相信大家和如花一樣恳谎，面對可怕的痘痘總是措手不及。
生怕現(xiàn)有的瓶瓶罐罐會敗給它們睡雇，所以我們總會用盡各種層出不窮的方法。
現(xiàn)在只要一打開網(wǎng)絡(luò)饮醇，就會有各種根治痘痘的方法它抱，然而管用的真沒幾個。
為了更加科學(xué)快速的了解祛痘的方法朴艰，如花覺得今天的這篇分享真的很有必要观蓄。
以下的戰(zhàn)痘方案是總結(jié)于國際知名化妝品專家——寶拉·培岡。
據(jù)了解祠墅，寶拉年輕時也曾飽受粉刺困擾侮穿，她試過幾百種產(chǎn)品，包括強勁的處方藥饵隙，可是粉刺還是沒有得到根治撮珠。無奈之下，寶拉只能自己鉆研化妝品和皮膚藥劑的配方及科學(xué)原理金矛。
所以芯急，大家可以放心參考她的戰(zhàn)痘方案哦~
最理想的戰(zhàn)痘方案
減少油脂，避免造成青春痘的細(xì)菌滋生
去角質(zhì)驶俊，幫助皮膚代謝娶耍，修復(fù)毛孔
殺菌，減少造成青春痘的細(xì)菌
戰(zhàn)勝痘痘的階段性戰(zhàn)略
▎清潔面部：使用溫和的水溶性潔面乳饼酿。
戰(zhàn)痘的第一歩就是要找到溫和的水溶性潔面乳榕酒。
有一個常見的誤區(qū)，認(rèn)為洗臉要洗到皮膚感覺冰涼甚至刺痛才代表潔面乳的清潔力很強故俐，其實這根本跟事實背道而馳想鹰。當(dāng)你有以上這種感覺時，你的皮膚已受到潔面乳刺激药版，這不但會傷害皮膚的自愈能力辑舷，讓疤痕更嚴(yán)重，同時也加快細(xì)菌的繁殖而形成青春痘槽片。如果使用含有堵塞毛孔成分的清潔劑如肥皂或洗面皂何缓，更會增加青春痘發(fā)生的機會肢础。
▎去角質(zhì)：使用1%至2%的水楊酸或是8%的果酸產(chǎn)品來去角質(zhì)。
一般而言碌廓，水楊酸比果酸更能有效對抗所有的青春痘（含黑頭粉刺）传轰，因為脂溶性的水楊酸能深入毛孔。深入毛孔才能幫助毛孔代謝角質(zhì)谷婆，如果不能使用水楊酸（如對阿斯匹靈過敏）慨蛙，果酸則是下一個選擇。
磨砂膏或是洗臉毛巾都能用來做物理性去角質(zhì)波材，但是跟水楊酸股淡、果酸或醫(yī)學(xué)治療比較起來效果就遜色許多。不要過度或太用力地使用物理去角質(zhì)法廷区，這會讓你的皮膚受傷唯灵，降低其愈合能力。
▎外用抗菌產(chǎn)品：過氧化苯甲跸肚幔可以算是美國最有效的治療青春痘的非處方藥
過氧化苯甲醪号粒可以深入毛孔，殺死毛孔內(nèi)的痤瘡桿菌玖绿，造成皮膚刺激的風(fēng)險也不高敛瓷，另外沒有其他處方藥的抗藥性問題。
目前外用抗菌藥還是不多斑匪。雖然酒精和硫磺可以殺菌呐籽，但這兩種物質(zhì)都會讓皮膚太干燥，刺激性也太強蚀瘸，反而讓情況惡化狡蝶，并降低皮膚愈合能力。
有些有趣的研究表明茶樹油是一種有效的殺菌劑贮勃√叭牵《澳洲醫(yī)學(xué)雜志》曾比較過5%濃度的茶樹油和5%濃度的過氧化苯對青春痘的療效，結(jié)果發(fā)現(xiàn)“兩者都可以減少炎癥創(chuàng)傷寂嘉，但是5%的過氧化苯甲酰比5%的茶樹油的效果明顯要好奏瞬。使用過氧化苯甲酰的小組中，皮膚油膩情況也明顯好轉(zhuǎn)泉孩∨鸲耍”不過，市面上大多數(shù)茶樹油產(chǎn)品濃度只有1%寓搬，沒有試驗所用的5%那么高濃度显蝌。
對某些人來說，一款外用抗菌藥就足夠了，不過這是少見的情況曼尊。同時使用抗菌和去角質(zhì)產(chǎn)品是更有力的抗痘武器。不使用抗菌和去角質(zhì)產(chǎn)品而只清潔皮膚不大可能起到抗痘作用脏嚷。只使用去角質(zhì)或只抗菌骆撇，也可以達(dá)到一定的效果，但兩者同時使用更能強力抗痘父叙。
注意：過氧化苯甲酰會使大多數(shù)類維生素A（Retin-A, Tazorc）失效神郊，所以不能同時使用過氧化苯甲酰和類維生素A，可以早晨使用過氧化苯甲酰趾唱，晚上使用類維生素A涌乳，這樣效果最好。不過痘膚潤（Differin）不會因使用過氧化苯甲酰而失效
▎吸收多余油脂
這應(yīng)該是皮膚保養(yǎng)問題中的一個難題甜癞，因為激素控制油脂的分泌夕晓，任何護(hù)膚品都不可能減少油脂分泌，只能避免使用堵塞毛孔的產(chǎn)品讓青春痘不致惡化悠咱。要吸油可以使用不含刺激成份的礦泥面膜蒸辆。鎂乳也可以用來做面膜，雖然聽起來很怪析既，但是它的成分是液態(tài)的氫氧化鎂躬贡，可以有效吸收油脂。多久敷一次面膜取決于個人的皮膚類型眼坏，有人需要每天敷拂玻，有人則只要一個星期敷一次。
▎醫(yī)學(xué)治療
維A酸：除了去角質(zhì)產(chǎn)品宰译，維A酸類處方藥可以改善毛孔檐蚜。很多學(xué)術(shù)研究證明維A酸可以有效治療青春痘。你可以根據(jù)自己的皮膚類型每天始用一到二次維A酸囤屹，也可以早上使用水楊酸或果酸熬甚，晚上使用維A酸。有些皮膚科醫(yī)師建議先使用水楊酸或果酸肋坚，再擦上Retin-A乡括、Differin或Tazorac，他們認(rèn)為水楊酸和果酸可以幫助其他產(chǎn)品的吸收智厌。不過請跟你的醫(yī)生諮詢使用以上產(chǎn)品的方法诲泌、順序和頻率來找到最適合你皮膚的計劃。
口服抗生素：如果去角質(zhì)產(chǎn)品铣鹏、外用維A酸或殺菌劑的效果不好敷扫，就要考慮使用醫(yī)生開的口服抗生素。目前不少研究報告指出，口服抗生素與外用維A酸或去角質(zhì)產(chǎn)品同時使用葵第，可以解決很多人的青春痘問題绘迁。
不過，雖然口服抗生素非常有效卒密，但使用還是要慎重缀台。一個很嚴(yán)重的副作用是，痤瘡桿菌在短期內(nèi)就會產(chǎn)生抗藥性哮奇，會讓青春痘卷土重來所以你需要和醫(yī)生仔細(xì)討論后才能采用這個方法膛腐，并且密切注意治療的副作用。
光療法：光療法已被證實可以有效治療青春痘這種醫(yī)學(xué)治療是使用一種常見的藥物——氨基乙酰丙酸（用來治療早期皮膚癌）混合不傷皮膚的激光或一種叫藍(lán)光的光源鼎俘≌苌恚患者先涂抹藥物，然后在藍(lán)光前靜坐15-20分鐘贸伐，光療需約3到5次才能看到效果勘天。
以上的方法都失敗了，該怎么辦棍丐？
如果你試了以上的方法误辑，青春痘卻不見好轉(zhuǎn)，你該考慮使用比較強效的療法如激素阻斷劑或是避孕藥歌逢。
口服維A酸應(yīng)該留在最后使用巾钉，它對孕婦有很嚴(yán)重的副作用。不過只有口服維A酸可以完全根治青春痘秘案，其他方法只能讓青春痘不再惡化砰苍。50%的病人在接受一個療程的口服維A酸后發(fā)現(xiàn)皮膚油脂的分泌恢復(fù)正常，如果繼續(xù)接受第二個療程阱高，皮膚的狀況還會進(jìn)一步改善赚导。
好啦，今天分享就到這了赤惊，希望大家都能早日戰(zhàn)勝痘痘吼旧，美美噠~
