今天是自由書寫的第5天，想到數(shù)字變成5就有點(diǎn)開心挫鸽，已經(jīng)過了三分之一了呢！內(nèi)心有點(diǎn)小欣喜鸥跟，又有一點(diǎn)壓力升起丢郊，因?yàn)橄肓艘惶於紱]想出來今天寫什么？
平常我比較愛寫轉(zhuǎn)念作業(yè)医咨，可是那涉及到一些隱私的部分蚂夕，我還沒準(zhǔn)備好向外敞開。想寫個(gè)P.E.T.的案例復(fù)盤吧腋逆，今晚9點(diǎn)才回來婿牍，幾乎都沒用P.E.T.。寫什么呢惩歉？這個(gè)問題真的把我難住了等脂，不禁開始煩躁俏蛮，內(nèi)心開始責(zé)怪組織（哈哈哈，組織躺槍了）上遥，誰發(fā)起的打卡14天的事情搏屑，沒事閑的，起高調(diào)粉楚！接著再責(zé)怪自己辣恋，沒事閑的是不是，沒事給自己找什么事模软，你又不擅長(zhǎng)寫伟骨，給自己找什么堵，瞎折騰燃异，瞎嘚瑟携狭！
內(nèi)心煩躁抓狂，開始和老公回俐、兒子逛腿、狗狗發(fā)泄，半真半假的狂吼了一番仅颇！哈哈单默，這就是我一貫的發(fā)泄方式！可是殃及無辜忘瓦，又有什么用呢雕凹？沒有收效，自己領(lǐng)的活政冻，哭著也要干完枚抵！哈哈哈！（苦笑中）
家人都睡了明场，我一個(gè)人還是打開了電腦汽摹。面對(duì)這個(gè)每天寫作的工具，我逐漸安靜了下來苦锨。以往的經(jīng)驗(yàn)告訴我逼泣，我知道需要去和情緒和解了，我需要直面自己的情緒舟舒。去覺察自己為什么這么煩躁拉庶？為什么如此失控？?jī)?nèi)心有個(gè)聲音冒出來：你根本不知道寫什么秃励？沒啥可寫的氏仗，想了一天都沒有啊夺鲜？你根本就寫不出來什么嘛皆尔，給自己找了個(gè)無法完成的任務(wù)呐舔。這一瞬，一種熟悉的感受漫過我慷蠕，每次我不想備課或備不進(jìn)去珊拼，遇到困難的時(shí)候，就是被這種情緒所困擾流炕，被它控制澎现，每次都是它。我知道這背后支撐的想法是什么每辟？它是：你不行剑辫！
是的，每次都是被這個(gè)“你不行”給控制影兽，被它擺布揭斧，被它打斃掣铩峻堰！每次和它對(duì)抗都耗盡了我的心力，把我折磨的難受至極盅视。每當(dāng)這個(gè)想法占據(jù)我的思想時(shí)捐名，我否定自己，看不起自己闹击，不喜歡自己镶蹋。
對(duì)于這個(gè)信念，我做過很多次轉(zhuǎn)念赏半，我知道這是長(zhǎng)久以來遇到困難時(shí)的反應(yīng)機(jī)制贺归，把自己限制在一個(gè)死角里，無路可走断箫。讓自己如一個(gè)蜷在黑暗角落里的人拂酣，走不出自己的困境。我知道仲义，這是小我跑出來了婶熬，它讓我知難而退，它讓我回到我的舒適區(qū)埃撵≌月可是，回到舒適區(qū)就意味著原地踏步暂刘，我內(nèi)心在呼喊：我不要這樣饺谬！這時(shí)心中一股更強(qiáng)大的力量被喚醒了，它挺身而出谣拣，它說那是過往的戲碼商蕴，走出來叠萍，那不是你真正的自我認(rèn)知！想想绪商，那是曾經(jīng)的別人的聲音苛谷。是啊，那是小時(shí)候我父母格郁、親人的聲音腹殿，那是他們的認(rèn)知；那是他們的所謂打擊式教育例书，雖然目的是好的锣尉，但真的很有打擊自信心的力量；那是他們只看到所謂不好的一面决采，沒有給好的部分認(rèn)可自沧；你可以自己認(rèn)可你好的部分，過去很多突破證明你有這個(gè)能力树瞭，不要自我設(shè)限拇厢，你可以試試看！
就這樣晒喷，我打開word孝偎，寫了第一句話，跟隨自己的內(nèi)心走凉敲，寫了以上內(nèi)容衣盾，我甚至不記得我都寫了什么，書寫就好爷抓。我想势决，我在書寫中已經(jīng)把自己的情緒緩緩的流淌出來了，原來書寫也有療愈性蓝撇，原來真的可以越書寫越明白果复，原來，書寫也可以越書寫越輕松唉地。
原來据悔，當(dāng)初確定14天打卡項(xiàng)目的時(shí)候，我以為我不確定為何選擇書寫耘沼，以為只是想突破自己寫的能力极颓。也許那時(shí)我的內(nèi)心是清明的，了然的群嗤，我想要達(dá)到的目的很明確菠隆，就是——越書寫越明白。我想，我體會(huì)到了書寫的美好骇径。也許躯肌，我和書寫的緣分從此開始了，也許這只是一個(gè)開始破衔。像一顆種子清女，慢慢的在我心里生根……
此次打卡，由書寫而起晰筛，由書寫貫穿這次打卡的主線嫡丙，讓書寫延續(xù)后面的機(jī)緣……
