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我在工作上有這樣的受傷需求：
不被要求。
被要求做事尉尾，按要求做事帕识，對于一直在職場上的我來說實在是太平常太正常了窍育，我從未想過我可以“不被要求”，或者器仗，我需要“不被要求”融涣。
是怎么覺察出這個需求的呢？
昨天發(fā)生了一點小事精钮，實際上就是領(lǐng)導(dǎo)的一句話威鹿，“你往群里丟一點重大消息嘛」煜悖”
正是這句話點爆了我不被要求的需求忽你，讓我異常憤怒，覺得被當槍使臂容。
因為我認為科雳，我們根本沒有重大消息根蟹，有啥好發(fā)的呢？這是其一糟秘。
其二简逮，是某公司先在群里報告成績，才引發(fā)另一個單位領(lǐng)導(dǎo)回應(yīng)以及多個回合對話尿赚，讓人感覺像刷屏散庶，好像捷報頻傳，實則只有一家公司吼畏。
其三督赤，我認為他自己內(nèi)心焦慮，非要跟人家死磕泻蚊，比較躲舌，爭風吃醋。
其四性雄，我認為他死要面子没卸，自己在群里不說話，非要我來說秒旋，只會指使別人干活约计。
其五，沒有好消息非得編造出來迁筛，這多造作煤蚌，只會丟臉，明知要丟臉的事自己不干讓別人干细卧，實際是有功勞自己拿尉桩，丟臉的事就留給別人。
這五大理由贪庙，鏗鏘有力蜘犁，妥妥地讓我深信領(lǐng)導(dǎo)在故意刁難我，要求我做不切實際還丟臉的事止邮，我被當槍使……
唉这橙，當我渾身是信念鉤子時，每天過的都是刀光劍影的日子导披！
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對于我來說屈扎，消融內(nèi)心沖突，這是我堅定不移的信念撩匕，我也堅信覺察能讓我看清因果和真相助隧。因此，每當內(nèi)心有異樣感，我都能迅速撲捉并啟動觀察者意識并村。
以下是我的覺察：
他要求我在群里發(fā)重大消息巍实，讓我憤怒
我憤怒的是，他指使我哩牍，我被當槍使
被當槍使讓我覺得自己很弱小
弱小了讓我覺得不如人家
不如人家就會被欺負
被欺負就會主宰不了自己的命運
主宰不了自己命運就會任人宰割
任人宰割就會沒有主權(quán)
沒有主權(quán)就會被隨意對待
被隨意對待就會沒有地位
沒有地位就會不被認可
不被認可就會不值得存在
不值得存在就會沒有意義
沒有意義就白來了
經(jīng)過這么一輪覺察發(fā)現(xiàn)棚潦，這件小小的事情竟然關(guān)乎我存在的意義，關(guān)乎我這個人是否值得存在膝昆、是否被認可丸边、是否有地位、是否被善待荚孵、是否能主宰自己的命運……
原來這件事被我的信念系統(tǒng)無限放大到事關(guān)生死存亡妹窖，難怪我憤怒至極，擺出一幅隨時捍衛(wèi)生死權(quán)益的架勢收叶。
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其實骄呼，他早就跟我交過底，面對一項根本不可能完成任務(wù)的工作判没，他只想表明態(tài)度蜓萄，他會盡最大努力去開展工作，但他不能保證取得很好的工作結(jié)果澄峰。所以嫉沽，他要我往群里丟信息，意圖很明顯俏竞，只為免責绸硕，不為邀功。在這個靠考核督辦加追責等手段來推動工作的現(xiàn)實魂毁，他有自保的思想在所難免玻佩。
在要求我發(fā)信息這件事上，他完全是站在合理維護自身利益的角度漱牵。同時夺蛇，他也是在維護我的利益疚漆，因為這項完不成的工作是我和他共同的責任酣胀。從這個角度來說，為這份共同的責任所做的一切工作根本不存在“要求”和“被要求”娶聘，這本來就是我要主動思考主動想辦法的事闻镶，即使沒有他的要求，我也要想辦法去做丸升。
可我一開始就判定他的意圖為邀功铆农，加上我對事情的判斷是失敗的、丟臉的，事情與意圖存在沖突墩剖，無法達成一致猴凹，事情無法實現(xiàn)意圖，也就意味著岭皂，事情做了我也要面對失敗和丟臉郊霎，這是我抗拒做這件事的最主要的原因，也是我憤怒“被要求”的主要原因爷绘。
加之我被要求做什么书劝，信念就告訴我這等于被控制，被害土至，這是受害者意識在作祟购对，添油加醋。
為什么我不認為這是人家提供機會給我創(chuàng)造給我玩呢陶因？我完全可以把他要求我做的事當作一件好玩的事來創(chuàng)造呀骡苞！
況且，人家要求我做坑赡，說明他認為我能做好烙如，進而說明我在人家心目中并不弱小，而是有能力的毅否，說明在這方面人家是認可我亚铁，信任我的，這跟被隨意對待螟加，被欺負徘溢，任人宰割，沒有主權(quán)捆探，沒有地位然爆，完全沾不上邊啊黍图！
我發(fā)現(xiàn)曾雕，一旦用創(chuàng)造的角度來解讀“被要求”，所有信念都不起作用助被。
我們總說要啟動意識剖张，啟動的是創(chuàng)造者意識還有受害者意識？結(jié)果真是“差之毫厘謬以千里”翱贰搔弄！
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就“被要求”這件小事，我憤怒成這樣子丰滑，我知道這肯定觸犯了我深層的需要顾犹。
我反復(fù)問自己：我需要什么？
別把我當槍使
別讓我丟臉
沒功勞的事別讓我干
完不成任務(wù)的事別丟給我
拿不出手的結(jié)果別讓我曬
我只想躲在后臺出謀劃策當指揮
我不想站在前臺沖鋒陷陣當炮灰……
我看到這些需求，感嘆信念真是太會玩弄人办潘ⅰ擎宝！表面看似特為我著想，啥不好的都給我擋在外面浑玛，實則是把我架在火上烤认臊，好的都留給自己，不好的都讓別人干锄奢，這不是我最評判他人的地方嗎失晴？
難怪我憤怒別人把我當槍使，因為信念要我做的就是把別人當槍使而我自己怎能被當槍使呢拘央？
……外面沒有別人涂屁，你看到的一切都是你內(nèi)心的投射，這話是真理盎椅啊拆又！若想所見之處皆美好，唯有凈化自己的內(nèi)心啦栏账！
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再看“被要求”這件事的客觀事實：
我是職場中人帖族，必然離不開職場的規(guī)則。傳統(tǒng)職場的規(guī)則就是就是權(quán)力挡爵，講的是競爭與合作竖般、控制與征服。
在權(quán)力規(guī)則里茶鹃，有職權(quán)高低等級涣雕，每個人有不同的職位，負責不同的事務(wù)闭翩，高的管理低的挣郭，低的服從高的，這樣整個職場中的事情流轉(zhuǎn)才井然有序疗韵。
而我愿意呆在這樣的職場兑障，就要接受這樣的規(guī)則。
規(guī)則不是我制定的蕉汪，也不是他制定的流译，而是一個更大范疇的集體制定的。
定下來后大家都要遵守肤无，我要先蒋，他也要骇钦。他要求我宛渐，我被他要求，那是因為他要負責管理我，我要服從他的管理窥翩。
所以业岁，我“被要求”根本不是什么事，他“要求我”只是在履行職責寇蚊，至于“被當槍使”更是子虛烏有的事笔时，只能說“是我想多了”。
這件事的客觀事實是什么呢仗岸？
我在傳統(tǒng)職場中允耿，職場規(guī)則是職權(quán)等級，我的職權(quán)比人家低我就要服從安排被要求扒怖，我在這個職場獲得薪酬就要保質(zhì)保量做出結(jié)果较锡，客觀條件不允許出優(yōu)質(zhì)結(jié)果的我也要盡力而為。這一切盗痒，在我離開這個職場前都是要面對和接受的現(xiàn)實蚂蕴。
外面沒有別人，外面沒有被害俯邓，一切發(fā)生的源頭都在內(nèi)心骡楼。
這份意識我必須非常明晰，糊涂的時候就請出地圖四步驟吧稽鞭，讓我回歸清朗的意識之家鸟整！
