一、書(shū)籍摘抄
（一）概念性摘抄
P7-成長(zhǎng)型思維模式理念：你的基本能力是可以通過(guò)你的努力來(lái)培養(yǎng)的凤覆。即使人們?cè)谙忍斓牟拍芎唾Y質(zhì)链瓦、興趣或者性情方面有著各種各樣的不同，每個(gè)人都可以通過(guò)努力和個(gè)人經(jīng)歷來(lái)改變和成長(zhǎng)盯桦。
（二）案例摘抄
P20-每個(gè)人在剛出生時(shí)都有著強(qiáng)烈的求知欲慈俯，嬰兒每天都在拓展自己的技能，而他們學(xué)習(xí)的并不是普通的技能拥峦，而是人生中最難的任務(wù)贴膘，比如走路和說(shuō)話。他們從來(lái)不會(huì)說(shuō)太難了略号，或者說(shuō)這些技能根本不值得自己為之努力刑峡。嬰兒不會(huì)擔(dān)心自己犯錯(cuò)誤或者丟臉洋闽，他們向前走，摔倒突梦，再站起來(lái)诫舅。他們就這樣跌跌撞撞地前行。
P21-一個(gè)七年級(jí)的小姑娘說(shuō)宫患，我認(rèn)為一個(gè)人的智力是需要去努力學(xué)習(xí)的刊懈，并不是憑空獲得的，大部分孩子如果不確定答案娃闲，是不會(huì)拒收回答問(wèn)題的俏讹。但我經(jīng)常舉手，因?yàn)槿绻义e(cuò)了畜吊，我的錯(cuò)誤就可以得到糾正泽疆。我也可能會(huì)舉手問(wèn)，“這個(gè)問(wèn)題要怎么解決呢玲献？”或者“我沒(méi)弄明白這個(gè)殉疼，您能幫助我嗎？”
（三）方法類(lèi)摘抄
P289-營(yíng)造成長(zhǎng)型思維模式的環(huán)境捌年，向孩子和對(duì)方問(wèn)一組問(wèn)題如下：
1瓢娜、你今天學(xué)到了什么？
2礼预、你有沒(méi)有犯錯(cuò)眠砾，從錯(cuò)誤中學(xué)到了什么？
3托酸、你今天努力嘗試做什么事了嗎褒颈？
最強(qiáng)激勵(lì)方式，“最努力的人才是冠軍/"語(yǔ)文課代表"励堡，你可以成為一個(gè)冠軍/"語(yǔ)文課代表"谷丸。明天你來(lái)告訴我們，為了當(dāng)好冠軍应结，你做了什么事刨疼。”
P78-無(wú)論我們談?wù)撨_(dá)爾文還是普通的大學(xué)生，想達(dá)成重要成就都需要明確的關(guān)注點(diǎn)鹅龄、全身心的努力揩慕、無(wú)窮無(wú)盡的策略，還有學(xué)習(xí)中的同伴扮休。這是成長(zhǎng)型思維模式能夠給予人們的迎卤，也是成長(zhǎng)型思維模式可以幫助人們發(fā)展能力并結(jié)出豐碩果實(shí)的原因。
P277-每一次受到批評(píng)時(shí)肛炮，我都會(huì)告訴我自己：“哦止吐，那只是他們的工作宝踪。”然后我會(huì)立即回到我自己的工作上來(lái)碍扔。--我理解是一種抽離方式
P296-你感覺(jué)自己要控制不住的時(shí)候瘩燥，可以離開(kāi)房間，寫(xiě)下自己最丑惡的想法不同，再寫(xiě)下真正發(fā)生的情況厉膀。當(dāng)你覺(jué)得自己足夠平靜了，可以再回到是事情本身二拐。
P299-308服鹅，改變思維方式
第一步：接受，每個(gè)人的思維模式都是成長(zhǎng)型和固定型的混合物百新，正常的人類(lèi)都是這樣的企软。
第二步：觀察，明確是什么激發(fā)了你的固定型思維模式饭望。
第三步：命名仗哨，給固定型思維模式人格起個(gè)名字。
第四步：教育铅辞，你知道了觸發(fā)固定型思維模式的誘因哀蘑，并了解自己的固定型思維模式人格以及他會(huì)對(duì)你造成什么影響粗梭。他有了自己的名字并鸵。那就需要教育他拳球。讓他和你一起走過(guò)這段旅程。
二囤踩、對(duì)書(shū)籍的消極感受
1旨椒、從上學(xué)至工作期間，身體內(nèi)確實(shí)存在幾個(gè)固定型思維的自己高职，有時(shí)遵從了另一個(gè)自己的意見(jiàn)钩乍。
2、回家老想看手機(jī)怔锌，嗨。
三变过、對(duì)書(shū)籍的積極感受
1埃元、找到了，培養(yǎng)孩子具備成長(zhǎng)型思維的方法媚狰。同時(shí)檢索自己岛杀，在沒(méi)看《終身成長(zhǎng)》這本書(shū)前，對(duì)孩子也多是提出要努力崭孤，要練習(xí)类嗤，不要怕失敗糊肠。
2、看了2遍遗锣，既有新的認(rèn)識(shí)货裹，又鞏固了老的知識(shí)。自己的心態(tài)得到了較大調(diào)整精偿，繼續(xù)應(yīng)用弧圆，繼續(xù)學(xué)習(xí)。
3笔咽、想到抽離搔预，這個(gè)詞。在生活中和工作中叶组，都去應(yīng)用成長(zhǎng)型思維模式拯田，也是不同的自己。在盡職盡責(zé)的基礎(chǔ)上甩十，做到快速切換船庇，快速抽離。
四枣氧、書(shū)籍邏輯
1溢十、思維方式、思維方式分析达吞、思維方式產(chǎn)生的結(jié)果
2张弛、各場(chǎng)景下不同思維方式的結(jié)果
3、如何調(diào)整思維方式
備注：
1酪劫、第一次使用泡泡糖閱讀法吞鸭，謝謝樊登讀書(shū)會(huì)，謝謝李拓老師覆糟。
2刻剥、摘抄不知道是否有些多，但我覺(jué)得書(shū)中一些案例滩字，我可以給孩子講造虏，定期給她強(qiáng)化強(qiáng)化。
