簡書一哥彭小六曾經(jīng)出過一篇爆文：《如何在30分鐘讀懂一本書》趟济。過了這么長一段時間之后乱投，如今又有人發(fā)現(xiàn)了更短時間可以讀懂一本書籍的秘術，這個人就是來自日本的閱讀大師：渡邊康弘顷编。
渡邊老師的一本書《高效閱讀》——20分鐘讀懂一本書戚炫，最近上市空前火爆。因為關注黑天鵝圖書的原因媳纬，我有幸第一時間了解到并入手双肤。
書中渡邊老師講，閱讀其實和呼吸也是有緊密聯(lián)系的钮惠。在真正開始操作本書上的所有方法之前茅糜，請先調整好自己的呼吸，因為這會對我們的專注力有所幫助素挽。
準備動作：3分鐘時間蔑赘，邊保持均勻呼吸邊翻書。隨機翻開一本你想看的書中的一頁预明，如果感覺這頁的內容你比較感興趣缩赛，能讀的下去；或者它正是你需要的內容贮庞，那么這本書無疑是對你有用的峦筒。
行動步驟：閱讀的同時，保持緩慢的呼吸（30秒吸氣窗慎，30秒呼氣）物喷。以無法看清書中的文字的速度，快速地翻閱書籍遮斥，最好能翻出聲音峦失。
付諸實踐：用20分鐘把握全書的內容要點。這是最重心的步驟术吗。接下來還需要30~60分鐘的時間（這些是額外的時間尉辑，不會計入閱讀法用時）來完全掌握此閱讀方法。
整個操作過程就是今天要和大家介紹的閱讀方法的步驟——共振閱讀法较屿。
共振閱讀法簡單到準備一支筆隧魄，一張紙卓练，一邊閱讀，一邊畫“共振地圖”购啄。何為“共振地圖”我們后面再說襟企。
此閱讀法的好處是：
1、“未讀完的書”大大減少狮含；
2顽悼、以前那些敬而遠之的書籍，現(xiàn)在也能輕松閱讀几迄；
3蔚龙、寫出很多令人驚訝的想法；
4映胁、即使是英文書籍木羹，也只需一個小時就能讀完；
5解孙、從被書籍牽著鼻子走汇跨，變?yōu)殡p向交流式的閱讀；
6妆距、馬上就能進行“輸出”；
7函匕、讓自己成長的一種閱讀方法娱据；
8、接觸到這一閱讀方法盅惜，一用就是五年多中剩，可以堅持下去；
9抒寂、一年閱讀600本書结啼，讓顧問意見的質量也得到了提升；
10屈芜、思考內容的速度也比以前有了大大的提升郊愧。
看完了這么多好處，相信大家更加忍不住要一睹此法的真正面目和操作步驟了（前面只是簡單談一下使用本書的方法井佑，并不是“共振閱讀法”的操作步驟）属铁。不過在這之前我想先分享一下此書的閱讀順序，這樣會幫助大家更有層次感地完成本書的閱讀躬翁。
如果你是抱著想看全書的目的去了解作者的整體思路焦蘑，那么你的閱讀順序應該是：
序章-5章-4章-3章-1章-2章。
但如果你是個急性子盒发，想先入為主例嘱，就是單純地學習閱讀方法狡逢，那你的閱讀順序是：
序章-2章-4章-3章-1章-5章（第5章可略過）
為什么是這樣的順序？因為本書的第2章是講解“共振閱讀法”的步驟和原理的拼卵，所以是本書的核心內容和寫作目的奢浑。而第1章完全是閱讀法的成果，作一個鋪墊作用间学。第3章講的是碎片時間用此法的閱讀效果殷费。第4章是和其他閱讀書籍一樣講如何選書、挑書低葫。第5章就完全是講閱讀之后的事情详羡，包括一些成功人士閱讀多少本書，如何改變閱讀系統(tǒng)等嘿悬，屬于可讀可不讀內容实柠。
因為篇幅原因，其他的四章我就不和大家詳細展開介紹了善涨，因為在任何閱讀方法的書籍中大家都會遇到類似的內容窒盐，也體現(xiàn)不出20分鐘讀懂一本書的真諦。我們重點介紹第2章：共振閱讀法钢拧。
首先蟹漓，需要準備一些制作“共振地圖”的工具：白紙一張（A4紙或者筆記本都可以，作者建議是一張A4白紙）源内、12色的彩筆（因為需要進行一些潛意識的想象葡粒，所以可能會接觸到色彩學）。如果閱讀環(huán)境不是很理想的話膜钓，作者還推薦使用降噪耳機嗽交。
步驟0：接觸書本并明確目的
1、寫下閱讀的目的颂斜，2分鐘快速記錄一下你要讀這本書的目的夫壁；
2、寫一下頁數(shù)沃疮，要了解一下你要閱讀的書籍總頁數(shù)盒让；
3、寫下作者的名字司蔬、繪制出畫像或者畫一個“笑臉”的表情糯彬，30秒左右的時間畫一畫即可；
4葱她、隨意翻閱撩扒，對書中內容進行大致瀏覽；
5、將從作者那里接收到的信息搓谆，簡短地寫下來（隨機翻一頁炒辉，然后看看能從這一頁獲得什么信息）；
6泉手、思考一個問題：作者為什么必須寫作這本書呢黔寇？
如果讀者覺得時間太緊張的話，可以省略掉3~6步驟斩萌，大約可以節(jié)省3~10分鐘的時間缝裤。不過作者渡邊老師強烈建議還是執(zhí)行完整比較好。
步驟1：通過隨意翻閱颊郎，讓大腦“下載”信息
把握整體的印象憋飞，就像欣賞一幅美術作品一樣。
你在一家藝術畫展上會怎么欣賞一幅畫姆吭？肯定是先整體看畫吧榛做？沒有誰會先去摳畫的細節(jié)，用的是什么畫筆和染料内狸。
步驟2：使用三欄表格繪制曲線
1检眯、右手持書，左手握筆（從右上到左下繪制出隨機的曲線）昆淡；
2锰瘸、在感興趣的地方標注6個以上的“向上箭頭”（6~8個左右為宜）；
3昂灵、寫下每個興趣點的所在頁碼获茬；
4、確定一下這些興趣點的優(yōu)先順序倔既。
步驟3：在曲線上感興趣的那一頁摘出關鍵詞（共振詞匯）
步驟4：憑著興趣的單詞，帶著問題去閱讀
1鹏氧、看著“共振地圖”，找出自己感興趣或者關注的點。
2悉稠、用8分鐘左右時間去閱讀（為了達成目的俏脊，閱讀自己關注的內容）。
3吊履、調整呼吸安皱，用5分鐘進行孵化（想想自己還想了解哪些內容才能達成閱讀這本書的目的，這五分鐘是有效率的休息艇炎，就是閉上眼睛想五分鐘額外漏掉的細節(jié)酌伊。當然，你也可以什么都不想缀踪，就單純休息五分鐘）居砖。
步驟5：根據(jù)從書中獲得的想法虹脯，制訂行動計劃
1、制訂行動計劃
一周內奏候、一個月內循集、三年內，將時間進行分割思考蔗草，并分別將其寫下來咒彤。
2、定好主題
最快48小時咒精，最慢3周內镶柱，我們會自發(fā)去實踐這些行動計劃。
PS：很明顯狠轻，步驟5就是一個“學以致用”的過程奸例。
這里最后再總結一下作者獨特的觀點。
30分鐘閱讀一本書里強調要先看書的目錄向楼，但是渡邊老師反復強調一定不要先看書的目錄查吊。因為書的目錄是作者設計好的一個“坑”，我們閱讀一本書是為了自己湖蜕，所以一定要以“我”為中心逻卖。我出于什么目的去看這本書；我有什么樣的問題需要書去給我解決昭抒。如果你先看了目錄评也，就會跟隨作者的想法和寫作思路走了。這樣不知不覺被誘導到作者們的思路上灭返，很難產(chǎn)生出獨特的想法和與作者們不同的觀點盗迟，切記！切記熙含！
