『我承認等太，我明白捂齐，我決定』第3天－－ 《寫在19個月“月亮日”結(jié)束倒計時二個月前》
記錄者：施鳴
地點：上海崇明
時間：2017年8月1日
周二：19:50～20:32
一，我承認
1缩抡，我承認奠宜，面對19個月亮日體驗即將結(jié)束，施鳴有些不舍和珍惜瞻想。
2压真，我承認，在已經(jīng)做了點17個月亮日里蘑险，從一開始對體重的關(guān)注到后面發(fā)現(xiàn)月亮日和減重是沒有關(guān)系的滴肿。這個過程讓施鳴釋然了通過月亮日減重。
3佃迄，我承認泼差，今天會寫這份作業(yè)是對月亮日珍惜外，更多的是渴望通過最后月亮日的調(diào)整呵俏，讓施鳴的器官調(diào)整的舒服和健康堆缘。
4，我承認普碎，以前對月亮日重視的不足吼肥，就按部就班的在周一到周三晚上19點不吃咀嚼性食物。沒有更多的和身體去溝通麻车。
5缀皱，我承認，現(xiàn)在施鳴特別渴望可以在最后二個月亮日里绪氛，身體器官和靈魂們一起為施鳴的載體配合著唆鸡。做高賠率的事涝影。
6枣察，我承認，在做月亮日里的時間里燃逻，施鳴就是會喝水序目，和喝一下些酸奶，難得會吃一些海苔伯襟，在17個月前前面會喝一些蜂蜜猿涨，施鳴對豆腐之類的就吃過二次，一次是在天津姆怪，一次是在常熟叛赚，都是舅舅做的澡绩。
7，我承認俺附，在做月亮日里施鳴經(jīng)過了春節(jié)肥卡，旅行，聚會事镣，做飯步鉴，等等，會被美食誘惑的機會璃哟，施鳴的對月亮日的定力還是比較強的氛琢。
8，我承認随闪，在做月亮日時阳似，家里人對我在周一和周三晚上19點不吃飯的理解的程度比我渴望的要高，這讓施鳴意想不到铐伴，承認因為家人的支持障般，施鳴才可以這么順利的完成了前面的月亮日，特別是開始的幾個月盛杰。
9挽荡，我承認，在面對月亮日的三天了施鳴每天就喝2瓶500豪升的水（有時會多些）這個特別困惑即供，怎么施鳴就喝那么一點水就可以了呢定拟？怎么喝不了多少水呢？渴望著在后面二個月亮日里水可以多喝些逗嫡。
二青自，我明白
1，我明白驱证，施鳴如此順利的完成著前面17個月的月亮日延窜，和施鳴靈魂的提醒有著太大的關(guān)系了，常常會在星期日的時候通知了施鳴第二天是星期一要在月亮日了抹锄。
2逆瑞，我明白，在施鳴一開始決定做月亮日的時候伙单，有特別強烈的信賴自己可以完成月亮日有著密切關(guān)系获高。
3，我明白吻育，施鳴會開始月亮日念秧，不是盲目的，雖然施鳴說不清布疼，做月亮日的好處是什么摊趾，但是內(nèi)心是肯定的币狠，這里是施鳴內(nèi)在的力量。
4砾层，我明白总寻，施鳴對月亮日做的是特別順利，可以怎么把月亮日的賠率提升梢为，施鳴是無知的渐行。
5，我明白铸董，今天會寫這個作業(yè)祟印，是內(nèi)在有聲音在告訴施鳴，施鳴你不能在和以前一樣就是做月亮日了粟害，留給你做月亮日的時候不多了蕴忆，你要珍惜起來。
6悲幅，我明白套鹅，施鳴此刻特別渴望，把體內(nèi)里存留的毒素排出干凈汰具。多喝水是個好選擇卓鹿。
7，我明白留荔，身體有著他們運行的奧秘在吟孙，施鳴信賴身體就可以了。
8聚蝶，我明白杰妓，施鳴為什么會做月亮日最重要的原因，就是渴望通過月亮日讓身體和靈魂的綻放更容易輕松些碘勉。
9巷挥，我明白，施鳴這17個月來的變化验靡，和做月亮日有著很大關(guān)系羹幸，最大變化是施鳴對看過的數(shù)字記憶要強了妄讯。
三调限，我決定
1麻捻，我決定，感激月亮日兼蕊，感激前面做過月亮日的前輩們。
2件蚕，我決定孙技，在后面的二個月亮日里产禾，施鳴多些些水。
3牵啦，我決定亚情，和身體的溝通交流多些。
4哈雏，我決定楞件，做一個對身體忠誠的載體。
5裳瘪，我決定土浸，學會品味美食
6，我決定彭羹，發(fā)出渴望黄伊，讓身體里的不適合的東西排出體外，增加施鳴的身體健康的因素派殷。
7还最，我決定，對食品珍惜程度提升毡惜。
8拓轻，我決定，讓靈魂接管自己经伙，讓載體干凈純凈悦即。
9，我決定橱乱，決定不只是決定辜梳。
