相信在大多數(shù)人眼里阿蝶，練體操=長(zhǎng)不高雳锋，縱觀中國(guó)體操隊(duì)不管是男運(yùn)動(dòng)員還是女運(yùn)動(dòng)員身高普遍都不高！
女運(yùn)動(dòng)員身高普遍不足150cm羡洁，在140到150之間玷过，150往上就很少了。
男運(yùn)動(dòng)員稍微比女運(yùn)動(dòng)員好些，身高能達(dá)到160出頭的樣子冶匹，畢竟男的力量比女的要好一些习劫。
這些體操運(yùn)動(dòng)員們都是從小開(kāi)始練習(xí)，但他們齊刷刷的都長(zhǎng)不高嚼隘，不禁讓人懷疑體操會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育诽里。
那么練體操真的會(huì)讓孩子長(zhǎng)不高嗎？
今天我們邀請(qǐng)了健高兒科身高管理專家殷琪為大家講一講練體操和身高的那些事飞蛹！
其實(shí)谤狡，在科學(xué)合理的訓(xùn)練條件下，除了舉重外卧檐，其它的體育項(xiàng)目都是能夠促進(jìn)生長(zhǎng)的墓懂，但競(jìng)技體操有著它的特殊性，大家眼中體操運(yùn)動(dòng)員身材矮小霉囚，歸結(jié)原因是因?yàn)橐韵聨讉€(gè)原因所致捕仔，和體操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)本身沒(méi)有關(guān)系。
原因一：過(guò)早的高強(qiáng)度訓(xùn)練 會(huì)對(duì)長(zhǎng)個(gè)有一定影響
體操屬于伸展運(yùn)動(dòng)盈罐，一般來(lái)說(shuō)不會(huì)抑制長(zhǎng)高榜跌，反而還會(huì)對(duì)長(zhǎng)高有益，但是如果運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度過(guò)大盅粪，就可能會(huì)適得其反钓葫，抑制孩子生長(zhǎng)。
體操隊(duì)的訓(xùn)練比較苦票顾，小孩過(guò)早础浮、過(guò)度的力量訓(xùn)練對(duì)骨骼、關(guān)節(jié)發(fā)育有危害奠骄，尤其對(duì)關(guān)節(jié)處的骨骺發(fā)育不利豆同，會(huì)影響身高發(fā)育。
原因二：控制飲食造成營(yíng)養(yǎng)不良
練習(xí)體操的運(yùn)動(dòng)員一般從小就需要控制體重含鳞，在飲食方面會(huì)有嚴(yán)格控制诱告，對(duì)于處于生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子來(lái)說(shuō)，控制食欲無(wú)疑會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良民晒，而且通常會(huì)造成身體脂肪不足精居，導(dǎo)致發(fā)育延緩。
有研究發(fā)現(xiàn)：女子專業(yè)體操運(yùn)動(dòng)員較正常同齡人的骨骼發(fā)育延遲1.7年潜必，體內(nèi)脂肪和皮下脂肪明顯減少靴姿，初潮年齡延遲2至3年。長(zhǎng)期低熱量攝入容易導(dǎo)致女運(yùn)動(dòng)員月經(jīng)紊亂磁滚、閉經(jīng)佛吓，延緩發(fā)育等問(wèn)題宵晚。
原因三：教練選拔時(shí)就傾向于挑選小巧的孩子培養(yǎng)
這也是為什么體操運(yùn)動(dòng)員個(gè)子不高的根本原因！
國(guó)內(nèi)的體操技術(shù)特點(diǎn)展現(xiàn)為靈巧多變维雇，需要運(yùn)動(dòng)員身輕如燕才能進(jìn)行高難度翻滾和特技表演淤刃，如果運(yùn)動(dòng)員體型小、個(gè)頭矮的話吱型，身體重心相對(duì)就低逸贾，那么落地動(dòng)作就會(huì)更穩(wěn)，優(yōu)勢(shì)才會(huì)更加明顯津滞，從而能獲得更高的排名铝侵。
因此，在教練最初運(yùn)動(dòng)員選材時(shí)會(huì)特別看重先天條件触徐，提前預(yù)測(cè)小孩未來(lái)成年的身高咪鲜，過(guò)濾掉未來(lái)能長(zhǎng)高的孩子，專門(mén)挑選預(yù)測(cè)身高相對(duì)矮的孩子撞鹉。一樣的道理籃球教練專挑能長(zhǎng)高的孩子疟丙。
殷琪醫(yī)生：
身高對(duì)多數(shù)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)講有著特殊的意義，準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)少年兒童未來(lái)的身高鸟雏，是科學(xué)選材的重要內(nèi)容之一享郊。比如孫楊和傅園慧當(dāng)初體育選材時(shí)的身高預(yù)測(cè)結(jié)果就比較精準(zhǔn)，但這種預(yù)測(cè)方法只用于體育選材應(yīng)用范圍較窄崔慧，普通孩子想知道未來(lái)身高比較難拂蝎。
如今健高兒科經(jīng)多年研發(fā)的金博士身高預(yù)測(cè)技術(shù)穴墅，由體育選材專家蔡廣親自判讀骨齡惶室，聯(lián)合醫(yī)生共同為有身高預(yù)測(cè)需求的普通家長(zhǎng)和孩子開(kāi)展精準(zhǔn)預(yù)測(cè)身高的服務(wù)，該方法綜合應(yīng)用遺傳身高預(yù)測(cè)法玄货、生長(zhǎng)曲線預(yù)測(cè)法皇钞、骨齡預(yù)測(cè)身高法（TW3法和中國(guó)05評(píng)價(jià)骨齡）等各種評(píng)估方式，同時(shí)應(yīng)用獨(dú)有健康兒童身高大數(shù)據(jù)松捉，各種身高預(yù)測(cè)法進(jìn)行數(shù)據(jù)校正夹界，最終評(píng)估數(shù)據(jù)更為科學(xué)精準(zhǔn)。而且通過(guò)精準(zhǔn)的身高預(yù)測(cè)隘世，可以給孩子量身制定身高管理計(jì)劃可柿，幫孩子達(dá)到理想身高。
