1 早睡早起
自從離開晨享會后酥泛，本周我開始自己單獨打卡今豆，本周有5天是五點半之前起床，時間記錄5次柔袁，平臺是日事清呆躲，會按照晨享會的規(guī)范說明自己的時間明細并寫上小結(jié)。在晨享會短短的時間內(nèi)捶索，能夠逐漸養(yǎng)成這種習慣也是無限感激的插掂，我在記錄時間流水賬的同時也有了機會目睹自己的進步，所以它又反過來促使我去繼續(xù)這樣做下去腥例。
早起的基礎(chǔ)是早睡辅甥，否則我可能會沒完沒了的給自己找借口，譬如睡得晚所以要多睡會燎竖；睡眠時間不夠璃弄，會影響我白天的活動，等等构回。目前睡覺時間基本控制在22:30-23:00這個區(qū)間了夏块，反正晚上效率不高疏咐，看手機也整不出一朵花來，還不如早睡養(yǎng)精神脐供，順便養(yǎng)皮膚浑塞。
2 關(guān)于閱讀
書籍：《有效溝通》、《安徒生童話》患民、《藝術(shù)的故事》
書都沒看完缩举，只是每天都會看點，有時候是在公交車上匹颤，有時是在等車的時候仅孩，有時是在午休睡覺前。只要有空印蓖，只要我意識到可以拿出手機看一看辽慕，我都會選擇閱讀，這點我認為雷宗揚對我產(chǎn)生了潛移默化的影響赦肃，有這樣一位朋友在朋友圈活動著溅蛉，對我來說是一種激勵，謝謝我的朋友圈有你的存在他宛。
3 碼字
本周每天都有堅持碼字船侧，首次加入了番茄鐘用于記錄自己的寫作時間，六七百字的篇幅花費時間是兩個番茄鐘的時間厅各，即50分鐘镜撩。
4 學(xué)習
這周學(xué)習jquery，感覺腦容量不夠用阿队塘，關(guān)系理不清袁梗，加上賴癌難治。為了積極治療憔古，我專門設(shè)置了獎懲機制遮怜，如果沒有達到當天的學(xué)習目標，自罰10元到儲蓄罐里（用途還沒想好）鸿市，如果這招不管用锯梁，我就要到班級群里發(fā)紅包去虐虐自己的自尊心。別人都在很努力了灸芳，我沒理由總呆在舒適區(qū)涝桅。
5 下周目標
繼續(xù)踐行以上事項烙样！
