一：懲罰和獎勵都是捷徑
有兩個問題可以幫助我們認(rèn)識懲罰的局限性诅挑。第一個問題是返帕，如果我不喜歡他現(xiàn)在的行為夫嗓，那我希望他怎么做迟螺？如果我們只問這個問題冲秽，懲罰可能是有效果的，因為威脅或懲罰可以對他人的行為產(chǎn)生影響煮仇。然而劳跃，通過第二個問題，我們就可以清楚地看到懲罰的局限性：我希望他基于怎樣的原因去做我想要他做的事情浙垫？借助第二個問題，我們可以發(fā)現(xiàn)懲罰或獎勵很難實現(xiàn)我們的目的郑诺。
做目標(biāo)明確的家長
第一步：我希望孩子成年后擁有什么品質(zhì)
第二步：把你希望孩子具備的換成你希望實現(xiàn)的夹姥，并寫下了你采取的具體行動是什么？
第三步：你正在做的事情哪些是支持你的價值觀的和符合你的意愿的辙诞？
這三步始終在矯正：你的育兒目標(biāo)和你的育兒踐行是否一致辙售。用目標(biāo)校準(zhǔn)你的思考，用行動符合你的目標(biāo)飞涂，讓你的溝通支持你的目標(biāo)旦部，鼓勵孩子做出自己的選擇。
做這個練習(xí)我的收獲是：身教大于言傳
你是孩子最好的實體物较店，身教大于言傳士八。你可以照著你的價值觀去生活，但那不一定是孩子需要的梁呈，在這個過程中婚度，孩子至少學(xué)會如何活出自己的價值觀
我的練習(xí)：
我希望我的孩子成人后擁有“誠實”的品質(zhì)
我看重腳踏實地和坦坦蕩蕩的那種自由
我要求自己說話嚴(yán)謹(jǐn)，對自己做的沒件事情保持負(fù)責(zé)的態(tài)度
我采取的行動是：與任何人交往時坦誠相待官卡，誠實表達(dá)蝗茁，無論是讓我多么難以啟齒的事情，無論是拒絕的等等? 都嘗試跟自己的意愿鏈接寻咒，做自己能夠承擔(dān)的部分
無效的是哮翘，時常還會忘記照顧自己的感受
