說(shuō)起瘦腿方法，真是一把辛酸淚级解，以下純屬個(gè)人的經(jīng)歷分享冒黑。我是典型的上身瘦，下身胖的身材勤哗，最崩潰的是無(wú)論怎么瘦抡爹，下身仍然是毅力不動(dòng)。最開(kāi)始芒划， 跟大多數(shù)mm一樣冬竟，秉承著運(yùn)動(dòng)瘦腿的方法，每天走很多路腊状，為此還加入了走路群里诱咏，就是那種記步數(shù)的苔可。一個(gè)月下來(lái)缴挖，小腿變結(jié)實(shí)了，但穿褲子還是那么緊焚辅。
后來(lái)被一款黑科技洗腦映屋，就是那種暴汗褲子，里面有銀色涂層的那種同蜻，說(shuō)是穿上它可以讓你暴汗棚点，以達(dá)到暴瘦的效果。于是之前的走路升級(jí)為跑步湾蔓，穿了兩三天吧瘫析，悲劇就來(lái)了，居然犯了婦科炎癥默责。這種褲子確實(shí)暴汗贬循，每次跑步，汗都從腿上流出來(lái)桃序，褲腳管都濕的杖虾，可想而知，短褲也是濕個(gè)精光媒熊。悶熱不透氣奇适，完全不健康。
運(yùn)動(dòng)這條線沒(méi)走通芦鳍，于是方向轉(zhuǎn)向整形醫(yī)院嚷往，給的方案是小腿打瘦腿針，大腿可以抽脂柠衅。一聽(tīng)當(dāng)時(shí)就冒汗了间影。先說(shuō)小腿吧，這瘦腿針還不是一勞永逸的，只能管半年魂贬，半年后小腿就會(huì)恢復(fù)原樣巩割。其原理就是讓你肌肉萎縮以達(dá)到瘦腿的效果，并且打完針后建議1個(gè)月不要運(yùn)動(dòng)付燥。大腿是沒(méi)有辦法打針的宣谈，只能抽脂，這動(dòng)刀子的事不敢輕易嘗試键科。
然后又輾轉(zhuǎn)回運(yùn)動(dòng)方向闻丑，每天keep 半小時(shí)，專做腿部訓(xùn)練勋颖，大概2周沒(méi)有太大的改善嗦嗡，但腿部變得有力量了。擔(dān)心自己動(dòng)作偏差練成肌肉腿饭玲，于是就沒(méi)再堅(jiān)持侥祭。
但我的腿并沒(méi)有停職折騰，后來(lái)被一款儀器種草茄厘，那種裹在腿上的矮冬，需要通電有電流產(chǎn)生，幫助你被動(dòng)運(yùn)動(dòng)次哈。剛?cè)胧謺r(shí)胎署，還在興頭上，大腿小腿每天帶窑滞，帶完半個(gè)小時(shí)拿下后琼牧，確實(shí)有酸脹感。但堅(jiān)持不到一星期哀卫，就放棄了巨坊，首先是穿戴太麻煩，每次要把磁鐵一個(gè)個(gè)粘上聊训，然后通電抱究，帶上后基本就要站著也干不了啥事。說(shuō)是三個(gè)月見(jiàn)效带斑， 這要多大的毅力肮乃隆！
但瘦腿的想法始終在燃燒勋磕。于是妈候，我走進(jìn)了美容院，一個(gè)專做中醫(yī)減肥的挂滓，每次去總有一堆胖子躺在我身邊苦银，每次做理療都有驚嘆聲：哇！你好瘦啊幔虏！也正是因?yàn)檫@些同僚的激勵(lì)纺念，一直堅(jiān)持了近4個(gè)月，投了幾千塊想括。真是錢用在哪哪好跋萜住！大腿的效果很明顯瑟蜈，瘦了一圈烟逊，接近2厘米吧，關(guān)鍵是塑形了铺根，原本看上去很松散都是泡泡肉宪躯，做了后肉結(jié)實(shí)了，線條出來(lái)了位迂。從正面看大腿確實(shí)細(xì)了访雪。可是囤官，小腿居然一點(diǎn)變化都沒(méi)有冬阳，給的說(shuō)法是我屬于浮腫型腿粗蛤虐，濕氣大党饮，建議我做艾灸，艾灸做了幾次效果也不是很大驳庭⌒趟常看來(lái)我真的快要放棄小腿了！再回過(guò)頭說(shuō)這個(gè)瘦腿是怎么做的呢饲常，其實(shí)流程很簡(jiǎn)單蹲堂，先是幫你推拿經(jīng)絡(luò)，每次我都疼的哇哇叫贝淤，說(shuō)是因?yàn)槲业耐忍铝似饩海枰柰āＭ仆曛笥媒?jīng)絡(luò)刷刷腿播聪，還是疼朽基。疏通完后開(kāi)始拔罐，找穴位兩條腿要拔十幾個(gè)罐离陶，取罐下后居然有淤紫稼虎。原因還是經(jīng)絡(luò)不通。然后是敷中藥招刨，包保鮮膜霎俩，外面再包一層束腿的，要等半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之間。結(jié)束后打却，會(huì)感受到整個(gè)腿火辣辣的杉适，非常熱幾乎要燃燒的感覺(jué)。
總結(jié)來(lái)柳击，我腿粗的原因是因?yàn)樗[淤堵淘衙。這種類型相對(duì)比較容易瘦，就是要疏通經(jīng)絡(luò)腻暮，排濕消腫彤守。就這樣我的大腿瘦了，但小腿仍然在奮斗的路上哭靖！
