當我在做瑜伽時我在想些什么秉犹？
常年坐辦公室導致我的肩頸很不好蛉谜，還是得運動起來才行啊稚晚，我一邊這么想著，一邊又懶于行動型诚。到了最近脖子開始僵硬客燕，盲人推拿師傅也覺得有點難應付，信奉求人不如求己原則的我狰贯，就這么無法在拖延下去也搓。
做什么運動比較好呢？有人喜歡跳操涵紊，有人跳鋼管舞还绘，有人練拳擊，或者干脆在跑步機上跑上幾圈栖袋，或者在劃船機上出出汗拍顷，方法各種各樣，但是感覺都不太適合我塘幅，我是那種喜歡安靜又沒有舞蹈細胞的人昔案。瑜伽吧，一直看文章瑜伽有理療的好處电媳，而且很平靜祥和的感覺踏揣，好像也不需要激烈的運動。
開始吧匾乓！我是自己跟著視頻練習捞稿？還是去健身房，瑜伽館拼缝？我思考了一段時間娱局。
