讀書筆記-關(guān)于自愛-摘自《心的重建》

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? ? ? 你可能會(huì)經(jīng)常聽到有人談?wù)撟詯郏?self-love)——你最愛的應(yīng)該是你自己练链,所以我們想花點(diǎn)時(shí)間來分析如何愛自己以及為什么自愛會(huì)影響我們先壕。

? ? ? 為什么我們討論愛自己瘩扼。有時(shí)候我們需要意識(shí)到它們背后是自己的悲傷和孤獨(dú)感,更重要的是垃僚,要意識(shí)到并且尊重空前的空虛感集绰,那比這個(gè)人不再伴你左右更讓你疼痛。而這種疼痛往往會(huì)導(dǎo)致遠(yuǎn)多于失戀本身的痛苦谆棺,并且這種空前的空虛感不是因?yàn)樵?jīng)的戀人離開了你栽燕,而是因?yàn)槟悴蛔詯邸?/p>

? ? ? 把自己想象成一個(gè)大水槽罕袋,如果你的水槽空空如也,而某個(gè)人給你的水槽裝滿了感情和溫柔碍岔,你肯定會(huì)強(qiáng)烈地感受到愛情來了浴讯。然而你也會(huì)感受到自己極度渴望依賴對方,因?yàn)槟愕乃垭S著愛情的來去而大幅漲落蔼啦,你感到極度的不安全榆纽。最后當(dāng)戀人離開時(shí),你就什么都沒有了捏肢,只剩下讓你撕心裂肺的空虛感奈籽。但是如果你的水槽也充滿愛,那會(huì)怎么樣呢鸵赫?如果別人走進(jìn)你的生命只會(huì)再給它加一點(diǎn)愛衣屏,那你們的關(guān)系又會(huì)有什么不同呢?其實(shí)傷痛的作用就像顯示水槽水位的水位計(jì)辩棒。

? ? ? 沒有必要讓誰成為你的愛的源泉勾拉,也沒有必要讓誰拿著開啟真愛之路的鑰匙找到你。真愛就在你心里盗温,由你有意識(shí)或者無意識(shí)地決定是否允許自己走向它藕赞。傷痛時(shí),你很容易認(rèn)為你的愛跟著那個(gè)人一起離開了卖局,并且覺得自己被掏空了斧蜕。但是我們在這里要提醒你,在你分手后砚偶,你付出的愛還在你心里批销,它時(shí)刻準(zhǔn)備著、等待著你去發(fā)現(xiàn)它染坯。你下一個(gè)戀人不會(huì)為你找到它均芽,但只要你真正打開自己的心房,你就能感受到它单鹿。

? ? ? 我需要的愛就在我心里掀宋。

? ? ? 其他人只是讓我記起那份早已存在于內(nèi)心的愛。


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