寫晨晚間日記的習(xí)慣
你寫日記嗎杉允？
晨晚間三分鐘實現(xiàn)夢想的習(xí)慣
每日的反思和計劃
寫日記的好處
1.文字表達能力
2.讓你的人生留下成長的證據(jù)
成長的過程歷歷在目，那些日子到底到哪了恬吕？
3.獲得擴展人脈的可能
4.認識自己，改變?nèi)松?/p>
聚焦
反思
計劃
記錄
積累
與自己對話
每天碌碌無為偏離了方向
有限的時間聚焦在最重要的事上
沒有反思的人生遺憾
反思是一面鏡子须床，它能將我們的錯誤清清楚楚的照出來
閑時無計劃忙時多費力
每天的計劃
1.學(xué)習(xí)計劃
2.工作計劃（要事計劃）
3.行程計劃（到哪些地方做哪些事情铐料？）
4.漫生活計劃
5.蛻變計劃
