“每逢佳節(jié)胖三斤”，就是說我的滥崩，過年時增的重到現(xiàn)在還沒減回去岖圈，昨天大吃大喝放縱一天又重兩斤，吭哧吭哧一個月減了2斤钙皮，這一夜就回到解放前了蜂科。大魚大肉、月餅短条、酒一樣不少导匣，晚飯吃得撐到難受，象吃別人的一樣茸时，哈哈贡定。記得看過介紹寫記錄飲食日記的文章，說可以體驗(yàn)一下從餓得發(fā)慌可都、有點(diǎn)餓缓待、不餓、三分飽渠牲、五分飽旋炒、七分飽、十分飽签杈、十二分飽瘫镇、撐到走不動的各種不同感受，我昨天體驗(yàn)到的就是最高境界——撐得坐不下，難得一次铣除，體驗(yàn)生命的不同歷程谚咬，給自己找理由，我是個小能手通孽。
其實(shí)中午吃得還正常序宦，晚上明明不餓，還吃了比平時多得多的東西背苦，就為了過節(jié)互捌，? 為了這個儀式感，中午小酌行剂，晚上又繼續(xù)秕噪，儀式感是給自己找的第二個理由，哈哈厚宰。為了假期的儀式感腌巾，決定看場電影，就看了青鹿認(rèn)為好看的那部《波斯語課》铲觉，確實(shí)好看澈蝙。我的歷史知識是空白，這段歷史相關(guān)的我的了解僅限于書《活出生命的意義》電影《美好人生》《辛德勒名單》和這一部《波斯語課》撵幽，話劇《安妮日記》灯荧。估計以前看過也忘了。
提起書盐杂，昨天看微信讀書中秋會員有折扣逗载，問清茶要不要買，現(xiàn)在免費(fèi)書越來越少了链烈，清茶回：免費(fèi)書還不看呢厉斟，還花錢買？書非借不能讀也强衡，非免費(fèi)不能看也擦秽，哈哈。好吧漩勤，其實(shí)就是貪念号涯，根本看不過來。這個念頭斷掉了锯七，以前買書不看，現(xiàn)在不太買了反而看得多了一些誉己，占便宜心理眉尸。昨天丟掉了兩個電飯堡內(nèi)膽，因?yàn)橘|(zhì)量很好，Z先生一直不讓扔噪猾，放了這么久霉祸，幾乎沒用過，再好的東西不用就是廢物袱蜡，舍掉丝蹭。
這個中秋對娃是個“難忘”的節(jié)日，上午9-10點(diǎn)一場科目比較難的考試坪蚁，10點(diǎn)考完放出論文題目奔穿，今天10前要完成，還有一場筆試敏晤，焦慮在所難免贱田，老母親淡定地看他各種情緒發(fā)作，照樣吃喝玩樂一個不誤嘴脾，我做不了那個完美媽媽男摧，我就是個不靠譜的媽。早上起來译打，看他在客廳寫耗拓，只輕描淡寫問一句：一晚上沒睡啊奏司？跑步回來乔询，看電腦已經(jīng)收起來了，敷衍地夸一句：完成了结澄？太厲害了哥谷！完全沒走心嘛！老母親鋼鐵般的心麻献，都是被娃一驚一乍煉成的们妥。
昨天就預(yù)知今天體重會上升，只是抱著幻想少增點(diǎn)勉吻，“反事實(shí)思維”监婶，睡覺前還59.1，咋可能少呢齿桃？本來跟瓶子下午約了惑惶，早上不跑步了了嚎，看昨晚的狀況前翎，還是老老實(shí)實(shí)換衣服出門跑吧。現(xiàn)在跑步都是處于冥想狀態(tài)痕钢，眼里不太看到別人香到，今天有一個小伙還是引起我注意鱼冀，他在我前面跑一小段报破，停下來拿出手機(jī)邊走邊看，走一段又跑一小段千绪，我9分的配速充易，他就一直在我前前后后，我想應(yīng)該是個新手荸型，說不定今天第一次跑盹靴，大媽的八卦心立刻啟動。
今天跑步為了心率不要太高瑞妇，能減脂效果好點(diǎn)稿静，速度就降了一些，其實(shí)本來也跑不快的踪宠，今天的5KM感覺沒有那么長自赔，沒有盯著500米、1公里柳琢、2公里這樣的距離绍妨，可能是受了體重計數(shù)字的刺激。
每日記錄 42
體重：58.4
運(yùn)動：30個深蹲柬脸，22*2啞鈴他去，跑步5KM
入睡時間：22：36
起床時間：6：20
是否刷網(wǎng)吃外賣零食甜點(diǎn)：吃到 了撐。
今天的日更是個雜貨鋪倒堕，亂七八糟一鍋粥灾测。
