我們來自祖國(guó)的各個(gè)地方曙旭，在蓉城相聚G176的4組，這是多難得的緣分晶府。我會(huì)珍惜這份緣分桂躏，在接下來第一個(gè)90天里，我們好好的一路同行郊霎，相互鼓勵(lì)沼头、相互學(xué)習(xí)、相互幫助书劝。
還記得上周的兩天學(xué)習(xí)进倍，我們從陌生到熟悉。我們一起聽課购对、一起操作猾昆、相互幫助、相互鼓勵(lì)骡苞。每個(gè)人都積極的參與垂蜗，舉起的小組牌里有我們積極向上，團(tuán)結(jié)合作的心解幽。
我們很幸運(yùn)贴见。我們有一位非常用心的教練，她不但在為整個(gè)會(huì)務(wù)組服務(wù)躲株，還幫助片部、鼓勵(lì)我們。真的很謝謝你霜定。你親身經(jīng)歷的事情深深地打動(dòng)了我档悠，向你學(xué)習(xí)！
自我分享：
首先望浩，我進(jìn)行一個(gè)自我介紹辖所。我有三個(gè)標(biāo)簽，第一個(gè)標(biāo)簽磨德，我是一位四歲女孩的媽媽缘回，第二個(gè)標(biāo)簽，我是一位小學(xué)老師剖张。正是這兩個(gè)標(biāo)簽促成了我第三個(gè)標(biāo)簽切诀，我是終身學(xué)習(xí)者。因?yàn)槲业纳詈凸ぷ鞫家惆楹⒆映砷L(zhǎng)搔弄，這都需要有顆愛孩子的心幅虑，更需要用好的方法去愛孩子。我如饑似渴地學(xué)習(xí)新的育兒理念顾犹，既可以用于工作中倒庵，還可以用于生活中褒墨。我已經(jīng)參加了正面管教家長(zhǎng)講師培訓(xùn)，目前是一位講師擎宝。如果大家有教育類思考郁妈，我們可以一起討論。
我的踐行目標(biāo)绍申，1.每天冥想噩咪。2.每一周閱讀一本書。3.每一周三次跑步完成一次半馬极阅。
反思：第一目標(biāo)胃碾，我每天都有堅(jiān)持冥想，早起以后就會(huì)馬上冥想筋搏，起床后的第一要?jiǎng)?wù)仆百。白天或者晚上會(huì)根據(jù)情況來冥想。
第二個(gè)目標(biāo)奔脐，每周一本書俄周。這一周，我在堅(jiān)持讀葉老師的《善用時(shí)間》髓迎，我是每天隨身攜帶這本書峦朗，一有空閑就在看。接孩子的等待的時(shí)間在看排龄，排隊(duì)的時(shí)間在看甚垦。我也不管其他人的眼光了。利用一切可利用的時(shí)間涣雕，盡量專注地投入到書中。
第三個(gè)目標(biāo)闭翩，每一周跑三次挣郭，在這90天完成一次半馬。天使班十組的伙伴經(jīng)常提醒下疗韵，我養(yǎng)成了跑前熱身兑障，跑后拉伸的習(xí)慣。身體狀態(tài)總的說來還行蕉汪。之前的兩次半馬計(jì)劃都中斷了流译，一次是因?yàn)槁眯校淮问且驗(yàn)槟_底疼者疤。我猜測(cè)是我跑步姿勢(shì)不對(duì)福澡，上次線下課和教練聊，知道了如何恢復(fù)驹马。我會(huì)堅(jiān)持練習(xí)的革砸。我始終要提醒自己除秀，初衷是為了鍛煉身體。切記慢以致遠(yuǎn)算利。我相信這個(gè)90天有大家的陪伴册踩，我的半馬計(jì)劃一定能達(dá)成的。
計(jì)劃:
早起冥想會(huì)繼續(xù)效拭，我已經(jīng)愛上冥想那種輕松感暂吉。
閱讀還會(huì)繼續(xù)，本周的書還有小部分缎患，今天明天一定會(huì)按質(zhì)按量完成慕的。下周的閱讀，延續(xù)下去较锡，準(zhǔn)備閱讀《幸福的方法》业稼。以后盡量用大塊時(shí)間看書，在專注方面會(huì)更好一些蚂蕴。
跑步低散，下周開始養(yǎng)成隔天一跑。謹(jǐn)記教練和梅姐姐的提醒骡楼，不要受傷熔号。一步一步慢慢來！
上周我的學(xué)習(xí)重點(diǎn)是復(fù)習(xí)線下課內(nèi)容鸟整，下周主要是在“用”方面著力引镊。工具的使用我還需要摸索。謹(jǐn)記篮条，一點(diǎn)二問三搜弟头。關(guān)于日歷和omnifocus的使用，我還在爭(zhēng)取習(xí)慣化涉茧。
今天的小組檢視會(huì)赴恨，大家排除一切困難，全員到齊伴栓。我真的很開心伦连，這是一個(gè)很好的開始∏澹回想這一周惑淳，我們每個(gè)人都有參與進(jìn)來，還相互打電話饺窿，相互提醒歧焦，相互鼓勵(lì)。在這樣的氛圍里肚医，我相信我們都會(huì)越來越好的倚舀。
這種團(tuán)結(jié)合作的精神我們從線下持續(xù)到線上叹哭，真好！和你們相遇痕貌，是緣分风罩，愿我們都能陪伴彼此的成長(zhǎng)！一起加油舵稠！
