何為延遲滿足绽昼？所謂延遲滿足就是人們?cè)谝欢〞r(shí)期內(nèi)，為了達(dá)到將來希望的大目標(biāo)或長(zhǎng)遠(yuǎn)利益而堅(jiān)持的须蜗，一種自我控制力和忍耐力硅确，也是一種自我人格的體現(xiàn)肿孵。它的養(yǎng)成與日后的身體心健康，事業(yè)成功及和諧的人際關(guān)系等方面都有著積極的影響疏魏。
二十世紀(jì)60年代，美國(guó)斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授米歇爾先生曾設(shè)計(jì)了著名的“延遲滿
足”的“棉花糖”實(shí)驗(yàn)晤愧。實(shí)驗(yàn)是在斯坦福大學(xué)校園的幼兒園內(nèi)大莫，對(duì)幾十名孩子展開的。實(shí)驗(yàn)結(jié)果是：只有三分之一的孩子做到了規(guī)定時(shí)間內(nèi)的延遲滿足官份，獲得了第二塊的棉花糖只厘，三分之二的孩子沒達(dá)到預(yù)期的效果，只能是即是滿足舅巷，只拿到了一塊棉花糖羔味。研究發(fā)現(xiàn)做到延遲滿足的孩子他們是通過“轉(zhuǎn)移注意力”的方法做到的。至此實(shí)驗(yàn)并未結(jié)束钠右。繼續(xù)對(duì)實(shí)驗(yàn)參與者進(jìn)行跟蹤并發(fā)現(xiàn)：做到延遲滿足的學(xué)生赋元，他們的學(xué)習(xí)成績(jī)和身心健康以及處理社會(huì)關(guān)系的能力等方面都遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于當(dāng)年即時(shí)滿足的學(xué)生；另外飒房，實(shí)驗(yàn)還證實(shí)搁凸，獲得延遲滿足的自控力是每個(gè)人都可以被養(yǎng)成的習(xí)得性行為，早期需要父母的提示和監(jiān)督狠毯。
以后护糖，隨著年齡的增長(zhǎng)，個(gè)人理想的建立嚼松，社會(huì)責(zé)任感的增強(qiáng)嫡良，理論知識(shí)體系結(jié)構(gòu)的形成，人的自我控制力就會(huì)進(jìn)一步的增強(qiáng)献酗，從而寝受，為了實(shí)現(xiàn)自己的理想，會(huì)形成堅(jiān)韌不拔的意志力凌摄。
綜上所述羡蛾，能夠有意識(shí)培養(yǎng)延遲滿足的自制力是非常有必要的，不論是對(duì)家庭锨亏、社會(huì)還是對(duì)個(gè)人都是非常有益的痴怨。愿我們?yōu)榱藢?shí)現(xiàn)自己的理想，都能培養(yǎng)自己延遲滿足的堅(jiān)強(qiáng)意志力器予。
