越努力越幸運(yùn)第煮，管住嘴，邁開腿抑党，自律給我自由包警。
每天4個(gè)習(xí)慣（昨天復(fù)盤）
a.堅(jiān)持寫簡(jiǎn)書日更：?
b.健身：?（2023.2.28日減肥到68公斤以內(nèi)！５卓俊揽趾！）
c.早睡：?（不熬夜，尤其不要熬夜玩游戲苛骨；刷手機(jī)真的很浪費(fèi)時(shí)間！９赌拧痒芝！）
d.早起：?（早起切忌刷手機(jī)）
每天惜時(shí)
①不熬夜：×
②不浪費(fèi)時(shí)間：?
③不拖延：×
自律，就是在固定的時(shí)間做固定的事情牵素，然后堅(jiān)持去做就行严衬，各自努力頂峰相遇。昨天晚上稱體重71.50公斤笆呆，今天早上稱重72.10公斤（最近3個(gè)月最低體重66.25公斤）请琳，又反彈了，從5.25（75.00）到現(xiàn)在減了17.5斤啦赠幕，早上走路60分鐘和晚上跑步(健身房跑40分鐘俄精，走20分鐘)真的很有用，堅(jiān)持5個(gè)月啦榕堰，吃飯時(shí)間外少吃零食竖慧，要保持饑餓感嫌套，堅(jiān)持5分鐘，就易忘掉饑餓圾旨，早上7點(diǎn)半起踱讨，8點(diǎn)多去跑步，12點(diǎn)回家砍的，找到喜歡玩的東西和興趣很重要痹筛，容易堅(jiān)持下去，另外要控制好情緒廓鞠，不拋棄不放棄帚稠，想贏又不怕輸，飲冰十年難涼熱血诫惭，努力翁锡、加油！
====體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的對(duì)自己很有用夕土，體重下來了17斤馆衔；體重再回到66公斤就獎(jiǎng)勵(lì)自己1雙鞋，堅(jiān)持早睡早起怨绣，今天要控制自己角溃，管住嘴，邁開腿篮撑，自律給我自由减细。
不要怕浪費(fèi)東西，這個(gè)習(xí)慣不好赢笨，記住沉沒成本和墨菲定律未蝌，懂得斷舍離，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生茧妒。====
1.“你從80樓往下看萧吠，全是美景，但你從2樓往下看桐筏，全是垃圾纸型。人若沒有高度，看到的全是問題梅忌，人若沒有格局狰腌，看到的全是雞毛蒜皮∧恋”琼腔；“大部分人沒辦法得到他們想要的東西，最大的原因是他們不知道自己想要什么踱葛≌菇悖”只有當(dāng)我們特別渴望躁垛，從潛意識(shí)里想要這個(gè)東西的時(shí)候，我們才可能得到圾笨。我到底想要什么教馆。人生是自己的，我們要試著去掌握我們自己的人生擂达，去創(chuàng)造我們的人生土铺，而不是跟著別人走。
2.沒有定計(jì)劃效率就很低板鬓，做事沒目的悲敷，丟掉的習(xí)慣要找回來，自律俭令，就是在固定的時(shí)間做固定的事情后德，然后堅(jiān)持去做就行，吃飯時(shí)間外少吃零食抄腔，堅(jiān)持一下瓢湃，要控制好情緒，加油赫蛇！
3. 體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的很有用绵患，體重下來了8斤；堅(jiān)持早睡早起悟耘，自律落蝙。今天也要控制自己，管住嘴暂幼，邁開腿筏勒，自律給我自由。不要怕浪費(fèi)東西旺嬉，這個(gè)習(xí)慣不好奏寨，記住沉沒成本和墨菲定律，懂得斷舍離鹰服，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生。
4.在發(fā)現(xiàn)問題的時(shí)候揽咕，第一時(shí)間找專業(yè)的人來處理悲酷；要出門，就預(yù)留多一點(diǎn)時(shí)間亲善。
5.每一個(gè)努力生活的今天设易，都是為了更好的明天。
6.給自己做的事情多預(yù)留一點(diǎn)時(shí)間蛹头，這樣遇到突發(fā)情況會(huì)有充足的時(shí)間來處理問題顿肺。
7.不要總想著以后會(huì)怎樣戏溺，先過好當(dāng)下，說出去的話屠尊，一定要做到旷祸，要賺錢，就要加倍努力讼昆，你是什么樣的人托享，就會(huì)結(jié)交什么樣的朋友，一個(gè)習(xí)慣的培養(yǎng)浸赫，確實(shí)困難闰围，但正是因?yàn)橛须y度，才能讓我們得到進(jìn)步既峡，你要多和比你厲害的人相處羡榴。
8.莫言在《如何對(duì)待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個(gè)人，風(fēng)塵仆仆地活在這個(gè)世界上运敢，要為喜歡自己的人而活著校仑。這才是最好的態(tài)度。
9.人生不是用來將就的者冤，精神不是用來窮養(yǎng)的肤视，活著就要拼一把，別等老來回想時(shí)涉枫，只有遺憾邢滑，只有后悔，沒有寬心愿汰，沒有舒心困后。人生長(zhǎng)短不一，多拼搏衬廷，多釋懷摇予，少留戀，多對(duì)自己好點(diǎn)吗跋，多心疼自己侧戴，多珍惜自己，多富養(yǎng)自己跌宛，多為自己著想酗宋，少操他人閑心，人生需要幸福疆拘，生活需要優(yōu)雅蜕猫，而你需要努力，對(duì)自己不要舍不得吃哎迄，舍不得花回右，對(duì)自己要多舍得投資隆圆，學(xué)到的東西，學(xué)到的技能翔烁，總會(huì)在某個(gè)時(shí)候能用到渺氧，人活一輩子，就要多點(diǎn)精彩日子租漂，少點(diǎn)平庸生活阶女。
10.人要改變的時(shí)候，總是會(huì)發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕的哩治。
11.好記性不如爛筆頭秃踩，不要怕學(xué)習(xí)，那是你進(jìn)步的機(jī)會(huì)业筏，小孩子才做選擇憔杨，大人只會(huì)深思熟慮，這個(gè)世界上蒜胖，真的有人過著你羨慕的生活消别，你要努力，而且要努力到極致台谢。
12.每一個(gè)明天寻狂，都值得期待。前提是朋沮，你過好了今天蛇券。
13.要知道，有十萬個(gè)浮粉都不如有100個(gè)支持你的鐵粉樊拓，一個(gè)人討厭你的原因就是另一個(gè)人喜歡你的原因纠亚，一個(gè)人討厭你的程度就是另一個(gè)人喜歡你的程度，因?yàn)橹挥姓嬲鲎约航钕模悴艜?huì)問心無愧蒂胞，才能吸引來真正與你同頻的人。
14.不要給自己負(fù)面的心理暗示条篷，節(jié)約時(shí)間骗随，遠(yuǎn)離手機(jī)，看書永遠(yuǎn)是最值得的投資赴叹，一定要想辦法完成自己給自己定的目標(biāo)鸿染。
15.民政局的標(biāo)語都換了，婚姻不一定幸福稚瘾，單身不一定不幸福，出生是一個(gè)人姚炕，離開時(shí)也不可能是兩個(gè)人摊欠，愛情是奢侈品丢烘，沒有也行。
16.無論什么時(shí)候些椒，都不要忘記把自己放在第一位播瞳，能早一點(diǎn)完成的事情，就不要拖到最后免糕，冷場(chǎng)是常有的事情赢乓，對(duì)于成年人來說，沒有什么比賺錢更重要的事情石窑，把你的時(shí)間和精力牌芋，花在值得的事情上。
17.斷舍離松逊，及時(shí)止損躺屁，珍惜時(shí)間。
18.生活不會(huì)自己變好经宏，你想要的一切犀暑，都需要自己好好努力,人生，就是一個(gè)漫長(zhǎng)的旅程烁兰，在歲月的沉淀中耐亏，我們也能夠漸漸地明白生活的不易，每個(gè)人都在負(fù)重前行沪斟，每個(gè)人都是辛苦的广辰，到了一定的年齡之后，我們也要明白這幾件事币喧，只有這樣轨域，你才能夠安穩(wěn)的生活。
19.自律不是每天6點(diǎn)起床杀餐、7點(diǎn)學(xué)習(xí)8點(diǎn)出門禀忆，自律是有了一個(gè)目標(biāo)很想達(dá)成，不管別人怎么說怎么看秧耗，都會(huì)堅(jiān)持下去不會(huì)動(dòng)搖位衩，絕不打亂自己的節(jié)奏，只有自律才能自由琼讽，永遠(yuǎn)不要為自己的懶惰找借口必峰，自律的人生一定會(huì)慢慢跟別人拉開距離，一年钻蹬、五年吼蚁、十年，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持讀書肝匆、堅(jiān)持變得更好的人粒蜈，真的會(huì)變得比別人好太多，自律的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力不是要做什么就列個(gè)清單旗国，而是我們對(duì)目標(biāo)的熱情枯怖，把感受過程比追求結(jié)果看的更重要。感受自律帶來的平靜和自信能曾，這種舒適的狀態(tài)才會(huì)幫你達(dá)成更多事度硝，獲取更多驚喜。
20.生活中寿冕，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣蕊程。比如堅(jiān)持讀書、鍛煉身體蚂斤，在飲食上節(jié)制存捺，保持充足睡眠∈镎簦看似簡(jiǎn)單的習(xí)慣捌治，能堅(jiān)持的人卻很少，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人是經(jīng)不起誘惑的纽窟。
21.遇到問題肖油，不要想著逃避，先解決問題臂港，早起困難的主要原因森枪，還是因?yàn)樵缙鹬螅X得自己沒事做或者不想去上班审孽，很多事情都是要有人陪伴县袱，才能堅(jiān)持下去，不要因?yàn)槿魏稳说牟徽J(rèn)可佑力，而拋棄自己的夢(mèng)想式散，提前規(guī)劃好你的明天，你會(huì)過得更輕松打颤。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力暴拄，成為你的遺憾，能用錢解決的事情编饺，千萬不要用人情乖篷。
23.逃離低俗的快樂，你的收獲會(huì)更多透且。
24.確定了目標(biāo)就去做撕蔼，你要相信，永遠(yuǎn)有更賺錢的主意，快速融入一個(gè)圈子的方法鲸沮，就是找對(duì)圈子畅形。
25.不要浪費(fèi)時(shí)間在不相干的人身上，永遠(yuǎn)都有人比你努力诉探，你要多和那些比你努力的人混。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時(shí)候棍厌，要想一想這個(gè)視頻是誰拍的肾胯，目的是什么。
27.總有人過著你想要的生活耘纱，但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折敬肚。
28.喜歡一件事情就馬上做，不要計(jì)劃束析。喜歡寫作就開始艳馒，寫的過程就是學(xué)習(xí)。在寫作中學(xué)習(xí)寫作员寇，寫多了自己就知道方法弄慰。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多，行動(dòng)太少蝶锋，過度思考陆爽，不如不思考。我們要更多地行動(dòng)扳缕，少一些思考慌闭。
30.人過度肥胖之后的壞處，是非常顯而易見的躯舔，學(xué)會(huì)拒絕讓你不舒服的事情驴剔，不要把自己的時(shí)間規(guī)劃得太死，不然你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好,人都是在不斷的操作中粥庄，一步步完善的丧失。
31.人都是一點(diǎn)點(diǎn)變懶的，也是一點(diǎn)點(diǎn)變好的飒赃，這個(gè)世界上利花，理念一致的人，更容易成為朋友载佳。
32.你不努力炒事，不管日子過到了哪年，你的生活都不會(huì)變好蔫慧，今天比明天更好挠乳，這就是努力的意義。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時(shí)候，一定要把心態(tài)擺正睡扬，要練就一顆強(qiáng)大的內(nèi)心盟蚣，不要因?yàn)闀r(shí)間來不及，就放棄做某件事卖怜，即使不能按時(shí)完成今天的所有任務(wù)屎开，能完成一點(diǎn)還是一點(diǎn)。
34.①說話之前马靠，先深呼吸三秒鐘奄抽；②不要試圖去改變別人，也許是你的問題甩鳄；③真心地感謝對(duì)你好的人逞度。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問題，如果沒有一個(gè)善于批評(píng)的旁觀者妙啃，想要優(yōu)秀很難档泽。
36.活在當(dāng)下，有錯(cuò)可以改揖赴，有夢(mèng)可以追馆匿。
37.你是什么樣的人，就會(huì)遇到什么樣的人燥滑；你有什么樣的靈魂甜熔，便會(huì)找到什么樣的靈魂。
38.沒有特別幸運(yùn)突倍，就要特別勤奮腔稀。
39.智者只告訴他，遇到讓他生氣的事情時(shí)羽历，先退后幾步焊虏，就能得到智慧，有情緒是本能秕磷，而情緒穩(wěn)定诵闭，是本事。
40.不帶著負(fù)面情緒做事的時(shí)候澎嚣，你的效率會(huì)高很多疏尿。
41.如果可以，一定要給自己設(shè)置明確的目的易桃，長(zhǎng)期的堅(jiān)持一件事褥琐，不一定是為了得到別人的認(rèn)可，也可以是記錄自己的心情晤郑，一定不要讓自己過于頹廢敌呈。
42.很多事情贸宏，能夠堅(jiān)持下來的人都很少，所以磕洪，一旦做了吭练，就要想辦法堅(jiān)持下去。
42.做不到的事情析显，不要輕易答應(yīng)鲫咽。
43.珍惜自己的羽毛，不要在學(xué)習(xí)群里谷异，發(fā)與學(xué)習(xí)無關(guān)的內(nèi)容浑侥。
44.人一定要有危機(jī)感，要做一件事晰绎，就要好好做，千萬不要半途而廢括丁。
45.人和人之間荞下，應(yīng)該是相互提要求的，提高工作效率最有效的方法史飞，就是縮短工作時(shí)間尖昏，每個(gè)人都可以在自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，做出更多的成績(jī)构资，人總要有一個(gè)抽诉，能夠讓你進(jìn)步的興趣愛好。
46.出去玩吐绵，就要專心玩迹淌，不要想工作，只有出去做自己喜歡的事情己单，才會(huì)明白自己變了多少唉窃。
47.找到最適合自己的路，堅(jiān)定的走下去纹笼。
48.不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)挫折纹份，就懷疑自己。
49.真正的自由廷痘，是心中有著明確的目標(biāo)蔓涧，并且想辦法去實(shí)現(xiàn)。
50.朋友之間笋额，不需要太客氣元暴。
51.意識(shí)到自己正在浪費(fèi)時(shí)間的時(shí)候，應(yīng)該馬上結(jié)束浪費(fèi)時(shí)間的事情兄猩；做事的時(shí)候一定要專心昨寞，不要三心二意瞻惋；想要嘗試的事情，都可以試一遍援岩，努力賺錢歼狼，才還能過上自己想要的生活。
52.內(nèi)向的性格享怀，并不是自己的錯(cuò)羽峰，要善于找到自己性格當(dāng)中的優(yōu)勢(shì)。
53.要和自己喜歡的一切在一起添瓷，真的需要付出很多梅屉；永遠(yuǎn)不要因?yàn)閯傞_始的熱情，就忽略了之后可能會(huì)遇到的問題鳞贷；任何時(shí)候坯汤，都不要因?yàn)橐粫r(shí)的快樂，而放棄自我成長(zhǎng)搀愧；不要試圖一下子就改變自己惰聂，需要一個(gè)過程；
即使是做不到的事情咱筛，也要去努努力搓幌，知道自己前進(jìn)的答案。
54.隨時(shí)記錄迅箩，真的是一個(gè)好習(xí)慣溉愁。
55.不要把自己的時(shí)間浪費(fèi)在不值得的事情上。
56.在讀書的時(shí)候饲趋，一定要考慮變現(xiàn)拐揭，不然這件事堅(jiān)持下去的概率會(huì)低很多；任何時(shí)候奕塑，都應(yīng)該逼一逼自己投队；成年人保持快樂的秘訣，就是有自己的興趣愛好爵川；一定要把自己的時(shí)間敷鸦，花在更重要的事情上；我們要清楚地了解寝贡，這個(gè)世界總是遺憾比較多扒披；看得再多，不付出實(shí)際的行動(dòng)圃泡，就是在自我感動(dòng)碟案，運(yùn)動(dòng)，是成本最低颇蜡，性價(jià)比最高的投資价说。如若你堅(jiān)持到最后辆亏，就會(huì)明白運(yùn)動(dòng)于不運(yùn)動(dòng)，過的是截然相反的人生鳖目。所以讓我們養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)扮叨，做一個(gè)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人。因?yàn)橹挥袚碛幸粋€(gè)好的身體领迈，才能過好這一生彻磁。
57.后悔是沒有用的，不要用今天的觀念去衡量昨天狸捅；能夠創(chuàng)造新思想的時(shí)候衷蜓，你就是一個(gè)擁有豐富思想的人。抱持陳舊僵化的思想尘喝，不知道隨機(jī)應(yīng)變磁浇，等于沒有思想。沒有人可以真正幫助自己朽褪，能夠幫助自己的人只有自己置吓。不要對(duì)別人有任何期望，否則你一定會(huì)失望甚至絕望鞍匾。
58.自律，是一個(gè)人最高級(jí)的修行骑科。80%的人能堅(jiān)持3天橡淑，50%的人能堅(jiān)持1周，10%的人能堅(jiān)持1月咆爽，只有3%的人梁棠，能一年如一日?qǐng)?jiān)持過自己想要的生活。自律斗埂，是修心符糊。自我控制是強(qiáng)者的本能，自我安慰是弱者的技能呛凶。真自律還是偽勤奮男娄，拿結(jié)果來說話。
59.合理規(guī)劃好自己的時(shí)間漾稀、衡量好自己的身體狀態(tài)模闲、精神狀態(tài)，仔細(xì)想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子崭捍，慢慢地尸折，循序漸進(jìn)開始你的自律人生吧。網(wǎng)上有句話：“最實(shí)用的自律是攢錢殷蛇，最養(yǎng)眼的自律是健身实夹，最健康的自律是早睡橄浓，最改變氣質(zhì)的自律是看書，最好的自律是經(jīng)濟(jì)獨(dú)立 亮航≥┦担”如果你不知道如何開始，不如從這幾點(diǎn)塞赂，重塑你的生活泪勒。祝你，從渺小啟程宴猾，以偉大結(jié)局圆存。終其一生，活出最渴望的閃光人生仇哆。
60.自律的前提沦辙，是你要愛上這個(gè)目標(biāo)。只有熱愛讹剔，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗?fàn)幱脱丁７駝t，為了自律而自律延欠，為了忙而忙陌兑，只是畫地為牢，越努力越焦慮由捎，越拼命越喪氣兔综。
61.不管什么事情，都有一個(gè)從陌生到熟悉的過程;一定要有時(shí)間觀念狞玛；不要被短暫的快樂所迷惑软驰；任何事情，想要做好的第一訣竅心肪，就是堅(jiān)持锭亏；不管在什么時(shí)候，都要保持自己的初心硬鞍。
62.只要你想做某件事的欲望夠強(qiáng)烈慧瘤，就一定能完成；任何事情固该，都要學(xué)會(huì)獨(dú)自面對(duì)碑隆；一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒；不要因?yàn)閯e人蹬音，打亂自己的節(jié)奏上煤；做事一定要認(rèn)真仔細(xì)；有問題著淆，一定要及時(shí)溝通劫狠；加油拴疤！
63.千萬不要為了眼前暫時(shí)的利益，而忘記了自己最初選擇這條路的夢(mèng)想独泞；不要拖延呐矾！不要拖延！不要拖延懦砂！
64.不要有感性的煩惱蜒犯，比如擔(dān)心還沒有發(fā)生的事情；任何時(shí)候荞膘，其實(shí)都是雙向的選擇罚随；一定要給自己危機(jī)感，不然到了無法挽回的地步羽资，真的會(huì)很慘淘菩；很多事情，說開了就好屠升，沒有開口之前潮改，是最難的；不要和資本家談感情腹暖；不管什么事情汇在，都不要往最悲觀的方向想；要足夠努力脏答，才對(duì)得起曾經(jīng)努力的自己糕殉；不管什么時(shí)候，身體健康第一位以蕴。
65.要保護(hù)好自己的眼睛糙麦，少玩手機(jī)辛孵，尤其是關(guān)燈了之后丛肮；做自己想做的事情，然后多向別人學(xué)習(xí)魄缚；適時(shí)地止住自己的炫耀欲宝与；不要為了別人，而委屈自己冶匹；遠(yuǎn)離讓自己不開心的人习劫、事、物嚼隘；說出口的事情诽里，一定要做到炕泳。
66.做一件事虫埂，千萬不要中斷；任何時(shí)候，都不要發(fā)表過激的言論南窗；寧愿一步到位，也不要買便宜的東西统捶，畢竟要用很久很久七蜘；正是因?yàn)槿諒?fù)一日的重復(fù)，很多付出才看得到回報(bào)捕仔； 一個(gè)人好不好匕积，要接觸了才知道；被動(dòng)和主動(dòng)的區(qū)別榜跌，真的很大闪唆；和志同道合的人一起，你能走得更遠(yuǎn)更高斜做；任何時(shí)候苞氮，都要記得自己的初衷；不要對(duì)未來抱有不切實(shí)際的妄想瓤逼，人應(yīng)該多努力笼吟；任何事情，只要掌握了技巧霸旗，都不難贷帮。
67.自己才是陪自己時(shí)間最長(zhǎng)的人，所以任何時(shí)候都不能忘記要善待自己诱告。
68.不值得為別人的看法而傷撵枢，每個(gè)人都獨(dú)一無二，如人飲水精居，冷暖自知;給了別人承諾锄禽，至少要負(fù)責(zé)到底，而不是成為不會(huì)善后的人;轟轟烈烈是你靴姿，細(xì)水長(zhǎng)流是你沃但，也只能是你;沒有你我也會(huì)很好，但有了你我會(huì)更好;只剩下痛苦的感情也沒必要繼續(xù)了佛吓，至少不要因?yàn)閯e人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡宵晚，但你也要喜歡自己;不可能得到所有，但最重要的一定要把握住;必要的時(shí)候?yàn)閻弁讌f(xié)沒什么不好意思的维雇，會(huì)讓人后悔的是擁有的時(shí)候不懂得珍惜淤刃。
69.早起真的會(huì)讓人神清氣爽，提高時(shí)間的利用率吱型。（早上看書學(xué)習(xí)玩籃球后剛過中午12點(diǎn)）
70.不要因?yàn)椴幌喔傻娜艘菁郑騺y自己的計(jì)劃；察覺到自己的身體不舒服的時(shí)候，一定要立刻準(zhǔn)備去休息铝侵；不要因?yàn)橐粫r(shí)的不舒坦掂名，就耽誤了自己的計(jì)劃；千萬要小心小人哟沫；任何事情中斷了之后想要重頭再來饺蔑，都是比較困難的；要足夠努力嗜诀，去滿足自己的欲望猾警；做事不要拖延。
71.一段路隆敢，走了很久发皿，依然看不到希望，那就改變方向拂蝎；一件事穴墅，想了很久，依然糾結(jié)于心温自，那就選擇放下玄货；一些人，交了很久悼泌，卻感覺不到真誠(chéng)松捉，那就選擇離開。一種活法馆里，堅(jiān)持了很久隘世，依然感覺不到快樂，那就選擇改變鸠踪。放下過去丙者，讓心歸零……
72.好事正釀，萬物復(fù)蘇营密，愿時(shí)光不負(fù)所有努力械媒，生活多一些明媚燦爛。愿我們卵贱，都能以更樂觀的心態(tài)過好生活滥沫。
73.只有做你喜歡的事情侣集，才能讓你長(zhǎng)期堅(jiān)持键俱；哪怕一天只能寫一千字，你也必須寫起來世分；有的時(shí)候逼一逼自己编振，你會(huì)發(fā)現(xiàn)比想象中更優(yōu)秀；早睡的前提，一定是早起踪央；不要把時(shí)間浪費(fèi)在觀望上臀玄；不管做什么事情，都要先保證自己的時(shí)間充裕畅蹂。
74.失敗了之后健无，要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和原因，不然下次還是會(huì)失斠盒薄累贤；任何人付出的努力，都是會(huì)有回報(bào)的少漆；別等真正失去的時(shí)候臼膏，才知道珍惜；要學(xué)會(huì)拒絕示损；不要同時(shí)給自己設(shè)定太多的目標(biāo)渗磅。
75.早起了之后，一天確實(shí)多了很多的時(shí)間检访；不要在不值得的人和事上浪費(fèi)時(shí)間和精力始鱼。
76.很多事情開始了之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)并不難脆贵；只有感受到了做一件事的快樂风响，你才能長(zhǎng)期堅(jiān)持下去；不要因?yàn)闀簳r(shí)的失敗丹禀，而放棄状勤；很多事情，沒有到最后一刻双泪，不能下定論持搜。
77.如果自己討厭某個(gè)人，也要想想焙矛，她身上令你討厭的點(diǎn)葫盼，你身上有沒有。
78.讀書村斟、運(yùn)動(dòng)贫导、掙錢、存錢蟆盹，努力并堅(jiān)持孩灯，一樣都不能少，窮則思變逾滥，愿2022年沉淀不一樣的自己峰档，改變突破自己。
79.改變你的慣性思維模式，讓自己多多練習(xí)運(yùn)用逆向思維去思考解決問題讥巡。你就會(huì)發(fā)現(xiàn)無論我們的生活有多么的糟糕掀亩，逆向思維都可以快速幫我們走出險(xiǎn)境最終絕處逢生。
80.不計(jì)較欢顷，善待所有遇見的人;花的使命是綻放槽棍，而不是殘花敗柳；動(dòng)物的使命是繁衍生息抬驴，而不是等著被屠殺刹泄；人的使命是幸福快樂怎爵，而不是悲痛欲絕特石。那個(gè)會(huì)在乎自己的人，你永遠(yuǎn)是贏家鳖链。
81.投資自己姆蘸，是這個(gè)世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意。投資健康芙委，便助力你在長(zhǎng)跑的路上提供能量逞敷；投資能力，可磨練出灌侣，面對(duì)變幻莫測(cè)的未來的利器推捐；投資愛好，給忙碌的生活增添樂趣侧啼；投資圈子牛柒，與優(yōu)秀的人為伍，遇見更好的自己痊乾。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情皮壁。
83.樂于給予他人肯定和贊揚(yáng)的人，在對(duì)待自己的想法上也會(huì)比較堅(jiān)定哪审，因?yàn)榭隙ㄋ司褪窃诳隙ㄗ晕叶昶牵徽J(rèn)可別人也是在認(rèn)可自己。
84.斷更了也沒事湿滓，第二天繼續(xù)恢復(fù)更新就可以了滴须。
85.除了生死其它都是小事，不要太過在意叽奥。
86.如果你想成為某個(gè)領(lǐng)域拔尖的人物扔水，那你最好不要和自己身邊的人比，而是和已經(jīng)在這個(gè)領(lǐng)域發(fā)展得很好的人比而线；不要在自甘墮落的人身上浪費(fèi)時(shí)間铭污；不要因?yàn)橐粫r(shí)的失敗，就放棄做某件事情膀篮；對(duì)未來抱有美好的幻想是好事嘹狞，但是一定要行動(dòng)起來。
87.較少刷手機(jī)和電腦的時(shí)間誓竿。
88.做事情磅网，專注的時(shí)候，效率最高筷屡；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系涧偷；人這一生，就是一趟列車毙死，山上山下燎潮，走走停停，不同的是擦肩的過客扼倘，久伴的身邊執(zhí)愛确封，你要知道孰輕孰重。
89.不要過于責(zé)怪自己再菊，要相信自己身上有很多閃光點(diǎn)爪喘；學(xué)會(huì)向別人求助，能幫你節(jié)約很多的時(shí)間和精力纠拔；先做最重要的事情秉剑。
90.要想成事，必須得堅(jiān)信這件事能成稠诲。我們經(jīng)常說的一句話叫“因?yàn)橄嘈耪炫簦钥匆姟保痪褪且驗(yàn)樗幌嘈胚@事能成臀叙，就算是看到了別人能成他也會(huì)想：“人家那么優(yōu)秀种柑，人家條件那么好，自然是能成的匹耕【矍耄可是我啥都沒有，我感覺自己一點(diǎn)都不優(yōu)秀稳其∈簧停”如果不改變一個(gè)人的認(rèn)知，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化既鞠。跟丫死磕煤傍，堅(jiān)持住。
91.害怕什么就去做什么嘱蛋，害怕是一時(shí)的蚯姆，如果不去做五续，會(huì)害怕一輩子，做了之后龄恋，其實(shí)也就那樣疙驾，隨它去，害怕它就去解決它郭毕，別怕它碎，做過之后會(huì)有很大的成就感，就算失敗也是經(jīng)歷显押，成功了就是精彩扳肛，做害怕的事情才能成長(zhǎng)，才能變得更好乘碑。
92.日跑一小時(shí)挖息，跑完就快樂；《每天寫千字兽肤，寫完就開心》旋讹。如同把一件事情做到只是簡(jiǎn)單的重復(fù)，沒有堅(jiān)持的感覺轿衔，恭喜你沉迹，這是你一生中又一個(gè)大的進(jìn)步；理論上講害驹，那些我們重復(fù)做的事情鞭呕，我們一點(diǎn)也不覺得自己在堅(jiān)持。
93.吃就是活著的樂趣宛官，運(yùn)動(dòng)是放縱吃的底氣葫松，因此，我鄭重告訴廣大簡(jiǎn)友們底洗，跑步腋么、運(yùn)動(dòng)不會(huì)必然讓你減肥，只有加上對(duì)飲食的控制亥揖，才能保持身體珊擂。邁開向前的步子，跑過春天秋冬费变，把風(fēng)霜雨雪跑在身后摧扇，本身就戰(zhàn)勝了生活。跑下去挚歧，就是贏家扛稽！
94.不要去試圖改變別人，你只需要管好自己就好了滑负；生活在张，是用來快樂的用含，而不是用來計(jì)較的；感情帮匾，是用來珍惜的啄骇，而不是用來考驗(yàn)的；金錢辟狈，是用來服務(wù)的肠缔，而不是用來衡量的夏跷；信任哼转，是用來沉淀的，而不是用來挑戰(zhàn)的槽华。
95.要做那些壹蔓，自己從內(nèi)心深處就認(rèn)可的事情；不管做什么事情猫态，都要有始有終佣蓉；年少時(shí)候總是喜歡熱鬧，喜歡那些華而不實(shí)的東西;現(xiàn)在明白了亲雪，平凡的陪伴最可貴勇凭，日子是清淡最享受。
96.早起難以堅(jiān)持的原因义辕，是你找不到需要做的事情虾标；出門前，一定要看天氣預(yù)報(bào)灌砖；很多時(shí)候璧函，自律能解決大部分問題；不管做什么事情基显，首先應(yīng)該考慮的是自己蘸吓；在和人聊天的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)對(duì)方思想消極撩幽，就不要深入聊天了库继；任何時(shí)候，有人堅(jiān)定不移的站在你的身邊窜醉，就是對(duì)你最大的信任和鼓勵(lì)制跟；改變并非一朝一夕的事情，所以酱虎，不管從何時(shí)開始雨膨，都不算晚.
97.不要做思想上的巨人，行動(dòng)上的矮子;不帶手機(jī)進(jìn)臥室读串，晚上會(huì)更容易入睡聊记；學(xué)會(huì)控制撒妈，是成年人需要學(xué)會(huì)的事情之一；運(yùn)動(dòng)排监，能夠增強(qiáng)人的身體素質(zhì)狰右；期待越大，失望也就越大舆床。
98.有句箴言說：“前半生不要怕棋蚌，后半生不要悔:這里有一堵墻，有人告訴你不要翻過去挨队，但你需要翻谷暮，那就盡管大膽試一下。最終人家還是不讓翻怎么辦盛垦？無非就是再回來嘛湿弦。那里有一家店，據(jù)說貨物十分昂貴腾夯，但你就是想進(jìn)去看看颊埃，那就大步踏進(jìn)去。最終發(fā)現(xiàn)真的買不起怎么辦蝶俱？無非就是就逛逛嘛班利。隔壁有個(gè)姑娘，很漂亮榨呆，據(jù)說十個(gè)人九個(gè)都被拒絕了罗标，你若喜歡她，大可以試著追一下愕提。最終真的追不到怎么辦馒稍？無非就是再換個(gè)嘛。
99.一個(gè)人如果早起找不到事情做浅侨，那么就無法堅(jiān)持早起纽谒；喜歡的地方，就盡量多去如输；不要在短視頻和游戲上鼓黔，花費(fèi)大量的時(shí)間和精力；去成為自己想成為的人不见，而不是別人期待中的你澳化。
100.在早午晚飯外，不吃零食稳吮，這樣真的能控制體重缎谷。
101.生命的質(zhì)量比生命的長(zhǎng)度更重要；沒必要和以后沒有交集的人灶似，說太多知根知底的話列林；這個(gè)世界上多的是和我們志不同道不合的人瑞你，沒有必要非得和這些人做朋友；要永遠(yuǎn)相信希痴，一分價(jià)格一分貨者甲；想做的事情，一定要想辦法做到砌创。
102.第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時(shí)候虏缸；第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力，終究還是有些事令人無能為力的時(shí)候嫩实；第三次是在明知道有些事可能會(huì)無能為力刽辙，但還是會(huì)盡力爭(zhēng)取的時(shí)候！
103.努力奮斗舶赔。
104.諸葛亮曾對(duì)劉備說:主公有多大膽略扫倡，亮便有多少謀略谦秧。前提是膽略竟纳，后果是謀略。換成當(dāng)代簡(jiǎn)單點(diǎn)的說法疚鲤，就是立大志锥累，眼界要開，行能事集歇，思想要靈桶略，方能取得成功。因?yàn)橄嘈潘钥匆娀逵睿?cái)富和目標(biāo)成正比际歼，要相信相信的力量！
105.刷視頻姑蓝，確實(shí)是比較浪費(fèi)時(shí)間了。
106.讀再多的書，不去實(shí)踐释移，都是沒用的非剃。
107.不要因?yàn)閯e人，影響了自己原本的計(jì)劃宙暇。
108.任何事情输枯，只要邁出了第一步，剩下的就不難看占贫；不管做什么事情桃熄，都不要荒廢太久了不然重新拾起要付出的，遠(yuǎn)比之前付出的多型奥。
109.人與人之間的相處瞳收，還是要以舒服為主池充；不要購買使用率太低的東西。
110.人一定要經(jīng)常鍛煉缎讼，不僅僅是為了減肥收夸，還為了身心健康，健康比什么都重要血崭。
111.讀書這件事卧惜，有空就可以進(jìn)行；做一件事的時(shí)候夹纫，就不要想著別的事情咽瓷。
112.自律和不自律，都得吃苦舰讹。但前者吃的苦茅姜，會(huì)讓你越變?cè)胶谩６蛔月沙缘目嘣孪唬瑫?huì)讓你的人生走向越來越無助且無奈的邊緣钻洒。自律，不是靠逼的锄开，是自己心甘情愿的付出素标。
113.很喜歡一句話：“別貪心，你不可能什么都有萍悴；也別灰心头遭，你不可能什么都沒有⊙⒂眨”有些事本身沒有那么糟糕计维，只因我們的心態(tài)太糟糕，才患得患失撕予。愿往后余生鲫惶，你我都能不念過往，不畏將來嗅蔬，看淡得失剑按，活好每一個(gè)現(xiàn)在。
114.人一定要有危機(jī)意識(shí)澜术，居安思危艺蝴，人無遠(yuǎn)慮必有近憂。
115.不要在不值得的事物上浪費(fèi)時(shí)間鸟废；有自己的計(jì)劃猜敢，每天都會(huì)變得很充實(shí)；人的底線，確實(shí)是不斷被拉低的缩擂；重要的事情鼠冕，一定要早點(diǎn)完成。
116.不管成不成功胯盯，一定要多去嘗試懈费，多去做；任何時(shí)候博脑，都要將自己的安全放在第一位憎乙。
117.無論我們想要靠努力最終得到什么，其實(shí)都是在不斷打磨和變成更好的自己叉趣。許多時(shí)候泞边，不是成功了才有意義，而是努力本身就是最大的意義疗杉；不是失敗了就毫無意義阵谚，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗。也許我們做不到別人心目中的滿分烟具，但我們可以努力做到自己心中的第一梢什。人這一生，無論跟誰比輸贏净赴，最后都是在跟自己比绳矩。一個(gè)真正優(yōu)秀的人罩润，從來不是方方面面都要超過他人玖翅，而是不斷超越自己。當(dāng)你努力過后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過去的自己有進(jìn)步時(shí)割以，你就已經(jīng)獲得了真正的成功金度。所以，永遠(yuǎn)不要懷疑努力的意義严沥，因?yàn)槟愕拿恳稽c(diǎn)努力都在不斷雕刻一個(gè)更好的自己猜极。與朋友們共勉。
118.別無選擇的時(shí)候消玄，最明智的做法跟伏，就是不做選擇。
119.行動(dòng)之前翩瓜，第一考慮風(fēng)險(xiǎn)受扳，第二考慮成本，第三考慮收益兔跌，很多人往往只看到了第三點(diǎn)勘高。
120.好好睡覺、按時(shí)吃飯、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)华望，是支撐一個(gè)人走出困境的最基本的東西蕊蝗；大多數(shù)狀態(tài)、心理赖舟、情緒問題蓬戚，其實(shí)都是健康出了問題。
121.不要挖空心思去琢磨哪份工作自己能干一輩子宾抓，而要確定的是自己想過什么樣的生活狀態(tài)碌更。
123.永遠(yuǎn)不要想著從明天開始，現(xiàn)在開始不了的洞慎，明天也很難付出行動(dòng)痛单。
124.真正的貴人，要么直接給你資源劲腿，要么直接給你引路旭绒，而不是只有一嘴的道理和空話。
125.臉皮厚一點(diǎn)焦人，遇到優(yōu)秀的人挥吵，一定要想辦法把他的本領(lǐng)都學(xué)過來而不是單純的只做朋友，高強(qiáng)的見識(shí)與本領(lǐng)永遠(yuǎn)是社會(huì)上最稀缺的東西花椭，該舔就舔沒啥不好意思的忽匈。
126.做自己喜歡的事，不懂得欣賞自己的人矿辽，永遠(yuǎn)無法得到他人的欣賞丹允；不懂得愛自己的人，得不到他人的愛袋倔；討好他人的人雕蔽，只能一輩子低人一等，就像寄人籬下的孤兒宾娜；與其不停地討好別人批狐，不如展現(xiàn)個(gè)性的自己，讓別人來討好你前塔，那些真的能欣賞你的人嚣艇，欣賞的是你意氣風(fēng)發(fā)的樣子，而不是你故作謙卑的樣子华弓。
127.為什么別人把你不當(dāng)回事食零？因?yàn)槟悴欢镁芙^，任何事情一找你该抒，就答應(yīng)慌洪，什么東西別人一給你就當(dāng)寶顶燕；久而久之，就會(huì)接二連三的麻煩你冈爹，看到你脾氣好涌攻，就會(huì)變本加厲的為難你；看到你不會(huì)拒絕频伤，就會(huì)得寸進(jìn)尺的要求你恳谎，因?yàn)樗?xí)慣了你的順從。
128.一個(gè)好人往往喜歡說自己是壞人憋肖，一個(gè)壞人往往喜歡說自己是好人因痛，一個(gè)各方面都完美無缺的人一定有問題，缺點(diǎn)一定是被他刻意隱藏了岸更，一個(gè)看上去有明顯缺點(diǎn)的人鸵膏，相對(duì)會(huì)更真實(shí)；要擦亮眼睛怎炊，這個(gè)世界說真話的人往往看起來像個(gè)小人谭企，很多小人卻把自己偽裝的像個(gè)君子。
129.除了你父母评肆，沒有人會(huì)希望你過的好债查，特別是你最親近的人，表面客氣的不得了瓜挽，嘴上說著恭喜盹廷，心里拿著刀；最可悲的是久橙，你戰(zhàn)勝了外界的一切困難俄占，卻被最親近的人捅了一刀，人生最大的對(duì)手不是敵人的明槍而是身邊人的暗箭剥汤。
130.知足常樂呀寶貝颠放，我們不可能什么都有，也不可能什么都沒有!首先希望我自己抱著一種正念的心態(tài)吭敢。我所有的一切都是我自己的選擇，而不是被世俗所裹挾的被迫選擇暮芭。我所做的一切都是為了愛自己鹿驼，都是為了讓自己變得更好。不管將來的我會(huì)是怎么樣的辕宏，我都希望我能開心的過好當(dāng)下的每一天畜晰。衡量一切的維度應(yīng)該是自己開心與否吧。我說我希望自己多多思考瑞筐，挺喜歡自己一個(gè)人獨(dú)處凄鼻，但是凡事都得有個(gè)度。如果我過度的去想，可能就會(huì)陷入一種精神內(nèi)耗而不自知块蚌。希望自己張弛有度闰非，不要逼自己去做一件事情，而是要發(fā)自內(nèi)心的去追求一些美好的事情!活在當(dāng)下峭范，努力讓每一天都有意義财松，努力每天都夸夸自己!“人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)纱控×菊保”《掌控習(xí)慣》里有一段話：“人們很容易高估某個(gè)決定性時(shí)刻的重要性，也很容易低估每天進(jìn)行微小改進(jìn)的價(jià)值甜害。只要你愿意堅(jiān)持下去舶掖，起初看似微小和不起眼的變化，會(huì)隨著歲月的積累尔店，將復(fù)合成顯著的結(jié)果访锻。”做什么事情都講究持之以恒闹获，一步一個(gè)腳印期犬，別嫌慢，別浮躁避诽」昊ⅲ”
131.過去是歷史，不管受到了多大的挫折沙庐、打擊鲤妥，這些都不重要，關(guān)鍵是你對(duì)未來是否充滿希望拱雏。任何時(shí)候都可以開始做自己想做的事棉安，希望你不要用年齡和其他東西來束縛自己。年齡從來不是界限铸抑，除非你自己拿來為難自己贡耽。一個(gè)人，一生中會(huì)經(jīng)歷很多事情鹊汛，有的會(huì)刻骨銘心蒲赂，有的會(huì)很快忘記。而難以忘懷的刁憋，或者是讓你心靈承受煎熬的滥嘴，卻是教你成熟的經(jīng)歷。一個(gè)人至耻，如果經(jīng)歷不豐富若皱，就難以知道很多道理镊叁，也更不能懂得人生真諦，而惟有經(jīng)歷才會(huì)讓我們真正地明白這個(gè)世界走触，認(rèn)識(shí)自己晦譬。
132.我的人生是我的，你的人生是你的饺汹。只要你清楚自己在尋求什么蛔添，那就盡管按自己的意愿去生活。別人怎么說與你無關(guān)兜辞。害怕你的付出沒有回報(bào)迎瞧，其實(shí)你每一次努力生活的樣子，都被記錄在時(shí)間的碩果里逸吵，日復(fù)一日凶硅，年復(fù)一年，在時(shí)間的打撈與沉淀中扫皱，它最終會(huì)變成你想要得到的禮物足绅。下定決心要做的事，只管安安靜靜去做韩脑，不聲張氢妈，不埋怨，不動(dòng)聲色段多。把熱情留給自己首量，默默積蓄力量，熬過一些日子进苍，悄悄變得厲害加缘。千萬不要對(duì)任何事感到后悔，因?yàn)樗?jīng)一度就是你想要的觉啊。后悔沒用拣宏，要么忘記，要么努力杠人。在某個(gè)年紀(jì)之前勋乾，你可以靠透支身體，小聰明和老天給你的運(yùn)氣一直取巧地活著搜吧，然而到了某個(gè)年紀(jì)之后市俊，真正能讓你走遠(yuǎn)的，都是自律滤奈，積極和勤奮。千萬別用年輕時(shí)的安穩(wěn)撩满，和放縱蜒程，換來一生的卑微和底層绅你。你現(xiàn)在的焦慮和努力里，藏著你十年后的樣子昭躺。
133.努力也許不等于成功忌锯，可是那段追逐夢(mèng)想的努力，會(huì)讓你找到一個(gè)更好的自己领炫，一個(gè)沉默努力充實(shí)安靜的自己偶垮。做不了決定的時(shí)候，讓時(shí)間幫你決定帝洪，如果還是沒辦法決定似舵，做了再說，寧可犯錯(cuò)葱峡，不留遺憾砚哗。不要去聽別人的忽悠，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成砰奕。自己肚子里沒有料蛛芥，手上沒本事，認(rèn)識(shí)再多人也沒用军援。人脈只會(huì)給你機(jī)會(huì)仅淑，但抓住機(jī)會(huì)還是要靠真本事。改變胸哥，永遠(yuǎn)不嫌晚涯竟。無論你是幾歲，也無論你目前所處的境況有多糟烘嘱，只要立定目標(biāo)昆禽、一步一步往前走，人生隨時(shí)都有翻盤的可能性蝇庭。人能真正堅(jiān)持一輩子的東西太少了醉鳖。世上的路有千萬條，能夠讓我們選擇的只有一條哮内，你不可能同時(shí)在兩條路上行走盗棵，選擇合適自己走的就好，別人走的不一定永遠(yuǎn)平坦北发，而你走的也不會(huì)永遠(yuǎn)曲折纹因。
134.先努力讓自己發(fā)光，對(duì)的人才會(huì)迎著光而來琳拨。競(jìng)爭(zhēng)頗似打網(wǎng)球瞭恰，與球藝勝過你的對(duì)手比賽，可以提高你的水平狱庇。失敗所能帶給你的只應(yīng)是一些教訓(xùn)惊畏，一些冷靜地思考恶耽，而不該有絕望、頹廢颜启、不知所措偷俭。有一句話：“人生就是一個(gè)見天地，見他人缰盏，見自己的過程涌萤。”人生中所有的經(jīng)歷口猜，無論是好负溪，還是壞，都是生命最好的饋贈(zèng)和禮物暮的。人生中所有的經(jīng)歷笙以，無論是好，還是壞冻辩，都是生命最好的饋贈(zèng)和禮物猖腕。也許一個(gè)擁有豐富人生經(jīng)歷的人，會(huì)吃更多的苦恨闪，受更多的累倘感，乃至體嘗到人生中更多辛酸的事。但也恰恰因?yàn)樵诖箫L(fēng)大雨中咙咽，經(jīng)受住了磨礪和磨煉老玛，我們才能以更好的狀態(tài)，去面對(duì)更多的未知和挑戰(zhàn)钧敞。
135.珍惜少年的時(shí)光蜡豹，人生不只是一個(gè)又一個(gè)的關(guān)卡，也是一場(chǎng)馬拉松溉苛。跑下來不是靠那么一兩次的沖刺镜廉，你需要時(shí)刻保持緊張，認(rèn)真的過好每一天愚战，為自己的選擇和目標(biāo)向前出發(fā)娇唯，只有這樣你所想要得到的才會(huì)順?biāo)煨囊狻?br> 136.很多時(shí)候選擇比努力更重要，選擇做性價(jià)比更高的事寂玲，才會(huì)讓你加速變好塔插。
137.做你一直沒有做過的事，叫成長(zhǎng)拓哟；做你不愿意去做的事想许，叫改變；做你不敢做的事，叫突破伸刃；做你做不到的事谎砾，叫挑戰(zhàn)逢倍。要想改變自己捧颅，就要從現(xiàn)在開始，從做事開始较雕，逼自己不斷成長(zhǎng)碉哑、改變、突破亮蒋、挑戰(zhàn)扣典。堅(jiān)持不斷成長(zhǎng)，在學(xué)習(xí)中不斷豐富自己慎玖；主動(dòng)改變自己贮尖，走積極正向的人生，讓自己朝更好的方向發(fā)展趁怔；不斷突破自己湿硝，往更高處努力攀登，讓自己得更優(yōu)秀润努；迎接挑戰(zhàn)关斜，讓自己更有勇氣，更強(qiáng)大铺浇。人生只有一次痢畜，要好好把握，給自己一次變好的機(jī)會(huì)鳍侣。
138.你的起點(diǎn)或許會(huì)影響你一時(shí)丁稀，但不會(huì)決定你的人生，生如螻蟻倚聚，當(dāng)有鴻鵠之志线衫，命如紙薄，應(yīng)有不屈之心秉沼，你的高度要靠自己爭(zhēng)韧叭浮！請(qǐng)記住唬复，除了自己沒有人能把你打倒矗积，懂得堅(jiān)持才會(huì)懂得爭(zhēng)取，人生也定不會(huì)負(fù)你敞咧，努力可能追不上別人棘捣，但可以盡量地縮小差距，想要站得高休建，你必須付諸行動(dòng)乍恐，堅(jiān)持下去评疗，總有一天，你會(huì)感謝當(dāng)時(shí)的那個(gè)自己茵烈。
139.讀書的意義：一腳步丈量不到的地方百匆，文字可以。二呜投、讀書的意義是使人虛心較通達(dá)加匈，不固執(zhí)不偏執(zhí)。讀書越少的人仑荐，越容易過的痛苦雕拼。讀書越多，才會(huì)越通透粘招。三啥寇、書中未必有黃金屋，但一定有更好的自己洒扎。四辑甜、讀書讓你哪怕深陷泥濘，也依然可以仰望星空逊笆。五栈戳、書或許不能解決眼下的難題，但他會(huì)給你沖破困難的力量难裆。六子檀、讀書，就是讓自己變得遼闊的過程乃戈。七褂痰、當(dāng)你愛上圖書，獨(dú)處就成為一個(gè)人的狂歡症虑。八缩歪、別抱怨讀書的苦，那是你去看世界的路谍憔。
140.年輕就沒有失敗匪蝙，本來就一無所有，失去也別在乎习贫，年輕時(shí)拼搏和不怕失敗的經(jīng)歷是無比珍貴的逛球。 稻盛和夫說：敬天愛人。稻盛和夫的六項(xiàng)精進(jìn)：①付出不亞于任何人的努力苫昌。努力鉆研颤绕，比誰都刻苦。而且鍥而不舍，持續(xù)不斷奥务，精益求精物独。有閑工夫發(fā)牢騷，不如前進(jìn)一步氯葬，哪怕只是一寸挡篓，努力向上提升； ②謙虛戒驕溢谤≌胺铮“謙受益”是中國(guó)的古話，意思是謙虛之心喚來幸福，還能凈化靈魂抓半； ③天天反省片择。每天檢點(diǎn)自己的思想和行為，是不是自私自利句各，有沒有卑怯的舉止，自我反省，有錯(cuò)即改所刀； ④活著就要感謝±袒樱活著就已經(jīng)是幸福浮创，培育感恩之心，滴水之恩也不忘相報(bào)砌函； ⑤積善行斩披、思利他《锟。“積善之家垦沉，必有余慶”。行善利他仍劈，言行之間留意關(guān)愛別人厕倍。行善積德有好報(bào)； ⑥不要有感性的煩惱贩疙。不要老是忿忿不平讹弯，不要讓憂愁支配自己的情緒，不要煩惱焦躁这溅。為此组民，要全力以赴、全神貫注投入工作芍躏，以免事后懊悔邪乍。我經(jīng)常將這“六項(xiàng)精進(jìn)”掛在嘴上，提醒自己實(shí)行。雖然字面上平凡之極庇楞，都是理所當(dāng)然的事情榜配，但必須一點(diǎn)一滴去實(shí)踐，融入每天的生活之中吕晌。不是把這些道理當(dāng)成擺設(shè)蛋褥，關(guān)鍵是在日常生活中貫徹落實(shí)。
141.最近看完了《新潮職業(yè)》這本書睛驳。如果你也想從事自由職業(yè)烙心，我給你分享這本書中的10句關(guān)于自由職業(yè)者的真相，希望對(duì)你有幫助乏沸！1淫茵、做有意義的工作，而不是被迫謀生蹬跃。2匙瘪、我們太習(xí)慣于盯住自己的短板，卻忽略了一個(gè)事實(shí)：只有優(yōu)勢(shì)才會(huì)讓我們成功蝶缀。3丹喻、永遠(yuǎn)不要期待所有人都理解和支持你，誤解本是常態(tài)翁都，理解才是稀缺碍论。4、自由職業(yè)柄慰，職業(yè)是前提鳍悠，自由是結(jié)果。5先煎、自由職業(yè)的基礎(chǔ)邏輯就是有個(gè)技能可以變現(xiàn)贼涩。6、自由職業(yè)就是一個(gè)需要不斷調(diào)整職業(yè)方向的工作形式薯蝎。7遥倦、看得見的資金支持和看不見的人際關(guān)系資源都是財(cái)富，只是后者比較隱蔽罷了占锯。8袒哥、堅(jiān)持是普通人最容易做到的一件事。9消略、人無我有堡称，人有我優(yōu)。10艺演、勇敢點(diǎn)却紧，去做桐臊，錯(cuò)了也不怕，失敗了也沒關(guān)系晓殊。人生断凶，經(jīng)歷最寶貴。最后巫俺，希望每一個(gè)想要從事自由職業(yè)认烁、或者想要一份副業(yè)的人，看看這本書介汹。走進(jìn)自由職業(yè)者的世界里却嗡，才能更清楚這個(gè)行業(yè)到底是什么樣的，以及自己要不要從事這個(gè)行業(yè)嘹承。鏈接：最近讀書-《新潮職業(yè)》
142.身處低谷時(shí)窗价，怎么走都是向上的路。
楊絳說:“這個(gè)世界上沒有不帶傷的人赶撰，無論什么時(shí)候舌镶，你都要相信，真正治愈自己的豪娜，只有自己∮纯”
有些人工作不順心瘤载，失眠到半夜，在朋友圈編輯了一大段牢騷話卖擅，最后卻一個(gè)字一個(gè)字刪除了;感情遇到考驗(yàn)鸣奔，猶豫再三撥通了朋友的電話，脫口而出的卻是離題萬里的日常寒暄惩阶。因?yàn)樗麄兠靼卓胬辏约旱目嗤磩e人或許可以理解，但很難感同身受断楷。與其沉溺于憂傷中锨匆，不如沉住氣，默默前行冬筒。真正的強(qiáng)者不是不流淚的人恐锣，而是含著淚奔跑的人。
有句話是這樣說的:順境考驗(yàn)德行舞痰，逆境考驗(yàn)格局土榴。高低起伏才是生活的常態(tài)，得到是經(jīng)驗(yàn)响牛，得不到是經(jīng)歷玷禽。 -任何一段上升趨勢(shì)的開始赫段，一定都是從位于最低處的某個(gè)點(diǎn)延伸開來的。所以矢赁，從某種意義上說糯笙，一個(gè)人所跌落的谷底，往往也是他成功的起點(diǎn)坯台。
人生不可能是一馬平川炬丸，如果你正處在低谷期，請(qǐng)保持定力蜒蕾、繼續(xù)努力稠炬，因?yàn)榇藭r(shí)你走的每一步，都是上坡路咪啡。
143.你是想要單調(diào)的重復(fù)首启，還是想要收獲一個(gè)20、30撤摸、40毅桃。。准夷。80歲不一樣的人生钥飞。
144.飲冰十年難涼熱血。
145.不拋棄不放棄衫嵌，遇事要不恥下問读宙。
146.盡人事聽天命，控制好情緒,遇事情要冷靜一會(huì)楔绞。
147.不斷學(xué)習(xí)结闸，各自努力頂峰相遇。
148.越努力越幸運(yùn)酒朵，自己的人生自己負(fù)責(zé)桦锄。
149.一縷陽光把夢(mèng)想照亮。
150.每一個(gè)選擇都是一種命運(yùn)蔫耽，猶豫和糾結(jié)最浪費(fèi)時(shí)間结耀，積極的成長(zhǎng)行為:暫停3秒鐘讓自有時(shí)間去選擇有助成長(zhǎng)的反應(yīng)。
151.《圍城》的社會(huì)意義不在于讓我們知道不同的時(shí)代有同樣的人生困境而在于讓我們思考如何更好的面對(duì)圍城针肥，如何在圍城內(nèi)或圍城外更好的生話饼记。人活著就應(yīng)該不斷得去追求，在追球中充實(shí),在充實(shí)中幸獻(xiàn)慰枕，保持清醒的大腦具则、樂觀的心態(tài)，這樣才能生活的幸福和快樂具帮。
152.奮的意義:讓父母不在操心博肋，過上開心快樂的幸福生活低斋。
153.人生所有煩惱會(huì)不多不少永遠(yuǎn)追隨，但是學(xué)識(shí)涵養(yǎng)可以使一個(gè)人更加理智冷靜地分析處理這些難題匪凡。人生沒有白走的路膊畴，每一路都算數(shù)。長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)需要的不是毅力病游，而是讓人能夠長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)的方法唇跨。讀書讓人擁有富足的心靈，無可比擬的氣質(zhì)衬衬。
154.人到中年才明白买猖，需要丟到四樣?xùn)|西：沒有意義的酒局；不愛你的人滋尉；看不起你的親戚玉控；虛情假意的朋友；如果自己不請(qǐng)打狮惜，那些社交其實(shí)沒有什么用高诺，只有等價(jià)的交換，才能得到合理的幫助碾篡。楊絳先生說：世界是自己的虱而，與他人無關(guān)。學(xué)會(huì)獨(dú)處开泽，是人生的最大課題薛窥。讓我們靜下心來，獨(dú)處時(shí)多與自己相處眼姐，借助書籍作為階梯，勇攀心靈世界的高峰佩番。
155.起不來的早晨众旗，有人能起，吃不了的苦趟畏，有人能吃贡歧，如果我選擇繼續(xù)差的話，沒人會(huì)在原地等我赋秀。情緒是個(gè)豪無用處的東西利朵，擺爛也幫助不了我解決問題。因此當(dāng)我煩躁時(shí)運(yùn)動(dòng)猎莲，焦慮是行動(dòng)绍弟，得意時(shí)淡然；清醒時(shí)做事著洼，迷茫時(shí)讀書樟遣，獨(dú)處時(shí)思考而叼；失意時(shí)坦然，忙碌時(shí)專注豹悬，閑暇時(shí)蓄力葵陵。只有熬過無人問津的日子，才能擁有詩和遠(yuǎn)方瞻佛，風(fēng)雨人生路脱篙，學(xué)會(huì)承受，學(xué)會(huì)看透伤柄，人生绊困，就是一場(chǎng)自己與自己的旅行。世上沒有走不通的路响迂，只有邁不開的心考抄，累的熬不住的時(shí)候，告訴自己蔗彤，再堅(jiān)持一下川梅，世界上沒有最好只有更好，只要努力然遏。因?yàn)閵^斗沒有終點(diǎn)贫途，任何時(shí)候都是起點(diǎn)，狀態(tài)是干出來的待侵，不是想或等出來的丢早。當(dāng)你覺得這條路很難走時(shí)，這一定是上坡路秧倾。努力追上那個(gè)曾經(jīng)被賦予厚望的自己怨酝。人間一趟，不念過往那先，積極向上农猬，不畏將來。當(dāng)人的情緒處于低潮時(shí)售淡，對(duì)任何事情都提不起興趣斤葱，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。有些事情既然已經(jīng)成為事實(shí)揖闸，就嘗試著去接受揍堕，去面對(duì)。一個(gè)人不可能改變世界汤纸，世界也不會(huì)因和而改變衩茸，所能做的，就是適應(yīng)世界蹲嚣，不鉆牛角尖递瑰，不要和別人攀比祟牲。我的生活，應(yīng)該有我自己的精彩抖部。
156.最小后悔原則说贝，在做關(guān)鍵性選擇或面對(duì)一些猶豫不決的選擇時(shí)，可以問自己一個(gè)問題慎颗，這個(gè)選擇多年以后自己是否會(huì)后悔乡恕，這樣在面對(duì)猶豫不決和左右為難時(shí)，就會(huì)找到答案俯萎。
157.最好的投資就是投資自己傲宜，獲得財(cái)富的基礎(chǔ)是先擁有駕馭這筆財(cái)富的能力，德不配位必有災(zāi)夫啊，財(cái)不配位也是一樣函卒。
158.如果不主動(dòng)去掌控自己的注意力，那么工作和生活很可能就會(huì)被別的注意力所掌控撇眯。何謂真正的強(qiáng)者报嵌，就是無論命運(yùn)把你拋到什么地方，你都在努力地展開搜索熊榛，盡可能地做到最好锚国，盡可能地找到最高的高點(diǎn)。做一件事玄坦，只要足夠認(rèn)真血筑，就肯定會(huì)有收獲，只要是真正的竭盡全力之后煎楣，事情一般都會(huì)遇到轉(zhuǎn)機(jī)豺总，只要抱著純粹的動(dòng)機(jī)、強(qiáng)烈的愿望择懂，付出不亞于任何人的努力园欣，就能感動(dòng)上帝，獲得天助休蟹，這就是天道酬勤。
159.健康是1日矫，有了健康才會(huì)有后面的0赂弓，沒有了健康，后面有再多的0也都沒有了價(jià)值哪轿。人和人的差異盈魁，總是先于思想、經(jīng)歷和教養(yǎng)窃诉，呈現(xiàn)于人前杨耙，銘寫于身體之上赤套。很多時(shí)候，試圖了解一個(gè)人的人生珊膜，只需要閱讀他的身體容握，因?yàn)樗纳眢w忠實(shí)記載了他的命運(yùn)。
160.《斷舍離》里面有句話我很喜歡：無能無力的事车柠，當(dāng)斷剔氏；生命中無緣的人，當(dāng)舍竹祷；心中煩欲執(zhí)念谈跛，當(dāng)離；目之所及塑陵，皆是回憶感憾；心之所想，皆是過往令花，放下執(zhí)念阻桅，才能回歸安寧。
161.稻盛和夫的六項(xiàng)精進(jìn)：1.付出不亞于任何人的努力彭则；2.要謙虛鳍刷，不要驕傲；3.要每天反矢┒丁输瓜；4.活著，就要感謝芬萍；5.積善行尤揣、思利他；6.忘卻感性的煩惱柬祠。
162.有句話說：“樂觀本身就是一種成功北戏。”一個(gè)人在自己的人生路上能夠保持樂觀漫蛔，才是最有遠(yuǎn)見嗜愈、有智慧的表現(xiàn)。讓自己在生活的歷練中變得越來越強(qiáng)大莽龟，也不會(huì)讓自己在紛繁復(fù)雜的瑣事中輕易迷失蠕嫁，而是永遠(yuǎn)保持一份清醒，保持一份自在毯盈。擁有了樂觀剃毒，就會(huì)以“世界以痛吻我，我要報(bào)之以歌”的欣然姿態(tài)，坦然接受人生路上的嚴(yán)寒赘阀、黑暗益缠、狂風(fēng)、荒蕪基公；讓自己在孜孜不倦的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造中幅慌，追求本真的快樂、進(jìn)取的力量酌媒，一心向陽欠痴，吃過的苦便成了向上的路。
163.只要你能接受可能失敗的后果秒咨，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這件事并沒那么難喇辽，甚至大概率會(huì)成功。
164.很多時(shí)候雨席，當(dāng)我們處在碎片化時(shí)間里的時(shí)候菩咨，會(huì)覺得眼前的事就是天大的事，會(huì)帶來很大的影響陡厘，但其實(shí)抽米，除了當(dāng)下的那幾個(gè)人知道之外，并沒有多少人會(huì)在意你們“大過天”的事糙置，所以放輕松云茸，你沒那么多觀眾。
165.別太善良了谤饭，別太大方了标捺，別太能干了，時(shí)間久了會(huì)讓別人覺得揉抵，你做的一切都是理所應(yīng)當(dāng)?shù)耐鋈荨＜词褂幸惶炷銚尾蛔×耍哿丝蘖嗽┙瘢矝]多少人會(huì)心疼你闺兢，因?yàn)樵谒麄冄劾铮@些都是你自愿的戏罢，別人才不會(huì)時(shí)刻想你的感受和種種不易屋谭。脆弱的人才會(huì)四處游說自己的不幸，堅(jiān)強(qiáng)的人只會(huì)不動(dòng)聲色地變強(qiáng)大龟糕，記住戴而，能讓人閉嘴的從來都不是道理，而是身份翩蘸。
讀書清單：
《世界不曾虧欠每一個(gè)努力的人》2023.3.1
《別讓不好意思害了你》2023.3.1
《你有多強(qiáng)大世界就有多溫柔》2023.3.1
《再輸?shù)闷鸬哪昙o(jì)，遇見不服輸?shù)淖约骸?023.3.1
1.【20220509】今日十點(diǎn)感悟
2.生活不在別處淮逊，腳下即是前方
3.聰明人催首，一輩子扶踊，三不問！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開始郎任，這幾個(gè)好習(xí)慣請(qǐng)逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當(dāng)你焦慮時(shí)秧耗，你就行動(dòng)
9.無問西東，不懼明天
10.你不是因?yàn)楹軈柡Σ拍荛_始舶治，而是因?yàn)槟汩_始了才變得厲害
11.寫給平凡人的18條自律微習(xí)慣
12.36條人生經(jīng)驗(yàn)之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢減肥之旅
15.日更500天分井，教我學(xué)會(huì)了什么？
16.自律與不自律之間霉猛，差的是一整個(gè)人生
17.請(qǐng)停止這浪費(fèi)你時(shí)間的17種行為
18.學(xué)心理：10條人性規(guī)則尺锚，一針見血
19.35條有用的心理學(xué)識(shí)人術(shù)
20.不是所有的努力都會(huì)有結(jié)果，但這并不代表你不優(yōu)秀惜浅！
21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩瘫辩，只是因?yàn)槟闾e。
23.總是期盼生活重新開始
24.vivid曉慧
25.學(xué)而不思則罔坛悉，思而不學(xué)則殆
26.你的心態(tài)伐厌，決定你的狀態(tài)
27.人生必須要培養(yǎng)的40個(gè)好習(xí)慣
28.不知道自律只會(huì)陷入到偽勤奮怪圈，效率越來越差裸影，拿不到任何結(jié)果
29.100條給認(rèn)真生活的你
30.有哪些讓你走出低谷的句子?
31.想不明白的時(shí)候挣轨，不妨看看這幾句話
