4.28
明天出去玩，今天忙了一天弓柱，最不愿意收拾行李沟堡，因?yàn)椴辉试S自己遺漏侧但，總覺得心累。現(xiàn)在在慢慢做減法航罗，讓自己不那么焦慮禀横。坐在沙發(fā)上想起練功，再一看已經(jīng)十點(diǎn)了……
4.27
早上六點(diǎn)多就醒了粥血，起來練功燕侠，感覺微微發(fā)熱。上午去冬奧組委看了看老同事和新環(huán)境立莉，挺好绢彤。中午睡了一會(huì)兒，最近中午都能睡著蜓耻，也挺好茫舶。
4.26
今日晴好，中午健身刹淌，下午練功饶氏，左下腹又有些微痛，不過沒以前明顯有勾。
4.25
上午在冷風(fēng)中看女兒的運(yùn)動(dòng)會(huì)疹启，下午在家練了一次，晚上有點(diǎn)背痛蔼卡，待會(huì)兒甩甩胳膊喊崖。
4.24
今日有風(fēng)，晴天雇逞，體感略涼荤懂。中午健身，微微出汗塘砸，下午又睡了一覺节仿，依舊春困。接孩子的時(shí)候練了一次掉蔬。在公園的一角廊宪，四周綠樹環(huán)繞，小鳥啼鳴飛翔女轿，天上白云游走箭启，想象自己獨(dú)立于世。
4.23
上午帶孩子參加繪本節(jié)谈喳，有驚喜收獲册烈，找到了失蹤已久的杯子。下午又美美地睡了一覺，最近總是春困赏僧。以困為理由惰怠大猛，沒有練功。
4.22
中午困得不行淀零，美美地睡了一覺挽绩。下午練功的時(shí)候，打了好幾個(gè)呵欠驾中。做動(dòng)作時(shí)唉堪，有意識(shí)地放慢再放慢，體會(huì)悠長(zhǎng)的呼吸肩民，看看會(huì)有什么不一樣的感覺唠亚。
4.21
早上經(jīng)過草坪，兒子主動(dòng)站樁持痰，雖然也就幾分鐘灶搜，但是有這個(gè)意識(shí)已經(jīng)很難得，沒有把自己的老媽當(dāng)神棍工窍。今天有點(diǎn)累割卖，不太想動(dòng)，也就上午練了一次患雏。
4.20
上下午各練了一次鹏溯。每次練到煥然一新都會(huì)打哈欠，敲帶脈時(shí)會(huì)打嗝淹仑，肚子里的濁氣真多丙挽。
4.19
天陰，居然早上還飄了雨點(diǎn)攻人。春捂秋凍取试，我總是穿得太少悬槽。
上午去單位怀吻，中午健身，主要鍛煉了腿部肌肉初婆。下午接孩子時(shí)又在小公園練功蓬坡，站樁有進(jìn)步，站了十幾分鐘磅叛，到后來只是腿有些抖屑咳，沒有別的不舒服。想讓呼吸變長(zhǎng)變深弊琴，似乎有點(diǎn)難兆龙。
4.18
早上送孩子上學(xué)，和兒子在草地上站了一會(huì)兒樁敲董。小孩子接受新事物比較快紫皇，也比大人更能投入慰安。放學(xué)時(shí)他說在操場(chǎng)上本來也想站樁，但是有個(gè)同學(xué)總在搗亂聪铺。有這種意識(shí)已經(jīng)很不錯(cuò)了化焕。
今天心情不太美麗，只是做了幾個(gè)動(dòng)作铃剔，沒有完整地練功撒桨。
4.17
在家宅了一天，下午接孩子時(shí)在草地上練了一會(huì)兒键兜。站樁的時(shí)間總是太短凤类，感覺心不太能靜下來。
老師說練功就是享受普气。我還達(dá)不到這種境界踱蠢，現(xiàn)在更多是不得已而為之，希望堅(jiān)持下去能有更多體會(huì)棋电。
4.16
上午看中醫(yī)茎截，繼續(xù)吃中藥，打算調(diào)理一段時(shí)間赶盔，爭(zhēng)取把腸胃調(diào)好企锌。練完功再敲敲帶脈，揉揉肚子于未。吃飯也注意均衡飲食撕攒，少吃葷腥油膩。今天才知道吃飯和飯后最好不喝水及飲料烘浦，可以喝湯抖坪。
網(wǎng)上說35以下是青年，我還不太能接受自己變成中年人的事實(shí)闷叉。這三十幾年過得渾渾噩噩擦俐，往后的日子顯得更加珍貴，再不能輕易揮霍握侧。
4.15
上午帶孩子玩蚯瞧，順帶練功，不過沒機(jī)會(huì)站樁品擎。下午回到家睡了一個(gè)小時(shí)埋合，沒睡夠。姑娘咳了一天萄传，晚上似乎有些發(fā)熱甚颂，看來今晚又睡不好了。
4.14
今天就一個(gè)字：困。早上在草地上練功振诬，練完就覺得困瓣铣，回家躺了一會(huì)兒。中午以后就沒歇著贷揽，一直覺得不太精神棠笑。今晚一定早睡。
早上起得早禽绪，拉著兒子在小區(qū)站樁蓖救，順帶曬曬太陽。曬了一會(huì)兒印屁，兒子的手就熱乎了循捺。
4.13
早上想練功，卻想起來剛吃完飯雄人。改成接兒子放學(xué)時(shí)練从橘，跑到金源娛樂園里，兒子在一旁玩础钠，我在練功恰力，兩不耽誤。
又有點(diǎn)著涼旗吁，趕緊用上獨(dú)門秘方踩萎，用電吹風(fēng)吹后背，吹了一會(huì)兒就好多了很钓。
4.12
早上送兒子上學(xué)香府，在草地上邊曬太陽邊練功。聽著啾啾鳥鳴码倦，心里在想企孩，鳥為什么叫得這么歡。練完功又靈光一閃袁稽，打算每天早起送兒子勿璃，和他一起站站樁，有時(shí)間的話一起練功當(dāng)然更好运提。
如今天氣轉(zhuǎn)暖蝗柔，春光正好，實(shí)在是鍛煉的好時(shí)機(jī)民泵。
4.11
中午健身，練到后來覺得肩背有些緊槽畔，有些不舒服栈妆。用養(yǎng)生功放松，練完就覺得沒那么難受了。
明天打算歇一歇鳞尔，在小區(qū)里練功嬉橙。
4.10
上午騎著小黃車去學(xué)校，一點(diǎn)兒也不累寥假，但是一路上交通無序市框，身體不累心卻累。昨天聽說親戚騎車摔得挺嚴(yán)重糕韧，心里有點(diǎn)難受枫振，因?yàn)槟荏w會(huì)她的痛苦。
中午健身萤彩，最后用練功來放松粪滤。練完后覺得全身輕松舒爽，一掃病中頹廢之態(tài)雀扶。目前做得不太好的是站樁杖小，由于各種原因，每次堅(jiān)持不了太長(zhǎng)時(shí)間愚墓。
4.9
早起看中醫(yī)予权，還是說消化系統(tǒng)不好。老大夫看著精神很好浪册，但在大廳散步時(shí)才發(fā)現(xiàn)他腿腳已經(jīng)不太靈便伟件。即使自身醫(yī)術(shù)高明，卻也難逃歲月的牢籠议经，不禁讓人唏噓斧账。
晚上肩背有些不舒服，明天開始要好好練功煞肾、健身咧织。
4.8
凌晨?jī)扇c(diǎn)被兒子吵醒數(shù)次，問我是不是可以起床植樹了籍救。后來他睡著了习绢，我差點(diǎn)失眠。病好得七七八八蝙昙，上顎又潰瘍了闪萄，吃飯?zhí)邸?/p>
植完樹回到家，在客廳練功奇颠，女兒圍在旁邊搗亂败去，拍拍肚子抱抱腿。做到后面有點(diǎn)累的感覺烈拒，最近身體狀態(tài)不好圆裕，照出來的照片又老又殘广鳍，不忍直視。
4.7
忙了一天吓妆，沒有練功赊时，晚上想了想，好想也沒做什么行拢，很多時(shí)間都浪費(fèi)在無謂的事情上祖秒。嗓子還有些疼，估計(jì)和昨晚睡得晚有關(guān)系舟奠。每次一睡晚了竭缝，第二天早上必定會(huì)不舒服。明早還要早起去植樹鸭栖，今晚一定得早睡歌馍。
4.6
早起還是鼻涕橫流，過一會(huì)兒就好了晕鹊。下午接完孩子松却，在小區(qū)里練了一遍，但是在外面有時(shí)不能心靜溅话，有點(diǎn)敷衍了事的意味晓锻。又敲了敲帶脈，揉了揉足三里飞几。平時(shí)空閑時(shí)間得利用上砚哆，揉穴位，按摩屑墨，敲膽經(jīng)躁锁，多管齊下。
4.5
病又好了一些卵史。下午接孩子時(shí)在花園里練了一次战转，好幾天沒練，發(fā)現(xiàn)下蹲沒退步以躯，反而挺輕松槐秧。只是站樁時(shí)總想咳嗽，只好作罷忧设。
討厭纏綿病榻的感覺刁标，這么好的春光，不想輕易辜負(fù)址晕，希望趕快痊愈膀懈。
4.4
吃了兩次中藥，似乎好了些斩箫，嗓子不那么難受了吏砂。只是一說話還是容易咳嗽撵儿。久病難免灰心乘客，做什么都興致缺缺狐血。希望明天能更好，讓我能正常練功易核。
4.3
霧霾籠罩匈织，還偏偏咳嗽不斷。來了例假牡直，在郊區(qū)玩到下午才回來缀匕。
還是沒有練功，日后一定補(bǔ)上碰逸。
4.2
一大早看中醫(yī)乡小，大夫說兩個(gè)孩子是脾虛，最好的方法就是少吃饵史。高興的是满钟，大夫說我的身體總體還行，就是腸胃虛弱了一點(diǎn)胳喷，膽有些不好湃番。我記得以前他說我不好好調(diào)理的話會(huì)不太好。難道是身體有了進(jìn)步吭露？
出發(fā)到郊區(qū)吠撮，微霾。路遇垃圾人讲竿，當(dāng)著孩子面罵罵咧咧泥兰，驚異的是，lg沒和他們理論题禀，很是心平氣和鞋诗。我現(xiàn)在也不像以前那樣，心里會(huì)忿忿不平想不開投剥。身體是自己的师脂，別把自己氣壞了，我得好好愛自己江锨。
今天沒練功吃警，總?cè)滩蛔∠肟人浴?/p>
4.1
病還沒好，嗓子有些癢啄育，偶爾咳酌心，打算明天去看病。今天沒練功挑豌，好像一天也沒干啥安券。有空得給自己好好做個(gè)規(guī)劃墩崩，看看一天都做了什么。春日尚好侯勉，只是明日霧霾又要來鹦筹。
