你愿意一輩子碌碌無為嗎梅誓？
你想讓下一代輸在起跑線嗎？
你能接受自己的生活先甜后苦嗎近刘？
捫心自問药有，我也會被這幾句話戳中痛點。當(dāng)自己墮落沉淪搓扯，對未來的憧憬和對美好生活的向往骡尽，總是照亮自己潮濕的心和沮喪的靈魂。
很多時候擅编，做成一件事情攀细，并沒有太多的訣竅，就是靠著傻傻堅持的那股勁兒爱态。而拼到最后谭贪，做得很成功的人，往往都是每天堅持做一點的人锦担。
就像剛開始賽跑的時候俭识，與你同行的人很多。當(dāng)你跑到一半的時候洞渔，你肯定會發(fā)現(xiàn)有不少人已經(jīng)看不到人影了套媚。原因是我們當(dāng)中有很多人缚态，剛開始信誓旦旦，最后堅持下去的寥寥無幾堤瘤。
所以只要自己比別人多堅持一天玫芦，你贏的概率就會增加一點。
堅持一件事情本辐，也并不是簡單的一句話能做到的桥帆。
我最近都在逼自己文字輸出，有的時候真的很累慎皱，不想去寫老虫，或者根本就不知道自己寫什么，無話可寫茫多。說到很容易祈匙，哪怕一件很小的事情，每天堅持去做到天揖，真的需要付出一定的意志力菊卷。
但我知道我現(xiàn)在在做什么以及未來的方向，所以咬一咬牙宝剖，假如當(dāng)天的任務(wù)沒有完成洁闰，熬夜也要堅持下來。
如果我們實在是堅持不下來万细，那就學(xué)會從微習(xí)慣開始扑眉。
想持久改變，動力并不能源源不斷給我們帶來斗志赖钞。沒有足夠的斗志腰素，意志力的消耗便會猛漲，那這樣就難以長期維持一個行為并將其培養(yǎng)成習(xí)慣雪营。
而微習(xí)慣并不需要付出太多意志力弓千，很容易就能堅持下去。比如每天堅持早起5分鐘献起，每天堅持運動10分鐘洋访，堅持閱讀2頁書，堅持30分鐘學(xué)習(xí)以提升專業(yè)能力等等谴餐。
再比如做不好一年的目標(biāo)和計劃姻政，那就先從做好每天計劃開始，每天的計劃做好了岂嗓，就可以復(fù)制成每個星期汁展，每個月，每個季度，每一年食绿。
沒有意志力去做一件事侈咕，先從第一個簡單的步驟開始，心里不要制訂過高的目標(biāo)值器紧，逐漸尋找動力和感覺耀销，在一次次簡單行動的過程中，不斷增加難度和強度品洛。做著做著树姨，就停不下來了摩桶；做著做著桥状，就堅持下來了。
從微小處著手硝清，最小化行動和實驗辅斟，有助于提高自己的執(zhí)行力和堅持力。
哪怕是一點點行動芦拿，也比毫不作為強無數(shù)倍士飒。
