知乎熱榜總有很多類(lèi)似于這樣的提問(wèn)：有什么高效的學(xué)習(xí)方法推薦嗎棒假？怎么提高思考能力？怎么提升自己的記憶力精盅？有哪些讓人欲罷不能的學(xué)習(xí)方法帽哑？
每一次我都會(huì)興致盎然的點(diǎn)進(jìn)去讀讀讀、看看看叹俏，但是實(shí)際應(yīng)用起來(lái)卻發(fā)現(xiàn)好像不太適合自己妻枕。
但是經(jīng)過(guò)我慢慢的摸索，找到了一個(gè)比較簡(jiǎn)單的小方法粘驰。
以下是我個(gè)人的一些小想法屡谐，歡迎指教。
01?復(fù)利效應(yīng)
愛(ài)因斯坦說(shuō)：“復(fù)利是世界的第八大奇跡晴氨。”
先講一個(gè)故事碉输。
國(guó)王打算獎(jiǎng)賞國(guó)際象棋的發(fā)明人西薩·班·達(dá)依爾籽前。國(guó)王問(wèn)他想要什么，他對(duì)國(guó)王說(shuō)：“陛下敷钾，請(qǐng)您在這張棋盤(pán)的第1個(gè)小格里枝哄，賞給我1粒麥子，在第2個(gè)小格里給2粒阻荒，第3小格給4粒挠锥，以后每一小格都比前一小格加一倍。請(qǐng)您把擺滿棋盤(pán)上所有64個(gè)格的麥粒侨赡，都賞給您的仆人吧蓖租！”國(guó)王覺(jué)得這要求太容易滿足了，就命令給他這些麥粒羊壹。當(dāng)人們把一袋一袋的麥子搬來(lái)開(kāi)始計(jì)數(shù)時(shí)蓖宦，國(guó)王才發(fā)現(xiàn)：就是把全印度甚至全世界的麥粒全拿來(lái)，也滿足不了達(dá)依爾的要求油猫。
這是為什么呢稠茂？
因?yàn)辂溋５目倲?shù)為：1 + 2 + 4+ 8 + ……+ 2^63=2^64－1 = 18446744073709551615（粒）
也就是1844億億粒麥子。
這故事是為了引出了復(fù)利的計(jì)算公式：F=P*(1+i)^n情妖，表示一下專(zhuān)業(yè)性睬关。
其中诱担，F(xiàn)-本利和，P-本金电爹，i-利率蔫仙，n-計(jì)息期。
公式太復(fù)雜了藐不，其實(shí)只要把麥粒想象成我們腦子里的知識(shí)存貨就好了匀哄。
通過(guò)知識(shí)1，演變成知識(shí)2雏蛮、知識(shí)3涎嚼、知識(shí)4......
Amazing......
而產(chǎn)生復(fù)利效應(yīng)的方法，就是堅(jiān)持復(fù)盤(pán)和反思挑秉。
02 每日三件事
這是我朋友介紹給我的方法法梯，目前已經(jīng)堅(jiān)持300多天了，它的名字叫"每日三件事"犀概。
大概模板如下立哑。
【今日計(jì)劃】
1.學(xué)習(xí)：讀書(shū)、考證的學(xué)習(xí)安排
2.工作：工作中的待辦事宜
3.生活：運(yùn)動(dòng)姻灶、聚會(huì)等活動(dòng)
【昨日完成情況】計(jì)劃之中的事情是否完成
【小確幸】昨天有什么開(kāi)心的事情
【昨日收獲】昨天發(fā)生的事情以及總結(jié)
后來(lái)铛绰，在看過(guò)《好好學(xué)習(xí)：個(gè)人知識(shí)管理精進(jìn)指南》后，我又進(jìn)行了調(diào)整产喉。
增加了日常反思捂掰、周/月計(jì)劃、周/月回顧曾沈，如下这嚣。
【反思】遇到了什么問(wèn)題（表面問(wèn)題、實(shí)際問(wèn)題塞俱、改觀）姐帚、問(wèn)題產(chǎn)生原因、產(chǎn)生問(wèn)題后的心理變化障涯、解決問(wèn)題方法與啟示
【周計(jì)劃】
【月計(jì)劃】
【周回顧】本周目標(biāo)與期望罐旗、實(shí)際情況（做的好/壞）、原因（做得好/壞的原因唯蝶、調(diào)整后的方案尤莺、類(lèi)比與借鑒他人的思路與方法）、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)
【月回顧】（同【周回顧】?jī)?nèi)容）
相對(duì)比來(lái)說(shuō)生棍，前一個(gè)模板對(duì)于"反思"的部分較少颤霎。
至少我存在這種現(xiàn)象：在寫(xiě)【昨日收獲】時(shí)，更像是寫(xiě)日記。
但是有了【反思】這個(gè)部分友酱，就會(huì)強(qiáng)制自己去思考晴音。
一個(gè)簡(jiǎn)單的形式改變，就會(huì)督促自己主動(dòng)思考看似平淡的生活缔杉，挖掘出過(guò)去沒(méi)有注意到的環(huán)節(jié)锤躁。
"每日三件事"是每天早晨起來(lái)進(jìn)行的事項(xiàng)，但我們?cè)谝惶旖Y(jié)束后或详，可以在睡前15分鐘系羞，把當(dāng)天有意義的事情回顧一遍。
睡前15分鐘的記憶是一天中最牢固的記憶霸琴。
如果最近準(zhǔn)備考試椒振，那一定要好好把握這幾分鐘，把知識(shí)點(diǎn)從腦海里過(guò)一遍梧乘。
因?yàn)樗?5分鐘的記憶之后澎迎，馬上就鉆進(jìn)被窩睡覺(jué)了，不會(huì)產(chǎn)生任何記憶上的沖突选调。
03 反思帶來(lái)的收獲
反思是一種反饋機(jī)制夹供，就像我們買(mǎi)東西可以好評(píng)差評(píng)一樣，我們對(duì)每天發(fā)生的事情進(jìn)行反饋仁堪，才可以知道這件事情發(fā)生的意義所在哮洽。
韓寒說(shuō)過(guò)，聽(tīng)過(guò)太多大道理弦聂，仍然過(guò)不好這一生鸟辅。
原因所在何處呢？
就像我們摔倒了横浑，膝蓋磕破了剔桨，你從地上爬起來(lái)屉更，拍拍塵土就走了徙融。
可能你下次走同樣的路，還會(huì)摔倒瑰谜。
好了傷疤不能忘了疼欺冀，你要好好思考：為什么別人沒(méi)摔倒，我摔倒了呢萨脑？因?yàn)槲倚拥膯?wèn)題隐轩？還是玩手機(jī)沒(méi)看路？或是剛才腳抽筋了渤早？
反思不是總結(jié)职车，至少兩者的側(cè)重點(diǎn)非常不同。總結(jié)是對(duì)結(jié)果的好壞進(jìn)行分析悴灵；而反思是對(duì)產(chǎn)生結(jié)果的原因進(jìn)行分析扛芽。
換個(gè)說(shuō)法，反思的實(shí)質(zhì)是對(duì)假設(shè)進(jìn)行校正积瞒。
從應(yīng)用的角度看川尖，如下。
做事的順序：做出假設(shè)→采取行動(dòng)→產(chǎn)生結(jié)果
反思的順序：觀察結(jié)果（現(xiàn)象）→研究原先假設(shè)→反思校正假設(shè)
我們對(duì)同一件事情得出假設(shè)的質(zhì)量不同茫孔，意味著我們的認(rèn)知深度差別很大叮喳。而要想讓我們假設(shè)的質(zhì)量得到提升，最核心的步驟缰贝，就是反思馍悟。
反思在學(xué)習(xí)的過(guò)程中至少起著三方面的作用：（1）發(fā)現(xiàn)知識(shí)誤區(qū)；（2）促進(jìn)已有知識(shí)產(chǎn)生新知識(shí)揩瞪；（3）檢驗(yàn)學(xué)習(xí)的新知識(shí)是否用了起來(lái)赋朦。
不要覺(jué)得"每日三件事"浪費(fèi)時(shí)間，不要為了完成作業(yè)而去寫(xiě)作業(yè)李破，而是要放慢思考速度宠哄，通過(guò)找到更合理的方案，提高效率嗤攻。
我們每天上學(xué)毛嫉、工作，面對(duì)的可能是同樣的學(xué)習(xí)內(nèi)容妇菱、工作內(nèi)容承粤，我們可以提前設(shè)定一個(gè)期望的標(biāo)準(zhǔn)，然后每天反思闯团，與之比較尋找差距辛臊，查漏補(bǔ)缺，反思時(shí)間看似浪費(fèi)房交，卻提高了我們的效率彻舰，其實(shí)在不知不覺(jué)中，節(jié)省了時(shí)間候味。
"每日三件事"不一定要記錄大事刃唤，從日常的小事、小習(xí)慣入手白群，從思考問(wèn)題的過(guò)程入手尚胞，我們就能找到改進(jìn)的辦法。
只有把思考過(guò)程帜慢，甚至身體反應(yīng)和當(dāng)時(shí)發(fā)生的事情結(jié)合起來(lái)記錄笼裳，再回過(guò)頭來(lái)看的時(shí)候唯卖，才會(huì)有更多的啟發(fā)和觸動(dòng)。
所以躬柬，先給自己定個(gè)小目標(biāo)：每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)耐床。
