市面上講解高效閱讀的書有很多巴比，但這本敢把副標(biāo)題寫成：20分鐘讀懂一本書懂诗。這倒是很少見是目，所以讓我很好奇忧侧。
《高效閱讀--20分鐘讀懂一本書》的作者是渡邊康弘孵睬，他是日本的一個(gè)讀書會(huì)創(chuàng)始人之一播歼，在大學(xué)時(shí)期就開始利用書本中學(xué)到的知識(shí)來創(chuàng)業(yè)，每年閱讀超過500本的經(jīng)管類書籍掰读，而且還是英文的秘狞，這種閱讀量相信是會(huì)讓很多閱讀者驚訝的。
渡邊在書中提出的主要方法是共振閱讀蹈集。
這里的共振烁试，在日語中通常寫作“共鳴”，在心理學(xué)中也有個(gè)詞叫心流拢肆，指的是人把精力完全投入某種活動(dòng)上减响，忘記了時(shí)間流失的感覺靖诗。共振在這里也是同樣的意思。但看完整本書后支示，個(gè)人感覺兩者還是有區(qū)別刊橘，比如心流是指將個(gè)人內(nèi)在和外在事物達(dá)到和諧相處的目的，可能需要對(duì)外在事物做通盤的了解颂鸿，也可能取自己所需就可以了伤为，而共振閱讀法強(qiáng)調(diào)的是個(gè)人的主觀閱讀目的，甚至不需要完全看完一本書据途，所以重點(diǎn)在于個(gè)人的興趣绞愚，而不是了解作者的通盤觀點(diǎn)。因此這里的共振閱讀和拆書法有點(diǎn)類似颖医，難怪這本書會(huì)請(qǐng)趙周老師做推薦了位衩。
這本書的結(jié)構(gòu)其實(shí)蠻有心意的。一般來說閱讀類書籍會(huì)先講閱讀的重要性熔萧，然后進(jìn)入如何選書糖驴，最后是閱讀的技巧，而《高效閱讀》總共分為了五章佛致，結(jié)構(gòu)是先從20分鐘閱讀會(huì)產(chǎn)生的那些疑問開始解釋贮缕，然后直接進(jìn)入閱讀方法--共振閱讀，接著在第三章敘述了共振閱讀適用的一些場景俺榆，第四章才開始講解如何選書感昼，第五章作為結(jié)尾章節(jié)，卻是一般閱讀技巧書的第一章內(nèi)容：用名人的閱讀故事來論證閱讀的重要性罐脊。
所以關(guān)于這本書的閱讀姿勢定嗓，如果你已經(jīng)看過很多閱讀技巧方面的書了，那么直接翻看第二章就可以了萍桌，里面詳細(xì)解釋了共振閱讀的操作步驟宵溅，如果你第一次接觸這類型書，可以隨意挑自己想看的章節(jié)了上炎。
關(guān)于這本書重要的共振閱讀法恃逻，首先說一下支撐的五條基礎(chǔ)假設(shè)：
1、在接觸書本一瞬間藕施，身體就能獲得信息寇损，
2、無論多快是速度翻閱書籍铅碍，頭腦都會(huì)留下信息润绵，
3、大腦會(huì)試圖思考這些信息的含義胞谈，
4、閱讀時(shí)處于不同立場，也會(huì)對(duì)信息的理解和記憶發(fā)生改變烦绳，
5卿捎、以故事情節(jié)來閱讀，可以加速理解径密。
除了第一點(diǎn)有點(diǎn)玄乎外午阵，其余幾點(diǎn)都比較好操作。接著進(jìn)入實(shí)操階段：
先做呼吸調(diào)整口中緩慢呼出氣息享扔，然后鼻子緩慢吸氣底桂，持續(xù)一分鐘。這主要是將大腦的波長調(diào)整為放松狀態(tài)惧眠。
然后進(jìn)入共振閱讀階段：
0籽懦、接觸書本，明確目的
1氛魁、隨意翻閱暮顺，大腦下載信息
2、在三欄表格繪制曲線
3秀存、從曲線中感興趣的項(xiàng)目上摘出單詞
4捶码、根據(jù)感興趣的單詞，帶著問題去讀
5或链、基于從本書獲得的方法惫恼，制定出行動(dòng)計(jì)劃
在這里要注意一點(diǎn)，這種閱讀方法非常注意主動(dòng)閱讀澳盐，所以閱讀前就要明確目的尤筐，通過隨意翻閱，對(duì)目標(biāo)做修正洞就，接著在紙上畫三欄表格盆繁，然后繪制上山坡形曲線，將書中感興趣的地方旬蟋，在曲線上按順序做標(biāo)識(shí)油昂，寫上頁碼，然后等過完全書倾贰，再將這些興趣點(diǎn)按照優(yōu)先級(jí)冕碟，重新編碼，最后對(duì)于這些興趣點(diǎn)重新讀一遍原文匆浙，寫下自己的想法安寺，制定出行動(dòng)計(jì)劃。
也許有些小伙伴看到這個(gè)步驟首尼，會(huì)想到趙周老師的拆書法挑庶，其實(shí)兩個(gè)有異曲同工之妙言秸，不過拆書法明確了閱讀者對(duì)于書本是掌握自己需要掌握的，拆書法沒有宣傳對(duì)于書本的全盤掌握迎捺，而共振閱讀的口號(hào)是20分鐘讀懂一本書举畸，這讓人對(duì)該方法的期望被拔高，而實(shí)際上凳枝，很多書要掃完這個(gè)步驟抄沮，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止20分鐘，渡邊的回應(yīng)是岖瑰，這種現(xiàn)象的確存在叛买，不過與其花一小時(shí)讀一本書，還不如花這個(gè)時(shí)間多讀幾本書蹋订，我們可以發(fā)現(xiàn)率挣，渡邊狡猾的回避了閱讀時(shí)間的問題。
但這并不表示共振閱讀法沒有效果辅辩，其實(shí)對(duì)于短期突擊一定項(xiàng)目來說难礼，共振閱讀還是蠻有效的，因?yàn)椴饡m然很實(shí)用玫锋，對(duì)于每個(gè)步驟都有相應(yīng)的規(guī)范蛾茉，但是拆完一本書后，只剩下一個(gè)個(gè)零碎的拆書便簽撩鹿，而結(jié)合了共振閱讀法后谦炬，就可以把這些便簽融合進(jìn)三欄表格里，兩者的結(jié)合既照顧了細(xì)部节沦，又展示了全書的興趣線索键思。
最后要說的一點(diǎn)是，如果要做三欄表格甫贯，建議用大開頁的紙張吼鳞，然后搭配不同顏色的筆，這樣不會(huì)顯得擁擠叫搁，也更美觀赔桌。
這就是我對(duì)共振閱讀法的建議，與其單獨(dú)使用共振閱讀法渴逻，不如結(jié)合了拆書法疾党，更加的具有實(shí)操性。
