表層習(xí)慣，閱讀俭令，午睡后德，早起
訓(xùn)練結(jié)果，好抄腔，差瓢湃，中
原因分析，上午事情拖延到了下午赫蛇，導(dǎo)致整個(gè)的計(jì)劃安排往后延了
中午吃飯比較多箱季，沒(méi)有消化完就睡覺(jué)的，導(dǎo)致中午完全起不來(lái)
自己沒(méi)有意識(shí)刻意起床
解決方案棍掐，每天刻意練習(xí)行為管理藏雏，盡量不打破規(guī)劃
中午少吃，吃完多走走看看書而不是玩游戲
我一定可以處理好這段時(shí)間的事情
616習(xí)慣管理系統(tǒng)
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