P53-58? 20/3/2024
繼續(xù)行動時會面對的阻力，一旦開始行動姑隅，阻力就會少很多写隶，因為阻力是與慣性行為產生了潛意識沖突。通過慢慢變化讲仰，一次只邁進一小步慕趴，那么大腦你就習慣了這種規(guī)則的行動。挑戰(zhàn)一個俯臥撐時叮盘，不斷制定為目標秩贰，大腦使人。這種行為的柔吼，那么完成微目標之后還想繼續(xù)毒费，那么就繼續(xù)用微步驟策略。把每次需要完成的任務定的小愈魏，只要你的目標不管是從理性還是從感性角度看都很小觅玻，那怎么就沒有問題了？跨越微習慣的跨越障礙的微習慣培漏。遇到阻力的兩種情況溪厘，一是任務或計劃開始之前和進行過程成真。那么阻力的兩種常見形式牌柄，一個是畸悬。另一個是身體方面。動力策略珊佣，它只能偶爾蹋宦。嗯，動力的宣傳口號應該直接引用電影《王牌播音員》anchorman里面咒锻。在60%的時間里冷冗，他每次都管用。嗯惑艇，意志力蒿辙，它效率也會低下。
貿然行動滨巴，意志力同樣會效率低下思灌，精明的意志力管理方法是個人成長的關鍵所在。正如精明的理財精明的理財方法是財富增長的關鍵一面恭取。通過精明的理財手段工作泰偿，普通收入相對較低的人也可以變成百萬富翁。而有些年收入百百萬的頂級運動員秽荤，卻最終一貧如洗甜奄。如果你不好好規(guī)劃行動策略，就會在無效的意志力和動力策略之間搖擺窃款，最終會受挫课兄。
