時(shí)刻牢記目標(biāo)——【60天目標(biāo)】
1瘸羡、早睡早起22:00/6:00
2、每周勤學(xué)網(wǎng)學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)3次缆镣；
3载城、每周運(yùn)動(dòng)5次
4、每周畫(huà)畫(huà)或?qū)W習(xí)畫(huà)畫(huà)3次
5费就、周檢視&月度檢視
本周關(guān)鍵詞：??
時(shí)間管理親子班踐行? ? ?和婆婆聊聊孩子的習(xí)慣? ? ? ?平面構(gòu)成作業(yè)和素描? ? ? 和老公聊腹中寶寶
本周檢視與反思:
一诉瓦、好習(xí)慣統(tǒng)計(jì)
1.堅(jiān)持早睡早起
本周的打卡基本按時(shí)，但有一次因?yàn)榍榫w問(wèn)題到凌晨2點(diǎn)才睡覺(jué)力细，嚴(yán)重影響了次日的安排睬澡，也影響了前一天晚上和孩子的相處！
2.運(yùn)動(dòng)
早起快走完成5次眠蚂，達(dá)標(biāo)率100%煞聪！
3.工作及提升
工作：由于前幾周的變故，工作很少逝慧！辦理了以前公司基本戶(hù)的注銷(xiāo)
提升：按照目標(biāo)發(fā)布的內(nèi)容昔脯，學(xué)習(xí)并練習(xí)肌理作業(yè)！肌理真的太好玩了笛臣！
4.閱讀與聽(tīng)書(shū)
閱讀：? ? ?閱讀《大學(xué)之路》 《斷舍離》 《素描幾何體》
《大學(xué)之路》讓我對(duì)父母身教作用的巨大影響力云稚，有了更深的感觸！??《素描幾何體》讓我意識(shí)到長(zhǎng)時(shí)間畫(huà)一幅畫(huà)的重要性沈堡！
聽(tīng)書(shū)：聽(tīng)丫丫老師親子課錦囊1-2? ? ? ? 復(fù)習(xí)樊老師《可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力》之負(fù)面反饋? ? ?復(fù)習(xí)葉老師十堂課及筆記
5.學(xué)習(xí)畫(huà)畫(huà)
二静陈、幸福時(shí)光
1.家庭
鼓起勇氣和婆婆聊聊孩子的習(xí)慣問(wèn)題，讓婆婆幫忙去取化驗(yàn)報(bào)告
運(yùn)用“表述事實(shí)——表達(dá)感受——表明期望”的辦法和老公聊聊腹中寶寶的問(wèn)題
發(fā)現(xiàn)對(duì)孩子多點(diǎn)耐心真的很神奇：發(fā)現(xiàn)了孩子的很多閃光點(diǎn)诞丽、自己在孩子面前不那么焦慮了鲸拥！發(fā)現(xiàn)孩子觀察事物特別仔細(xì)，給我仔細(xì)演示了鱷魚(yú)制作的細(xì)節(jié)僧免；還和一位小朋友一起把200塊的拼圖進(jìn)行了切土豆塊的分類(lèi)刑赶，既有耐心又有分解事情的思維，真的棒極了懂衩！在我和婆婆說(shuō)話的時(shí)候撞叨，也不插嘴况芒，能等到我們說(shuō)完才說(shuō)撰筷，之前可是會(huì)大喊大叫引起我們關(guān)注并生氣地說(shuō)，都不理我！給孩子頒發(fā)了細(xì)心觀察和擁有耐心兩枚特殊勛章俊鱼，孩子開(kāi)心極了酪耳！
2.休閑
早起的運(yùn)動(dòng)時(shí)光和孩子玩耍的親子時(shí)光婿奔！聽(tīng)歌撵颊、眺望、看電視劇~
3.社交
和本地的親子班同學(xué)溝通
三尖淘、巔峰體驗(yàn)
1.06班會(huì)分享親子課先下課感悟
鼓起勇氣和婆婆聊聊孩子的習(xí)慣問(wèn)題
運(yùn)用“表述事實(shí)——表達(dá)感受——表明期望”的辦法和老公聊聊腹中寶寶的問(wèn)題奕锌，在事實(shí)中不摻雜觀點(diǎn)，不用“總是村生、經(jīng)尘“等詞，這樣就不容易觸發(fā)對(duì)方的負(fù)面情緒趁桃，聊的很愉快辽话！不過(guò)這是后知后覺(jué)了，是在事后道歉的時(shí)候完成的卫病，下一次爭(zhēng)取運(yùn)用本次的經(jīng)驗(yàn)油啤，做到當(dāng)知當(dāng)覺(jué)！
四蟀苛、反思
情緒問(wèn)題嚴(yán)重影響了自己的精力和與孩子的相處益咬！需要好好聽(tīng)一下《蔡康永的情商課》、看一下《遇見(jiàn)心想事成的自己》帜平，并向大家尋求幫助幽告，同時(shí)注意增加休閑時(shí)間和休閑方式！
在面對(duì)孩子的問(wèn)題時(shí)裆甩，現(xiàn)在基本上能做到當(dāng)知當(dāng)覺(jué)冗锁，但面對(duì)老公和其它家人，還有些做不到淑掌！下一步要訓(xùn)練蒿讥，和家人相處時(shí)，話到嘴邊停3秒抛腕，想一下我要的是結(jié)果，不是對(duì)錯(cuò)媒殉！不做無(wú)謂的爭(zhēng)論担敌，只想好下一步怎么改善！在波波老師的課堂上知道了”只有感覺(jué)好廷蓉，才能做的好“全封，我們不要給別人帶來(lái)不好的感覺(jué)马昙！但有時(shí)候，自己感覺(jué)不好的時(shí)候刹悴，不知道怎么處理了行楞？？土匀？
五子房、感恩
感恩丫丫老師錄制的錦囊，內(nèi)容太實(shí)用了就轧！
感恩親子班各位老師和同學(xué)們的精彩分享证杭！
感謝陳總對(duì)我素描的指導(dǎo)！
感恩婆婆準(zhǔn)備飯菜妒御、照顧孩子解愤！
感恩菲菲的督促，讓我借助1.06班會(huì)分享的機(jī)會(huì)乎莉，理了理波波老師講課的內(nèi)容送讲！
六、本周計(jì)劃完成情況
聽(tīng)親子錦囊惋啃、我和孩子的第一個(gè)30天目標(biāo)的設(shè)定已經(jīng)完成哼鬓。沒(méi)有和孩子畫(huà)時(shí)間餅圖，因?yàn)楹⒆釉诩业臅r(shí)間肥橙、自己不能陪同魄宏、不可控。早起清單和睡前清單也沒(méi)有制作存筏，因?yàn)橹白龅臅r(shí)候留下了不好的感覺(jué)宠互，這一次就從一個(gè)點(diǎn)開(kāi)始，只關(guān)注30天的一個(gè)目標(biāo)椭坚，不貪多予跌！
5項(xiàng)目標(biāo)基本完成，給自己打個(gè)90分善茎，因?yàn)榍榫w問(wèn)題券册，有一次晚睡！
七垂涯、下周計(jì)劃
1.好好進(jìn)行線下課踐行——1烁焙、每天做好打卡檢視? 2、用碎片時(shí)間閱讀本組所有同學(xué)的檢視并互動(dòng)? ?3耕赘、聽(tīng)匡佳同學(xué)每日的音頻分享? ?4骄蝇、積極參加班會(huì)分享并提出問(wèn)題！
2.按照60天目標(biāo)持續(xù)踐行操骡；（60天快要過(guò)完了九火，也發(fā)現(xiàn)目標(biāo)的一些問(wèn)題赚窃，需要做一些調(diào)整——1、給早睡早起一個(gè)彈性空間2岔激、只獎(jiǎng)勵(lì)不懲罰勒极，完成的時(shí)候發(fā)紅包、不給自己心里負(fù)擔(dān)虑鼎，加油Ｈ枘洹！Ｕ鹦稹）
