2018年戊戌年 肖狗
關(guān)鍵詞：糾結(jié)塌西，自我覺察，身心休整,? 重塑自我
“萬物皆有裂痕毒费！那又怎樣，裂痕愈魏，那是光照進(jìn)來的地方觅玻！“
2018年個(gè)人記事
3月20日動(dòng)工裝修房子
4月1日婆婆腦出血
4月15日MBA畢業(yè)典禮
12月2日結(jié)婚10周年紀(jì)念
2018年畢業(yè)之月，家人突發(fā)的意外讓我面臨選擇繼續(xù)留上海還是回江陰培漏？糾結(jié)的原因在于兩地之間家庭與工作的平衡發(fā)展溪厘，大城市與小城市的選擇，工作內(nèi)容的選擇北苟，想要理想的工作和收入桩匪，又想兼顧到孩子家人，放不下目前的工作友鼻，舍不得這里自由和積極向上的各種團(tuán)隊(duì)和氛圍：開疆循證教練們傻昙、頭馬的伙伴們、錦華的水滴工作坊彩扔、MBA的舞蹈隊(duì)……
我不斷用教練的方式自問自答妆档，與朋友一起討論，不想失去虫碉，對(duì)回江陰各種不確定性的擔(dān)心和顧慮讓我不愿果斷的選擇贾惦，7月份十分不舍地提出離職，好在公司給了我2個(gè)月的緩沖，讓我在家辦公须板。這兩個(gè)月意義非凡碰镜，一邊工作，一邊兼顧家人和孩子习瑰，嘗試在江陰尋找機(jī)會(huì)绪颖，與孩子一起學(xué)習(xí)共度了一個(gè)快樂的暑假。
婆婆突然生病甜奄，她身體和精神都受到了很大的刺激柠横，公公一邊悉心照顧婆婆，退休的他依舊與我們一樣照常工作课兄；老公也開始洗衣拖地做家務(wù)牍氛，輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)，在干爹的幫助下兼顧房子的裝修烟阐；我也開始下廚房煮面搬俊，包餛飩，洗鍋刷碗曲饱。這些事情之前都是公公婆婆做的悠抹，他們勤勞珠月，公公照料家庭的飲食扩淀，婆婆每天打掃衛(wèi)生，家里整整齊齊啤挎，一層不染驻谆，她很有成就感，有一種愛叫把你照顧的生活不能自理：）庆聘。
好強(qiáng)的她突然失去健康胜臊，接受現(xiàn)實(shí)需要巨大的勇氣，從躺著不能動(dòng)到能坐起來經(jīng)歷了3個(gè)月伙判，又花了2個(gè)月站起來象对，6個(gè)月后能夠借助外力開始邁開步伐，我們都為她能恢復(fù)健康而高興而她卻陷入在精神的痛苦中宴抚，她不能接受突發(fā)腦出血這件事勒魔，不能接受她從一個(gè)勤勞的照顧整個(gè)家庭生活起居的人到被人伺候，不能做事情菇曲。每天被想睡又睡不著的睡眠困擾冠绢，讓她痛苦不堪。我能夠看到常潮、理解她情緒中的無價(jià)值感弟胀、憤怒、悲觀、絕望孵户。她深陷在情緒的泥沼中满俗，看不到時(shí)間和一點(diǎn)點(diǎn)行動(dòng)帶來的變化粘捎，一點(diǎn)一點(diǎn)的恢復(fù)不足以讓她滿足，她仍舊無法接受這件事情發(fā)生在她身上。
這件事情讓我看到行疏，婆婆作為家庭的管理者，外表的強(qiáng)勢和控制翩瓜，蓋住了公公有咨、老公以及孩子內(nèi)在的動(dòng)力和潛能，讓我也不愿意待在家里械念。當(dāng)有人很強(qiáng)的時(shí)候头朱，有人就不必那么強(qiáng)，就可以理所應(yīng)當(dāng)?shù)膽卸枇浼酰恍枰袚?dān)應(yīng)有的責(zé)任项钮。面對(duì)當(dāng)下的困難和挑戰(zhàn)，沒有了約束和束縛希停，家里男性的力量一下爆發(fā)出來烁巫，大家分工合作，各施其職宠能，力往一處使讓這個(gè)家庭更緊固更有活力亚隙。我不斷地讓她看到她的變化，看到家庭的變化违崇，唯有接受現(xiàn)實(shí)阿弃，再次練習(xí)學(xué)步才能改變現(xiàn)狀。這件事情觸發(fā)了我的自我覺察羞延，有多少事渣淳，有多少次，我也不斷地在與過去抗?fàn)幇槁幔^去的不堪入愧，過去的失敗，過去回不去嗤谚，改變不了棺蛛，與過去抗?fàn)帲磺卸际峭絼诤腔郑匾氖窍胍鯓拥奈磥砭现担ㄓ薪蛹{現(xiàn)狀，從此時(shí)此刻的當(dāng)下開始渗钉，一點(diǎn)點(diǎn)的行動(dòng)彤恶，選擇我們想要抵達(dá)的未來（GROW）钞钙。
7-8月份，與孩子朝夕相處的2個(gè)月声离，讓我與他真正的聯(lián)結(jié)芒炼，通過一件件小事情讓我們?cè)诒舜嗣媲澳茏稣鎸?shí)的自己。他可以不愛讀書术徊，而我可以讀著讀著把他帶入進(jìn)來本刽；他可以在學(xué)習(xí)新事物過程中有他的各種負(fù)面情緒，害怕赠涮，恐懼子寓，不耐煩，我也不需要壓抑著不表達(dá)我的憤怒笋除；他可以開心快樂的做自己斜友，我也可以放下我的端莊與他一起瘋狂；他可以對(duì)自己不滿意垃它，我可以讓他看到他的每一點(diǎn)成績鲜屏；他可以不優(yōu)秀，我可以慢慢地接納不優(yōu)秀的自己国拇。我陪伴他的時(shí)間不多洛史，我能夠更懂他，以他需要的方式高質(zhì)量的陪伴酱吝。愛也殖，能夠感受到，觸摸到掉瞳。
2018年毕源，方先生開始迅速的成長浪漠，他對(duì)家庭和工作的責(zé)任感陕习，被掩蓋的男性的力量，對(duì)未來的憧憬以及行動(dòng)力在不斷的增強(qiáng)址愿。與小伙伴一起創(chuàng)業(yè)该镣，照顧家人，輔導(dǎo)孩子响谓，接送我损合，歷時(shí)8個(gè)月，我們的新家裝修完工娘纷，點(diǎn)點(diǎn)滴滴讓他更能干嫁审。
10月假期，我的教練蘇放時(shí)女士來江陰赖晶，說要我們陪她轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)看看我們的新家律适，我知道她來江陰應(yīng)該不是玩那么的簡單辐烂，在陪她的過程中，她一方面了解我的家庭捂贿，一方面與先生孩子的隨意聊天來全面地了解我纠修，正如她輔導(dǎo)高管的過程，通過單位同事做360度全息了解厂僧，“循證”一樣扣草。這一次，我從一面光滑的鏡子中照見我沒有看到的更多的點(diǎn)颜屠，老公孩子身上讓我覺得不滿意的點(diǎn)辰妙，都是我不愿意接受，投射的自我的一部分甫窟。通過MBTI上岗，我知道方先生和我是一類人，他安安穩(wěn)穩(wěn)地做他自己蕴坪，不慌不忙肴掷，自然愜意，而我在不斷地折騰改變背传，迎合外在的目光呆瞻，不斷地想要成為別人眼里優(yōu)秀的人。
結(jié)婚10年径玖，我放下自己的主觀痴脾，開始用“循證”的眼光，從不同的角度重新認(rèn)識(shí)方先生梳星，接納真實(shí)的他赞赖，信任他，也悅納我自己冤灾。蘇老師說我那堅(jiān)強(qiáng)的外殼可以慢慢脫下了前域。我包裹著的硬硬的防御的殼在那一刻開始松動(dòng)。
參加了陳萌老師在開疆分享的Lumina讓我受益匪淺韵吨，讓我從Lumina的花朵中更客觀的看到自己匿垄。 “此時(shí)此刻，你感覺怎么樣归粉？“”任何時(shí)候椿疗，我們都有選擇的自由】返浚“這兩句話不再是空洞的話届榄，It means something.
我?guī)еX知，做著這份還沒有給我?guī)沓删透泻褪斋@的工作倔喂，盡管今年的我已經(jīng)比去年有了提高铝条，在項(xiàng)目投標(biāo)的過程中更熟練童擎，更沉穩(wěn)，還有很多需要精進(jìn)的地方攻晒，可以更信任顾复，更袒露，更了解系統(tǒng)鲁捏，對(duì)數(shù)據(jù)更敏感芯砸，更洞悉市場，熟練使用Excel和PPT……
不跟家人朋友在一起的時(shí)候给梅，我依舊把很多的時(shí)間和精力關(guān)注到內(nèi)在假丧，有人問我你獨(dú)處的時(shí)候孤獨(dú)嗎？孤獨(dú)把我?guī)蚯笾穑议_始對(duì)一些事情感興趣并喜歡上了學(xué)習(xí)包帚，我希望學(xué)以致用，希望能將信息轉(zhuǎn)變?yōu)橹R(shí)运吓，建立知識(shí)框架渴邦，升級(jí)自己的操作系統(tǒng)，擁有智慧拘哨。學(xué)習(xí)教練谋梭，學(xué)習(xí)心理學(xué)，用我所學(xué)重建自我倦青，以綿薄之力幫助有需要幫助的人瓮床，在開疆留芳教練和校友Jeans的鼓勵(lì)下，實(shí)踐教練产镐，2018年累積ICF的教練時(shí)數(shù)40多小時(shí)隘庄。
11月份接觸學(xué)習(xí)混沌大學(xué)的各種商業(yè)和人文課程、聽合得讀書會(huì)專業(yè)人士的經(jīng)典管理類讀書分享癣亚、看奇葩說丑掺，看金庸武俠，世界太豐富逃糟，學(xué)海無涯吼鱼。
12月的一個(gè)晚上，我與父母聊天到凌晨绰咽，一個(gè)外在的場景，讓父親仿佛置身30年前他創(chuàng)業(yè)失敗的境地地粪，他把他當(dāng)時(shí)的無助投射到現(xiàn)實(shí)中的一個(gè)創(chuàng)業(yè)者身上取募，他不斷地去幫助那個(gè)人，為那個(gè)創(chuàng)業(yè)者想辦法蟆技，甚至感到頭疼玩敏，我知道那是他還沒有過去的傷斗忌，那是他在療自己的傷，那也是我們仨心照不宣不愿提及共同的傷旺聚。那時(shí)的我不懂事又太懂事织阳，承載了那個(gè)年齡階段不該屬于我的重重的精神壓力，我無能為力地為大人焦慮多慮砰粹，失去了少年本該有的輕松和快樂唧躲，一路沉重地長大。他在講訴的過程中碱璃，我想流淚弄痹，是他的淚，也是我的淚嵌器。我對(duì)父親說： “你當(dāng)時(shí)很無助肛真，你希望有人在那個(gè)時(shí)候能這樣幫助你。他不是那個(gè)時(shí)候的你爽航，你也已經(jīng)不是那個(gè)時(shí)候無助的你蚓让，你從物資上，技能上讥珍，管理上都盡了你的所能幫他凭疮，足矣!” 我看到了有擔(dān)當(dāng)?shù)母改福?dāng)年其他合伙人逃避責(zé)任的時(shí)候串述，他們沒有逃避执解，用10多年的時(shí)間，用自己的辛勞去償還那段歲月留給他們的不是僅屬于他們的債務(wù)纲酗，遵守他們的信用衰腌。我感恩我的父母，他們沒有太多的學(xué)識(shí)觅赊，傳承留給我的不是知識(shí)右蕊，而是他們的責(zé)任心和愛心，尤其是母親在那么艱苦的時(shí)候借錢讓我讀大學(xué)吮螺，培養(yǎng)我學(xué)知識(shí)饶囚，讓我生活得更輕松，更快樂鸠补。
2018年我?guī)еX知萝风，做了很多的斷舍離，扔掉生活中不用的東西紫岩，清理電腦规惰，清空垃圾，更重要的是清空我大腦中的很多無用的限制性信念泉蝌，在2018年結(jié)束之際與父母的這次談話歇万，再一次療愈了我內(nèi)在的那個(gè)小孩揩晴，看到她卸下了越來越多不屬于她的精神包袱，更輕盈贪磺，更自信的站起來硫兰。
2018年我的精神很豐富，但是身體有些疲憊寒锚，4月份到10月份停止了運(yùn)動(dòng)劫映，用吃和躺來應(yīng)付疲憊，于是成果顯著地月半了壕曼。11月份開始恢復(fù)鍛煉苏研。
2019年輕松上路，以身作則腮郊，共啟愿景摹蘑，挑戰(zhàn)現(xiàn)狀，使眾人行轧飞，激勵(lì)人心衅鹿，希冀更美好的未來。
曹燕
2018-12-12
