人對自己擅長的事情更容易上癮扬虚。因為努隙，擅長意味著更加頻繁的成就感。
只要你能頻繁的體驗到學(xué)習(xí)成就感辜昵，那么你的學(xué)習(xí)效能就可以高的出奇荸镊，而且欲罷不能，樂在其中堪置。
學(xué)神的做法是躬存，學(xué)完一張就把一章得內(nèi)容學(xué)扎實，弄透徹舀锨，當(dāng)做題達到80%正確率的時候岭洲，嫻熟產(chǎn)生了，當(dāng)達到90%的正確率坎匿，他們已經(jīng)進入了欲罷不能的境界了盾剩。90%的正確率相當(dāng)于雷激，幾乎每嗑一個瓜子，都得到瓜子仁的獎賞告私，那時候?qū)W習(xí)和做題就跟打游戲沒有差別屎暇，他們完全進入升級打怪模式。
相比而言驻粟，學(xué)渣就是很慘根悼，每章都學(xué)個60%左右的正確率，然后蜀撑，幾乎每時每刻都生活在打擊中挤巡，對他們來說，平均每嗑兩個瓜子酷麦，就能吃到一個發(fā)霉的玄柏。體驗非常糟糕，常常泛起惡心嘔吐的感受贴铜。
讀書學(xué)習(xí)可以比嗑瓜子更享受，但是必須遵守三個步驟：
第一瀑晒，首先劃定一個極小的學(xué)習(xí)范圍（比如一門知識的第一章绍坝，真正第一節(jié)）
第二，反復(fù)咀嚼苔悦，反復(fù)琢磨轩褐，融會貫通，如果有習(xí)題玖详，要力圖達到90%的正確率把介。形成掌控感，然后進入相關(guān)知識打怪升級的游戲模式蟋座。
第三拗踢，開啟下一個章節(jié)。
無論任何知識向臀，任何技能巢墅，如果你不喜歡，沒有品嘗到其中的樂趣券膀，只是因為你不熟練君纫，沒有其它原因。
根據(jù)認知神經(jīng)科學(xué)的上癮原理芹彬。如果你熟練蓄髓，你就能頻繁的體驗到成功感，成就感舒帮，你就會上癮会喝，實際上你激活了大腦中的酬賞回路陡叠，當(dāng)然太熟練后，也會厭煩好乐，但是那時你已經(jīng)喜歡上那門知識和技能的挑戰(zhàn)匾竿，你很快又會進入到上癮狀態(tài)。
熟悉才能上癮這條人生定律蔚万，幾乎適用于學(xué)習(xí)岭妖，工作，生活的一切領(lǐng)域反璃。
老師的這篇文章昵慌，反反復(fù)復(fù)看了幾遍，又抄寫了兩遍淮蜈。這篇文章通過學(xué)習(xí)和嗑瓜子類別斋攀，非常形象生動的說明了學(xué)習(xí)是熟練才能上癮。學(xué)渣把每個章節(jié)學(xué)了60%左右的正確率）很多學(xué)渣連60%都沒有掌握）然后幾乎每時每刻都在打擊中梧田。對他們來說淳蔼，平均每嗑兩個瓜子，就能吃到一個發(fā)霉的裁眯，體驗非常糟糕鹉梨，常常泛起惡心嘔吐的感受。
