炒米飯也可以營(yíng)養(yǎng)很豐富再沧，這是我家寶貝喜歡的“爆品”！原料：大米尊残、黃米炒瘸、雞蛋、蒜苔寝衫、胡蘿卜顷扩、香菇、冬瓜慰毅、青椒隘截、洋蔥。主食粗細(xì)搭配汹胃，雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白婶芭，各種蔬菜提供維生素和礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)全面着饥！還可以采用食物交換法做出更多不同口味的炒米飯犀农，主食可用小米、糙米宰掉、黑米替換呵哨，還可加入少量蕓豆、紅豆等雜豆轨奄；雞蛋可用牛肉孟害、雞肉、瘦肉挪拟、蝦挨务、魚替換；蔬菜可用芹菜舞丛、杏鮑菇等替換耘子！只要用心，每天都可享受不同口味營(yíng)養(yǎng)豐富的食物球切！
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