如果把我們每個(gè)人擁有的時(shí)間比作貨幣迈喉，那么绍刮，我們?cè)诿刻扉_(kāi)始的時(shí)候都可以獲得86400元的財(cái)富，而到了一天結(jié)束的時(shí)候挨摸，無(wú)論你有沒(méi)有把這筆錢(qián)用完孩革，你剩余的財(cái)富都會(huì)自動(dòng)清零。那么油坝，怎么去利用這一天的時(shí)間取得最大的成果嫉戚，或者怎么用這86400元買到到最有價(jià)值的商品和服務(wù)刨裆，這就是我們做時(shí)間管理的核心澈圈。

要最大化這86400元的投資回報(bào)率，一般來(lái)說(shuō)可以從三個(gè)維度去進(jìn)行努力帆啃。分別自律瞬女，高效能與高效率。

01 自律（Self-discipline）

要想從這86400元獲得最大的利益努潘，你首先要做的诽偷，是把這筆錢(qián)盡可能花完，也就是最大化的去使用這些時(shí)間去做事疯坤。需要注意的是报慕，這里的時(shí)間利用率的高低，取決于你是否在用這筆時(shí)間財(cái)富去實(shí)實(shí)在在做事压怠，比如工作眠冈，創(chuàng)業(yè)，做副業(yè)菌瘫，學(xué)習(xí)蜗顽，成長(zhǎng)，提高雨让。而躺在床上刷手機(jī)雇盖，打游戲，吃喝玩樂(lè)這樣的行為則不能被視為有效的時(shí)間利用栖忠。關(guān)于這一點(diǎn)崔挖，其實(shí)核心就是不能懶，要自律庵寞，要讓自己從舒適享樂(lè)的圈子走出來(lái)虚汛，放棄短期的欲望，去做真正能創(chuàng)造價(jià)值的事皇帮。在今天這樣競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)卷哩，無(wú)論你是打工也好，創(chuàng)業(yè)也好属拾，不思進(jìn)取将谊，都會(huì)敗亡冷溶。當(dāng)你做的事情越少，你的選擇尊浓，你人生的可能性自然也會(huì)越少逞频。你總不可能寄希望于每天刷著手機(jī)，喝酒擼串就能實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由吧栋齿。這也是一個(gè)很簡(jiǎn)單的道理苗胀。每當(dāng)你不想去做事去行動(dòng)的時(shí)候，可以想想時(shí)間銀行這個(gè)例子瓦堵，你還是否愿意讓你每天的時(shí)間財(cái)富從手中白白流走基协，因?yàn)闀r(shí)間是你最頂級(jí)的奢侈品。

02 效能（Effectiveness）

光有自律菇用，離成功還有很遠(yuǎn)的距離澜驮。下一步，你需要找到最核心惋鸥，價(jià)值最高的事情去做杂穷，也就是投資相同的時(shí)間，回報(bào)率最大的事情卦绣。這就好比你把你每天的86400元耐量，都花在了刀刃上，用有限的財(cái)富滤港，買到了你最需要的商品和服務(wù)廊蜒。那么，什么是最有價(jià)值的事情呢蜗搔？學(xué)習(xí)算不算劲藐？創(chuàng)造算不算？做副業(yè)算不算樟凄？其實(shí)聘芜，一件事是否有價(jià)值，標(biāo)準(zhǔn)只有一個(gè)缝龄，那就是做這件事汰现，能夠?yàn)槟銓?shí)現(xiàn)你的人生價(jià)值觀，帶來(lái)多少進(jìn)展叔壤，或者說(shuō)做這件事取得的成果瞎饲，是否是你最需要的。舉個(gè)例子炼绘，如果你的目標(biāo)是取得事業(yè)上的成功嗅战，那么，和這個(gè)目標(biāo)相關(guān)的努力工作，下班加班驮捍，專業(yè)知識(shí)充電疟呐，行業(yè)內(nèi)的人脈搭建，都是很有價(jià)值的事东且；再舉個(gè)例子启具，如果你的價(jià)值觀是實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由，而你的主業(yè)工作又無(wú)法幫助你實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的時(shí)候珊泳，那么你業(yè)余時(shí)間所做的一些創(chuàng)業(yè)可能是你需要同樣花時(shí)間精力去做的事情鲁冯。舉個(gè)反例，如果你每天喝酒擼串玩游戲色查，這種事情無(wú)法產(chǎn)生任何成果薯演。無(wú)論在什么樣的價(jià)值觀體系里面，這樣的事情都是價(jià)值最低的事综慎。不同的人會(huì)有不同的高價(jià)值的事要做涣仿，但衡量這些事的標(biāo)準(zhǔn)永遠(yuǎn)是這個(gè)人的價(jià)值觀勤庐，也就是這件事情的成果示惊，是不是你最需要的。

03 效率（Efficiency）

有了自律愉镰，找到了高效能的事米罚，那么實(shí)現(xiàn)時(shí)間高投資回報(bào)的最后一塊拼圖就是高效率。高效率丈探，意味著你在同樣的時(shí)間可以做更多的事录择，或者說(shuō)用同樣的錢(qián)買到更多的商品與服務(wù)。關(guān)于提高效率有很多具體的方法碗降，比如我們介紹到的各種各樣時(shí)間管理工具隘竭，例如番茄鐘時(shí)間管理法，PDCA循環(huán)法讼渊，清單工作法动看，艾維利時(shí)間管理法等等。此外爪幻，效率管理結(jié)合著精力管理菱皆，在正確的時(shí)間做正確的事，也能提升效率挨稿。比如在早上最清醒的時(shí)段去做最困難仇轻，最有價(jià)值的事情；在下午疲憊時(shí)去做一些機(jī)械重復(fù)的工作奶甘，并穿插不同的工作形式篷店，而在晚上沒(méi)有電話郵件打擾的時(shí)間，可以做一些個(gè)人成長(zhǎng)提高的事情臭家。關(guān)于提升效率的時(shí)間管理技巧疲陕，我們?cè)谥暗墓?jié)目有過(guò)介紹吭产，并且也會(huì)在之后的節(jié)目持續(xù)介紹。

作者：潘宇寬

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