接觸瑜伽發(fā)現(xiàn)瑜伽的好后就恨不得向全世界安利 然而他們總會(huì)問(wèn) 我有肩周炎啊腰間盤(pán)突出啊能治好嗎笑撞？ 說(shuō)實(shí)話一時(shí)半會(huì)肯定治不好你長(zhǎng)年累月積累下來(lái)的病痛 但只要你愿意堅(jiān)持 疼痛會(huì)緩解并且不會(huì)再惡化 當(dāng)然了一很多人聽(tīng)到這就會(huì)擺擺手說(shuō)“我就是堅(jiān)持不下來(lái)” 于是對(duì)話不了了之了
是這樣的 我以前做什么事情也都堅(jiān)持不下來(lái) 一來(lái)沒(méi)有小伙伴陪你 二來(lái)自律性不高 所以一定需要人監(jiān)督 感覺(jué)自己就像小學(xué)生一樣 什么都堅(jiān)持不下來(lái) 還需要家長(zhǎng)督促一樣
昨天寫(xiě)的忘發(fā)了 今天發(fā)出去吧
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