NLP是英文（Neuro-Linguistic-Programming）的縮寫锉试，在國內(nèi)翻譯為“神經(jīng)語言程序?qū)W”猫十，在香港也有譯為“身心語法程式學”。N (Neuro) 指的是人的神經(jīng)系統(tǒng)呆盖，包括大腦和思維過程拖云。L (Linguistic) 是指語言，更準確地說是指從感覺信號的輸入到構成意思的過程应又。P (Programming) 是指為產(chǎn)生某種后果而要執(zhí)行的一套具體指令宙项。即我們思維上及行為上的習慣如同電腦中的程序，可以通過更新軟件而改變株扛。 因此尤筐，NLP也可以解釋為研究我們的大腦如何工作的學問。

NLP這門學問包含眾多領域的知識洞就，包括心理學盆繁、語言學、腦神經(jīng)學旬蟋、社會學油昂、交際學、營銷學倾贰、機械運動學等冕碟。總的來說匆浙，NLP是一門強大心理素質(zhì)的法門安寺，是一門實用性很強的心理學。它通過重組和改造我們?nèi)说乃季S習慣首尼，同時通過模仿和學習優(yōu)秀的人挑庶，可以從根本上改變我們的行為習慣言秸，同時去除各種心理毒瘤，使我們變得更卓越迎捺、成功和快樂井仰。目前市面上流行的《自控力》，《拖延心理學》破加，《心靈控制術》等書籍在實用性和系統(tǒng)性上跟NLP比起來俱恶，簡直是小巫見大巫。在我看來范舀，NLP甚至可以治愈一切心理問題合是。

NLP博大精深，有很多非常實用的知識锭环。下面我們只介紹NLP的理解層次聪全。理解層次是NLP的核心理論之一，是我們大腦處理事情的一種邏輯辅辩，一旦掌握此方法并形成此思維習慣难礼，將大大提升我們的格局。

NLP的理解層次包括：

1.環(huán)境 （WhereandWhen）何時何地玫锋？-時間地點人事物

2.行為 （What）做什么蛾茉？-所做的事情本身

3.能力 （How）怎樣做？-不同做法和選擇

4.信念與價值觀 （Why）為什么撩鹿？-做這件事的原因谦炬、帶來的益處、對于這件事的態(tài)度

5.身份 （Whoaml）我是誰节沦？-我以什么身份去做這件事

6.系統(tǒng) （Whoelse）這樣做對世界有什么好處键思？

環(huán)境：這是最低層次，即外界條件甫贯。什么時候吼鳞？在哪里？與誰在一起叫搁？做什么事等赔桌。我們正常人的思維習慣，往往從這一層次開始考慮問題常熙。

行為：這是第二層次纬乍，即在這件事情里碱茁，我們做了什么裸卫？沒做什么？

能力：這是第三層次纽竣，即對于這件事情能不能做墓贿？用什么方式方法做茧泪？還可以怎么去做？還有沒有別的選擇聋袋？

信念和價值：信念和價值觀是第四層次队伟，是相信什么？什么是重要的幽勒？這樣做能帶來什么價值嗜侮？有什么意義？

身份：這是第五層次啥容，即我是誰锈颗？是什么樣的人？我以什么身份地位去做這件事情咪惠？

系統(tǒng)：這是最高一層是系統(tǒng)層次（也叫精神層次）击吱，即為誰做？做這件事情給自己和周圍這個世界帶來什么意義遥昧？這是涉及到人生意義的問題覆醇，已經(jīng)是上升到精神和靈性的層次。

由環(huán)境到能力的這低三層炭臭，這是由人的意識主導的永脓，我們每天都有意識地接觸到。由信念價值到系統(tǒng)這高三層鞋仍，由潛意識主導憨奸，我們?nèi)粘：苌倏桃馊ニ枷耄酝雎粤嗽涫浴Ｆ鋵嵟旁祝覀內(nèi)松兴龅拿恳患虑槎急贿@三層所主宰。它們被潛意識控制著那婉，往往很難理解板甘，卻是人生成敗快樂痛苦的決定因素。

在個人范疇详炬，個人的最高境界是身份盐类。層次越低，改變越容易呛谜，但作用越性谔；層次越高隐岛，改變越難猫妙，作用越大人乓。在使用它的時候图贸，我們要根據(jù)情況來決定使用哪個層次芜壁。日常生活中的問題多是環(huán)境及行為的低層次問題陨簇。當問題上升到信念或身份層次的時候，就較難解決了彼哼。一般來說对妄，一個低層次的問題，在更高層次里更容易找到解決方法敢朱。反過來剪菱，一個高層次的問題，用一個較低層次的解決方法拴签，定然難以有湊效琅豆。

下面舉兩個事例方便大家靈活運用理解層次這個工具。任何事情都可以分為這六個層次進行思考篓吁。

第一個事例茫因，"我對現(xiàn)在這個工作不滿意"。分別對應的六個理解層次如下圖杖剪。

列出問題的理解層次的最終目的是為了解決問題冻押。解決的方法是以最高級層次作為導向來逐層解決，為了"給公司和家庭帶來貢獻"盛嘿，所以在身份這個層次"我不應該只是以一個普通職員的身份來做事洛巢，我應該站在更高的角度去做事。"次兆；在信念價值這個層次稿茉，"我會更加努力，尋找到我的價值芥炭。"漓库；在能力層次，"我完全有能力勝任工作园蝠。"渺蒿；在行為層次，"我要全身心付出努力彪薛。"茂装；在環(huán)境層次，"我要改變自己善延，努力適應現(xiàn)在的環(huán)境少态；或者換一個新的環(huán)境。"這樣認清厲害關系易遣，就可以圓滿解決問題了彼妻。

第二個事例，"在這段感情里他不愛我"训挡。相對于的理解層次如下圖：

以最高層次的系統(tǒng)作為導向澳骤，"我們?nèi)绻煤冒l(fā)展下去會很幸福"，在身份層次澜薄，"讓他以一個正常男友的身份來相處为肮。"；在信念價值層次肤京，"讓他覺得我值得付出那么多颊艳，我該堅持下去。"忘分；在能力層次棋枕，"讓他能夠愛我，把我照顧得很好妒峦。";在行為層次重斑，"讓他對我一心一意，關懷備至肯骇。"窥浪；在環(huán)境層次，"我要變得漂亮笛丙，我要減肥漾脂，去鍛煉，提高收入胚鸯，提高內(nèi)涵骨稿。或者換個欣賞我的男朋友姜钳。"通過這樣分析坦冠，每一個層次都給當事人正確的解決方案。

下面推薦一本NLP的入門書：

《改變自我的驚人秘密》 作者：理查德.班德勒

本書由NLP創(chuàng)始人之一的理查德.班德勒博士撰寫哥桥，分為四個部分的內(nèi)容蓝牲。第一部分是獲取你的心智清單。教我們?nèi)绾握J識無意識的威力泰讽，如何經(jīng)營大腦例衍，如何建立新的信念；第二部分是超越之道已卸。教我們?nèi)绾纬綗o益的建議佛玄，如何超越恐懼和害怕，如何超越不和諧的人際關系累澡，如何超越錯誤決策梦抢；第三部分是穿越之道。教我們?nèi)绾胃淖兞晳T愧哟，如何堅持奥吩，如何完成義務哼蛆；第四部分是彰顯之道。教我們?nèi)绾螕碛锌鞓废己眨绾螕碛袗廴椋绾潍@取財富，如何處理好自己的人生端衰。

寫在最后叠洗，NLP這門學問可以用來應對我們生活中方方面面的事情。我們可以實現(xiàn)三步走旅东，通過NLP改變思維灭抑，獲取財富，從而得到成功快樂的人生抵代。