1眠副、經(jīng)過(guò)本次行動(dòng)營(yíng)河绽，您對(duì)早起早睡等的認(rèn)知改變有哪些？
以前認(rèn)為的早睡早起就考慮對(duì)身體更好位喂，加入行動(dòng)營(yíng)惩嘉，被美真的早課記錄觸動(dòng)罢洲，引發(fā)自己思考對(duì)早課的任務(wù)和效率問(wèn)題。
2文黎、大家一起早起早課的氛圍給您帶來(lái)哪些收獲惹苗？有什么感受殿较？
讓自己有意識(shí)的早睡，且真正做到了桩蓉，不像以前那樣漫無(wú)目的地熬夜淋纲，做到早睡，讓我對(duì)自己滿意院究。
堅(jiān)持做到半個(gè)月早睡早起帚戳，真實(shí)感覺(jué)白天的精神狀態(tài)更好，需要堅(jiān)持堅(jiān)持儡首。
看到美真和一些伙伴的早課高效地踐行片任，我也思考了如何在早課上高效學(xué)習(xí)。
被伙伴的早課打卡內(nèi)容吸引蔬胯，語(yǔ)音寫(xiě)作的踐行者对供，保密早課內(nèi)容……，有啟發(fā)氛濒，有敬佩产场，還有請(qǐng)教高手，慢慢修煉好自己吧舞竿！
被美真的早課內(nèi)容分享打動(dòng)：所謂價(jià)值京景，有多樣和獨(dú)特性，把焦點(diǎn)放在自己身上骗奖，認(rèn)識(shí)自己确徙，開(kāi)發(fā)自己，不必羨慕別人開(kāi)出來(lái)的花执桌。探索自己適合種什么鄙皇，享受平整土地種植和收獲的過(guò)程。不斷問(wèn)自己仰挣，我的定位伴逸，擅長(zhǎng)，想要膘壶，摸清错蝴，理解，熟悉颓芭，完善我是誰(shuí)顷锰，我有什么獨(dú)特，我可以讓自己的獨(dú)特開(kāi)放成什么美麗的樣子畜伐。
開(kāi)啟Be-Do-Have模式的思考馍惹，這點(diǎn)真的很重要躺率，想清楚自己想成為什么樣的人玛界，圍繞核心目標(biāo)做事万矾，做讓自己滿意的事情。
3慎框、如果要將早起行動(dòng)營(yíng)推薦給自己的伙伴良狈，您會(huì)對(duì)他們說(shuō)什么呢？
一起來(lái)參加早起行動(dòng)笨枯，這里的伙伴能傳遞做事認(rèn)真薪丁，生活自律，學(xué)習(xí)上進(jìn)的氛圍馅精。
4严嗜、這2-3周內(nèi)取得了哪些小成就呢？分點(diǎn)列出洲敢，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不一樣的厲害之處哦~
由以前的熬夜漫玄，慢慢做到早睡早起。
由開(kāi)始無(wú)法高效地進(jìn)行早課压彭，到現(xiàn)在覺(jué)察自己睦优，安排好早課任務(wù)，提醒自己壮不，目前最重要的核心目標(biāo)需要圍繞自己成為什么樣的人去做汗盘，去做到「讓自己滿意的價(jià)值」。
由開(kāi)始無(wú)法完成早課任務(wù)產(chǎn)生的低效能感询一，通過(guò)自我調(diào)整和行動(dòng)隐孽，到現(xiàn)在會(huì)快速覺(jué)察，自我賦能健蕊，享受早課缓醋，早起早課讓自己滿意。
認(rèn)識(shí)美真绊诲，開(kāi)啟美好和真實(shí)的自己送粱，受美真的觸動(dòng)，通過(guò)一天天的練習(xí)掂之，把向外求變成向內(nèi)求抗俄，獲得真實(shí)成長(zhǎng)，把關(guān)注結(jié)果變成重在體驗(yàn)和思考世舰，把自我懷疑變成自我覺(jué)察和自我賦能动雹，保持積極主動(dòng)，一切資源都將為你而來(lái)跟压。感受自己的每分每秒胰蝠，上坡路的難，但能收獲不一樣景色。
5茸塞、可以描述一下您自己改變最大的一次經(jīng)歷么躲庄？可以參考這樣的結(jié)構(gòu)：
當(dāng)時(shí)遇到了無(wú)法集中注意力早課，沒(méi)有高效率早課時(shí)钾虐，產(chǎn)生了自我懷疑的問(wèn)題噪窘。通過(guò)小伙伴們的交流和自我覺(jué)察，已經(jīng)找到并慢慢做到效扫，保持好的狀態(tài)進(jìn)行早課倔监，圍繞核心目標(biāo)，做自己感興趣的讓自己滿意的事菌仁。
如果沒(méi)有在行動(dòng)營(yíng)之前您會(huì)如何處理這個(gè)問(wèn)題浩习？
沒(méi)有行動(dòng)營(yíng)就可能沒(méi)法堅(jiān)持早起，沒(méi)有早起就不會(huì)體驗(yàn)早課進(jìn)行的困難济丘，遇到困難瘦锹，發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題，這也是一個(gè)成長(zhǎng)哦闪盔。
從中您認(rèn)為自己最大的收獲是什么弯院？（這種收獲未來(lái)可以為您帶來(lái)什么？）
最大的收獲是希望養(yǎng)成早起早課的習(xí)慣泪掀，早起早課的價(jià)值非常高听绳，在最重要的自由時(shí)間做自己最重要的事情，我相信2020年的成就事件都離不開(kāi)早起早課的踐行异赫。
