自由從何而來(lái)塑荒？從自信來(lái)，而自信則是從自律來(lái)姜挺！先學(xué)會(huì)克制自己齿税，用嚴(yán)格的日程表控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信炊豪。自信是對(duì)事情的控制能力凌箕，如果你連最基本的時(shí)間都做控制不了，還談什么自信词渤？——喬布斯
“自律給我自由”這句廣告詞震耳發(fā)聵牵舱，催人奮進(jìn)，作為小有所得的踐行者缺虐，確實(shí)嘗到了甜頭芜壁，通過(guò)克制自己，使用嚴(yán)格的計(jì)劃表控制自己的生活高氮，養(yǎng)成習(xí)慣慧妄，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持形成慣性，如今已連續(xù)寫(xiě)日記三年多剪芍，每日拍照兩年多塞淹，早起不睡懶覺(jué)一年多，連續(xù)跑步一百多天罪裹，連續(xù)寫(xiě)作十天饱普，當(dāng)我的行為是由我自己的理性及自覺(jué)的目的所推動(dòng)，而不是被外在的大自然或其他人所決定和驅(qū)使坊谁，這時(shí)我就是自由的费彼。
當(dāng)我小的時(shí)候，父母除了禁止我打街機(jī)之外口芍，從未限制過(guò)我的自由箍铲，從小學(xué)起，我在自己的房間為所欲為鬓椭，父母從不干涉颠猴，暑假里花費(fèi)三天時(shí)間將暑假作業(yè)全部寫(xiě)完关划，剩余假期全部用來(lái)和小伙伴們玩耍，燒山放火翘瓮，聚眾搓麻贮折，忙中抽閑將《上下五千年》上中下三本書(shū)翻了十余遍，進(jìn)入初中资盅，書(shū)桌的抽屜里永遠(yuǎn)放著一疊嶄新的鈔票调榄，花錢(qián)也是自由的，正是這種自由讓我養(yǎng)成節(jié)制的習(xí)慣呵扛，初一迷上了引體向上每庆，通過(guò)刻苦訓(xùn)練，在孱弱的身體上練就了八塊腹肌今穿，初二迷上了微積分缤灵，甚至借來(lái)了大學(xué)的課本進(jìn)行鉆研，進(jìn)入初三蓝晒，開(kāi)設(shè)了化學(xué)課腮出，作為課代表又沉迷于化學(xué)實(shí)驗(yàn)之中無(wú)法自拔，書(shū)桌的另一個(gè)抽屜變成了我的實(shí)驗(yàn)室芝薇，酒精外溢差點(diǎn)引燃了我的衣服和家胚嘲，初三臨近畢業(yè)時(shí)，98年法國(guó)世界杯拉開(kāi)戰(zhàn)幕剩燥，這是我人生中第一次癡迷于足球比賽慢逾，熬夜看球期間度過(guò)了初中畢業(yè)會(huì)考和中招考試，緊接著進(jìn)入高中灭红，上課之余的所有時(shí)間侣滩，全部耗費(fèi)在籃球場(chǎng)上和圖書(shū)館里，同學(xué)們開(kāi)玩笑說(shuō)我提前進(jìn)入了大學(xué)生活变擒，每天晚自習(xí)回家君珠，22點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)入睡，凌晨5點(diǎn)起床娇斑，準(zhǔn)時(shí)去喝第一鍋湯策添，后來(lái)又迷上了田徑，爆發(fā)力特別適合100米短跑和110米跨欄毫缆，高三運(yùn)動(dòng)會(huì)上唯竹，全力拼搏，未料折戟賽場(chǎng)苦丁，脛骨斷裂浸颓，骨折入院，直至次年四月，拄雙拐上學(xué)产上，七月參加高考棵磷，未能如愿，在父母的干涉下未能復(fù)讀晋涣，進(jìn)入大學(xué)仪媒，折騰幾年，不負(fù)時(shí)光谢鹊，畢業(yè)入職算吩，結(jié)婚生子，直至今日撇贺，細(xì)數(shù)三十余年的經(jīng)歷赌莺，僅有打街機(jī)游戲和上大學(xué)兩件事兒，父母予以干涉松嘶，其余的事情給我充分的自由，我基本上算是掌控了自己的人生挎扰，沒(méi)有被別人所左右翠订，正是這種給予的自由，隨著時(shí)間的推移遵倦，逐漸形成如今的自我控制尽超、自我約束、自信和獨(dú)立的性格梧躺，這些性格正是自律的組成部分似谁，可見(jiàn)，只有擁有充分的自由才能養(yǎng)成自律的能力掠哥。
自律就是在該做的時(shí)候巩踏，不管喜不喜歡，都去做你應(yīng)該做的亊情的一種能力续搀∪恚——艾伯特·哈伯得
自律的關(guān)鍵要素
1、認(rèn)同事實(shí)禁舷，例如每天跑步這件事彪杉，你首先要認(rèn)同、接納跑步這件事情牵咙，認(rèn)同跑步的好處大于弊端派近，否則，談自律有何意義洁桌？
2渴丸、意志力，是指一個(gè)人自覺(jué)地確定目的，并根據(jù)目的來(lái)支配曙强、調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)残拐，克服各種困難，從而實(shí)現(xiàn)目的的品質(zhì)碟嘴。從某種意義上說(shuō)溪食，意志力通常是指我們?nèi)康木裆睿沁@種精神生活在引導(dǎo)著我們行為的方方面面娜扇。當(dāng)我們善于運(yùn)用這一有益的力量時(shí)错沃，就會(huì)產(chǎn)生決心，而人有決心就說(shuō)明意志力在起作用雀瓢。人的心理功能或身體器官對(duì)決心的服從枢析，正說(shuō)明了意志力存在的巨大力量。
3刃麸、面對(duì)困難醒叁，做好充分的思想準(zhǔn)備，不畏懼泊业，敢于迎難而上把沼，我有一個(gè)最深刻的理解，那就是面對(duì)困難吁伺，你一定要自信饮睬，甚至自負(fù)，像個(gè)二貨一樣不計(jì)后果地沖上去篮奄，其實(shí)捆愁，困難并非你想的那么難，只要你敢于直面困難窟却，才能跨過(guò)困難昼丑，否則，你會(huì)被困難嚇倒甚至壓垮而停滯不前间校。
4矾克、勤奮，對(duì)我來(lái)說(shuō)太關(guān)鍵了憔足，我天資愚鈍胁附，智商一般，只相信一句古訓(xùn)：“勤能補(bǔ)拙滓彰！”從小到大控妻，認(rèn)認(rèn)真真去做每一件事情，全力以赴做好每一件事情揭绑，不怕吃苦弓候，勤勤懇懇郎哭，踏踏實(shí)實(shí)，看了湯姆漢克斯主演的《阿甘正傳》之后菇存，與之神交夸研。
5、堅(jiān)持不懈依鸥，做事一定要持之以恒亥至，寫(xiě)日記這件事情我深有體會(huì)，開(kāi)始寫(xiě)時(shí)感覺(jué)就是流水賬贱迟，每天最多500字姐扮，堅(jiān)持千天之后，字?jǐn)?shù)提升至每天2000字左右衣吠，只有堅(jiān)持不懈茶敏，才能從量變漸漸發(fā)生質(zhì)變，恒心和毅力是兩大法寶缚俏。
自律的最高境界便是惊搏，當(dāng)你做出了一個(gè)決定時(shí)，你一定會(huì)朝著目標(biāo)前進(jìn)忧换。譬如之前的寫(xiě)日記胀屿、記錄生活點(diǎn)滴（拍照）、早起和跑步等包雀，如今已成為生活中不可或缺的一部分，如同吃飯亲铡、睡覺(jué)一般才写，寫(xiě)作也是如此，雖說(shuō)剛開(kāi)始不久奖蔓，我相信也會(huì)每日一篇地朝著目標(biāo)前進(jìn)赞草，蛻變只是時(shí)間問(wèn)題。最后附上我最欣賞的美國(guó)人的一段話吆鹤。
自律體現(xiàn)了人類(lèi)的勇氣厨疙，是人類(lèi)所有高尚品格的精髓。如果一個(gè)人完全由本能和激情來(lái)支配疑务，那么他就會(huì)完全喪失道德上的行動(dòng)能力和良心的自由沾凄，就會(huì)淪為欲望的奴隸≈剩——富蘭克林
