? ? ? ? 酸迈喉、麻、脹温圆、痛挨摸、疼、癢是人身上最常見的幾種不適癥狀岁歉，中醫(yī)認(rèn)為得运，這六者的出現(xiàn)與人體氣血運(yùn)行狀態(tài)有密切關(guān)系，治療方法也不盡相同锅移。
酸
由于氣血相對不足造成的熔掺。比如平時缺乏鍛煉的人群，劇烈運(yùn)動以后非剃，四肢肌肉就會有酸的感覺置逻，這是由于運(yùn)動過程中，消耗氣血比較多备绽，造成了短暫的氣血不足券坞。也有人常常肩部或腰部發(fā)酸，這是由于長期處于某種姿勢肺素，影響了氣血的流通恨锚，平時需要多做一些運(yùn)動。
麻
由于氣能過來倍靡，而血液沒有通暢猴伶。頸椎病患者一般會感覺兩手發(fā)麻，就是由于頸椎壓迫導(dǎo)致血液不暢通塌西。有些人生氣之后手指他挎、嘴唇等末梢也會發(fā)麻，中醫(yī)認(rèn)為這是由于怒則氣上雨让，氣的運(yùn)行速度超過了血液，導(dǎo)致多氣少血忿等，而出現(xiàn)麻的表現(xiàn)栖忠，麻久了還會木，因為氣血都失了濡養(yǎng)。這需要我們保持良好的心情庵寞，多親近大自然狸相，七情不要太過。
脹
氣很充足捐川，但不能正常循環(huán)導(dǎo)致的脓鹃。中醫(yī)認(rèn)為，思則氣結(jié)古沥，或結(jié)于腹部瘸右，或結(jié)于頭部，出現(xiàn)肚子脹岩齿、頭脹太颤、手指發(fā)脹等癥狀。想要避免脹盹沈，就要少思慮龄章，遇事多和朋友交流。腹脹的人乞封，可多做深呼吸做裙，揉揉肚子;頭脹的人可以輕輕敲打頭部以緩解癥狀。
痛
痛是最常見的感覺肃晚，酸脹也常常和痛并存锚贱。中醫(yī)認(rèn)為“不通則痛，通則不痛”陷揪，可見痛和氣血不通惋鸥、血瘀有密切關(guān)系。不同部位的疼痛原因不同悍缠，但總的來說是缺乏合理運(yùn)動卦绣，飲食和作息不規(guī)律，容易生悶氣導(dǎo)致的飞蚓。避免疼痛的方法就是保持好的心態(tài)滤港，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做做自己喜歡的運(yùn)動趴拧，如八段錦等溅漾。
疼
外面是一個病字旁，里邊是一個冬著榴。怎么理解呢?冬添履，一定和冬天、寒冷有關(guān);而病字旁脑又，代表過寒暮胧∪窠瑁《黃帝內(nèi)經(jīng)》是這么解釋的：“寒勝其熱，則骨疼肉枯”——《靈樞經(jīng)?刺節(jié)真邪》釋意：寒超過了熱往衷，而導(dǎo)致了骨頭疼肉緊枯钞翔。這種感覺可以用“寒風(fēng)刺骨”這個成語來形容。因此可理解為：由過寒引起的身體不適之感覺席舍。中醫(yī)有“熱者寒之布轿，寒者熱之”的療法。因此来颤，對于疼汰扭，我們通常的做法就是：避免受寒，同時如果受寒而引起的不適脚曾，用熱來解決东且。
癢
在古字中“羊”和“陽”是相通的,(在中醫(yī)里，陽與人的生命關(guān)系密切得陽者生本讥，失陽者亡)珊泳。那陽在病字旁里，說明什么呢?陽氣病了拷沸，受阻了色查。因此，癢實際上是“痛和健康”的一種臨界狀態(tài)撞芍。
什么情況下人體會癢呢秧了？
1、長傷口時序无，人會癢验毡，說明氣血在通達(dá)到傷口時，受到一定的阻礙帝嗡，不順晶通；
2、人體從一股暖流哟玷，變成無數(shù)條暖流時狮辽，就會感覺癢；
3巢寡、還有人的后背也經(jīng)常會癢喉脖，也就有人發(fā)明了癢癢撓這種工具。這種癢抑月，其實是人體的陽氣在往外頂體內(nèi)的濕树叽。在頂?shù)倪^程中，由于人體的經(jīng)絡(luò)不是很暢通谦絮，因此题诵，會遇到一定的阻力须误，故而會癢；
其實人體很有意思仇轻，癢的時候最愛做的事就是撓，而這個撓的過程奶甘，其實也是疏通經(jīng)絡(luò)的過程篷店，只不過，這是在表皮臭家。更深層疲陕、更好的辦法，就是在圖騰健康管理軟傷康復(fù)中心钉赁，讓更深層的寒濕出來蹄殃，讓你的身體更加康健。
