這些都是相對(duì)真實(shí)的正驻，因?yàn)樗鼈儾⒉贿m用于所有人弊攘。

維申把這個(gè)相對(duì)真實(shí)的世界叫作普世規(guī)則的世界。

剛出生時(shí)姑曙，我們的大腦如同一張白紙襟交，隨著我們年齡的增加，周圍人（父母伤靠、老師婿着、其他權(quán)威人物等）不斷向我們灌輸各種觀念和想法，為了快速適應(yīng)這個(gè)世界醋界，我們接受了許多普世規(guī)則的概念，并信以為真提完。

然而形纺，這些普世規(guī)則只是相對(duì)真實(shí)的，而非絕對(duì)徒欣。

史蒂夫·喬布斯說(shuō)：“圍繞著你的叫作生活的一切逐样，是由不比你更聰明的人所創(chuàng)造的〈蚋危”

也就是說(shuō)脂新，這些普世規(guī)則的創(chuàng)造者并不一定比我們更聰明，既然如此粗梭，我們?yōu)槭裁匆欢ㄒ裱@些規(guī)則而生活争便？或許它們已經(jīng)過(guò)時(shí)了呢？

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)普世規(guī)則和自己的夢(mèng)想背道而馳時(shí)断医，選擇去質(zhì)疑滞乙，質(zhì)疑你與生俱來(lái)的種種信念，掙脫普世規(guī)則的枷鎖鉴嗤，換個(gè)角度思考斩启，你將發(fā)現(xiàn)一個(gè)全新的世界。

卓越之人善于看清普世規(guī)則醉锅，他們明白哪些規(guī)則該遵循兔簇，哪些該忽略。故而硬耍，他們更傾向于踏上少有人走的路垄琐，自己來(lái)定義什么叫做真正活過(guò)。

二默垄、改寫現(xiàn)實(shí)認(rèn)知此虑，更新行為方式

1、改寫現(xiàn)實(shí)認(rèn)知

兩位心理學(xué)家曾做過(guò)一項(xiàng)研究口锭，她們?cè)儐?wèn)了84名酒店女傭的身體鍛煉程度朦前，1/3的人說(shuō)她們完全沒(méi)有鍛煉介杆，2/3的人說(shuō)她們沒(méi)有定期鍛煉。

在這些女傭的現(xiàn)實(shí)認(rèn)知里韭寸，打掃房間并不算是鍛煉春哨，即使她們平均每天打掃15個(gè)房間，她們的身體健康測(cè)試結(jié)果也和那些久坐辦公室的白領(lǐng)差不多恩伺。

研究員轉(zhuǎn)變了其中44位女傭的現(xiàn)實(shí)認(rèn)知赴背，告訴她們打掃房間其實(shí)就是在鍛煉，且達(dá)到了疾病控制中心的運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)晶渠，并向她們講解了做各類清潔活動(dòng)消耗的卡路里量凰荚。

1個(gè)月后，研究員重新檢測(cè)了這些女傭的身體健康情況褒脯，發(fā)現(xiàn)被灌輸健康信息的44位女傭的健康程度顯著提高便瑟，而沒(méi)有被灌輸健康信息的女傭的健康程度沒(méi)有變化。

這個(gè)研究中番川，女傭的日常工作沒(méi)有發(fā)生任何變化到涂，唯一的變量是她們對(duì)于自己工作和鍛煉的現(xiàn)實(shí)認(rèn)知。

這個(gè)研究生動(dòng)地表明：當(dāng)我們相信某些東西是真的時(shí)颁督，它們就變成了真的践啄，你的現(xiàn)實(shí)認(rèn)知塑造了你。對(duì)于我們自己的人生沉御，想要相信什么屿讽，取決于我們自己。

酒店女傭被灌輸打掃房間等同于鍛煉這個(gè)現(xiàn)實(shí)認(rèn)知吠裆，她們的身體變得更加健康聂儒。如果我們把這個(gè)方法用在愛(ài)情、工作硫痰、身體衩婚、賺錢能力上，把大腦里無(wú)效或者過(guò)時(shí)的現(xiàn)實(shí)認(rèn)知替換成一個(gè)更有效的效斑，或許能獲得不可思議的力量非春。

2、更新行為方式

行為方式指的是我們的日郴和溃活動(dòng)和習(xí)慣奇昙，比如飲食、工作敌完、理財(cái)習(xí)慣等储耐。

行為方式如同手機(jī)里的應(yīng)用程序，可以下載可以卸載也可以更新滨溉，我們要不斷優(yōu)化它什湘，去發(fā)現(xiàn)长赞、升級(jí)和衡量新的行為方式，才能不斷成長(zhǎng)與自我革新闽撤。

那么得哆，如何更新行為方式？

（1）發(fā)現(xiàn)問(wèn)題

時(shí)不時(shí)停下腳步哟旗，從不同角度去思考并質(zhì)疑自己的行為方式贩据，制定更加大膽的新目標(biāo)。

（2）確定更新頻率

寫下自己想要調(diào)整的領(lǐng)域闸餐，比如個(gè)人技能饱亮、身體健康等，根據(jù)自身情況確定一個(gè)合理的更新頻率舍沙，定期更新與反思近尚。

（3）劃定絕對(duì)底線

底線是給自己設(shè)定的不能逾越的最小值，底線既能防止你退步场勤，還能隨著時(shí)間的推移讓你得到提升。

給自己想要更新行為方式的領(lǐng)域設(shè)置一個(gè)絕對(duì)底線歼跟，不要打破它和媳，比如你想改善身體狀況，要求自己每周運(yùn)動(dòng)3次哈街，可以設(shè)置一個(gè)每周運(yùn)動(dòng)1次的絕對(duì)底線留瞳，時(shí)間長(zhǎng)了一定會(huì)有收獲。

當(dāng)你換上了賦予你能量的現(xiàn)實(shí)認(rèn)知骚秦，并下載與之匹配的新的行為方式她倘，你的成長(zhǎng)速度將飛快提升。

三作箍、將自己重新編碼

當(dāng)我們打破普世規(guī)則的枷鎖硬梁，改寫自己的現(xiàn)實(shí)認(rèn)知，不斷更新自己的行為方式后胞得，我們就進(jìn)入了一個(gè)新的狀態(tài)：和內(nèi)在的自我相處荧止。

我們的內(nèi)在世界，是一個(gè)充斥著各種相互矛盾的想法阶剑、信念跃巡、習(xí)慣、情緒和渴望的地方牧愁。我們要將自己重新編碼素邪，以獲得內(nèi)在的寧?kù)o與平衡。

1猪半、實(shí)踐快樂(lè)自律

快樂(lè)沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)兔朦，不同的人對(duì)快樂(lè)的感受度也不一樣偷线，在這個(gè)充斥著壓力與焦慮的社會(huì)，快樂(lè)似乎已經(jīng)離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)烘绽。

很多人把快樂(lè)的權(quán)力交給了外界淋昭，我們的快樂(lè)被金錢、房子安接、車子翔忽、工作、孩子盏檐、家人歇式、朋友甚至陌生人所左右，這是荒謬的胡野。

維申說(shuō)：快樂(lè)其實(shí)是在我們的掌握之中的材失，即使受到周圍人、事硫豆、物的影響龙巨，我們也能讓自己重新回到快樂(lè)的狀態(tài)上。

快樂(lè)是一種能力熊响，把快樂(lè)當(dāng)做一種自律旨别，提高我們控制快樂(lè)水平的能力。

提升快樂(lè)水平的三大秘訣：

（1）感恩：科學(xué)證明汗茄，感恩能讓我們變得更加寬容秸弛、愿意與人親近，減少抑郁和焦慮洪碳，獲得更好的睡眠递览，精力更加充沛，從而獲得快樂(lè)瞳腌。每天睡覺(jué)前绞铃，回想一下今天讓自己感恩的人、事嫂侍、物憎兽，比如朋友的一句夸獎(jiǎng)、干凈的街道…都值得感恩吵冒。

（2）原諒：原諒他人纯命，其實(shí)是解放自己，當(dāng)你學(xué)會(huì)真正的原諒時(shí)痹栖，你就擁有了強(qiáng)大的內(nèi)心亿汞，那時(shí)，任何人所說(shuō)的話揪阿、所做的事都不會(huì)影響到你疗我，沒(méi)有負(fù)面的東西能觸碰到你咆畏。

（3）付出：讓自己快樂(lè)的秘密，在于讓別人快樂(lè)吴裤，“付出”是必經(jīng)之路旧找。不要吝嗇自己的善意，多去幫助讓人麦牺，讓人生更有意義钮蛛。

2、設(shè)定人生目標(biāo)

你的人生目標(biāo)是什么剖膳？

努力學(xué)習(xí)找個(gè)好工作魏颓？努力賺錢、實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由吱晒？成家立業(yè)甸饱、安穩(wěn)一生？成為某個(gè)領(lǐng)域的專家仑濒？

其實(shí)叹话，我們常常混淆了目標(biāo)和手段墩瞳。

我們以為考個(gè)好大學(xué)驼壶、找個(gè)好工作、和某個(gè)人在一起是目標(biāo)矗烛，但其實(shí)這只是通向某個(gè)目標(biāo)的手段。

目標(biāo)是內(nèi)心深處真正的渴望箩溃，追逐目標(biāo)的過(guò)程是快樂(lè)的瞭吃，它能讓你的生命充滿樂(lè)趣和意義。

手段后面通常跟著一個(gè)“所以”涣旨。比如：我高考要考600分歪架，所以能考上XX大學(xué)；我要做好這個(gè)項(xiàng)目霹陡，所以能夠拿到更多的獎(jiǎng)金和蚪；我要實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由，所以不用再“朝九晚五”烹棉。

弄清楚什么是目標(biāo)攒霹，給自己設(shè)定一個(gè)人生目標(biāo)，并為之努力浆洗。好的目標(biāo)會(huì)讓你感到興奮與恐懼催束，興奮，意味著這個(gè)目標(biāo)是真正貼近你的內(nèi)心的伏社，恐懼抠刺，意味著你正在突破自己的邊界塔淤，走出舒適區(qū)。

四速妖、邁向卓越

當(dāng)我們掙脫普世規(guī)則的枷鎖高蜂、改寫現(xiàn)實(shí)認(rèn)知，優(yōu)化行為方式罕容、實(shí)踐快樂(lè)自律备恤、設(shè)定真正的人生目標(biāo)后，我們就邁向了卓越之路杀赢。

卓越的征途烘跺，只有充滿好奇而熱愛(ài)冒險(xiǎn)的靈魂才能走到最后。

世界上最卓越的人沒(méi)有職業(yè)脂崔，他們有的滤淳，是使命。

有學(xué)者將工作分為三類：

（1）工作是一種謀生手段砌左，靠它掙錢養(yǎng)家脖咐。

（2）工作是通向成長(zhǎng)和成就的道路。

（3）工作是一種使命汇歹，是你愿意為之終身奮斗的事業(yè)屁擅。

我們大多數(shù)人都停留在前兩類，我們沒(méi)有找到發(fā)自內(nèi)心深處真正熱愛(ài)的東西产弹，所以我們甘于平凡派歌。

尋找使命，從確定真正的人生目標(biāo)開(kāi)始痰哨，它會(huì)驅(qū)動(dòng)我們不斷向前胶果，當(dāng)你開(kāi)始追尋自己的使命，并且保持著興奮與快樂(lè)的狀態(tài)斤斧，你將開(kāi)始意義非凡的人生之旅早抠。

公子的話

作家博爾赫斯曾說(shuō)：任何命運(yùn)，無(wú)論如何漫長(zhǎng)復(fù)雜撬讽，實(shí)際上只反映于一個(gè)瞬間——人們大徹大悟自己究竟是誰(shuí)的瞬間蕊连。

我們羨慕別人，我們不滿意現(xiàn)狀游昼，我們沒(méi)有勇氣做出改變甘苍，我們沒(méi)有夢(mèng)想，我們渾渾噩噩地生活烘豌，我們不知道人生的意義羊赵，甚至不知道自己究竟是誰(shuí)。

我們生來(lái)都是一張白紙，生活的環(huán)境造就了我們?nèi)缃竦哪用两荩绻桓视谄椒埠推接瓜姓眩仨毾葤昝撈帐酪?guī)則的枷鎖，而大多數(shù)人靡挥，都邁不出這一步序矩，我們太在乎外界的評(píng)價(jià)、世俗的眼光跋破。

正因?yàn)榻^大多數(shù)人無(wú)法邁出第一步簸淀，卓越之人才如此稀少。

卓越是孤獨(dú)的旅程毒返。

如果你有勇氣租幕，請(qǐng)邁出第一步吧，這條路注定崎嶇不平拧簸、布滿荊棘劲绪，但也有無(wú)與倫比的美麗風(fēng)景。