2018年5月15日 星期二 晴 親子共讀：157累積法
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【新概念英語(yǔ)】L111---復(fù)習(xí)L47 讀經(jīng)人：揚(yáng)新媽【易經(jīng)】通讀半小時(shí)
今天是徐壽老師《易經(jīng)講座》重播第二輪第十五堂課。
1、經(jīng)典對(duì)于我們的重要性玄柠，從懷孕開(kāi)始，教小孩子讀經(jīng)喊递，從出生随闪，就開(kāi)始用聽(tīng)音頻的方法。
所以育心經(jīng)典這種跟讀式骚勘，帶著孩子讀經(jīng)铐伴，這認(rèn)字是一種副產(chǎn)品，不用專門去努力俏讹，他就認(rèn)了很多的字当宴。認(rèn)字這方面，現(xiàn)在小揚(yáng)新看書(shū)時(shí)泽疆，都能很順暢的閱讀户矢，不認(rèn)識(shí)的字越來(lái)越少。
2殉疼、天天玩卦梯浪，玩易經(jīng)，把玩瓢娜，把這六個(gè)爻挂洛，把來(lái)把去，玩來(lái)玩去眠砾，最后虏劲，數(shù)學(xué)通了，大腦通了褒颈，智慧開(kāi)了柒巫，語(yǔ)文父叙、文學(xué)也通了卦尊，所以讀易經(jīng)，功能是多方面的吕座。
今天家里的網(wǎng)絡(luò)還沒(méi)好淤井。我們還是自己誦讀經(jīng)典布疼。小楊新是班級(jí)早讀的小隊(duì)長(zhǎng)摊趾，要比其他的同學(xué)早到學(xué)校币狠∮瘟剑總是希望快點(diǎn)讀完，就沒(méi)有跟著音頻讀漩绵，速度快了贱案，就感覺(jué)呼吸有點(diǎn)跟不上。能體會(huì)到跟讀的勻速止吐，很順暢宝踪，很舒服。真是沒(méi)對(duì)比就沒(méi)有感覺(jué)鞍印瘩燥！因?yàn)橹苣┮I(lǐng)讀，所以不同，大部分時(shí)間還是會(huì)跟著音頻誦讀厉膀。只要在領(lǐng)讀時(shí)有錯(cuò)，我都會(huì)好好的與孩子溝通二拐，跟讀的重要性服鹅。
今天，與育心經(jīng)典的幾位媽媽百新，一起到“放心舍”文妮老師那里企软，體驗(yàn)禪茶舞的課程。首先了解饭望，禪茶舞創(chuàng)作起因仗哨。文妮老師的經(jīng)歷很豐富：當(dāng)過(guò)瑜伽教練、各種舞蹈教練铅辞；學(xué)過(guò)厌漂，香道、茶道巷挥、禮儀禮節(jié)等等桩卵。由于，大量的消耗體能倍宾。身心疲憊雏节，身體出狀況了。意識(shí)到應(yīng)該改變自己的生活狀態(tài)高职。因此禪茶舞孕育而生钩乍，尋求找回自我的感覺(jué)。
首先教大家做運(yùn)動(dòng)時(shí)怔锌，提醒自己寥粹，愛(ài)護(hù)好自己的身體变过，學(xué)會(huì)自救，運(yùn)動(dòng)涝涤，不光光是動(dòng)媚狰，還要運(yùn)，把我們的氣運(yùn)起來(lái)阔拳。筋長(zhǎng)一寸崭孤，壽長(zhǎng)十年，這幾年通過(guò)瑜珈的舒展糊肠，剛開(kāi)始盤(pán)腿時(shí)辨宠，腳背很疼，持續(xù)的時(shí)間不長(zhǎng)货裹，在日積月累中嗤形，筋骨柔軟了。
接著弧圆，讓大家說(shuō)出盤(pán)腿的體會(huì)赋兵，我能隨著不同的音樂(lè)，感受不同的場(chǎng)景墓阀，帶給身心的愉悅毡惜。當(dāng)老師說(shuō)到眉宇間放松，在場(chǎng)的大多人才意識(shí)到斯撮，眉間是緊鎖的经伙。由于近視、生活勿锅、工作帕膜、育兒各方面的壓力使得眉間總是緊鎖著。身體無(wú)法放松就是缺乏運(yùn)動(dòng)溢十，只有通過(guò)運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到靜的狀態(tài)垮刹，也就是要達(dá)到身心合一的狀態(tài)。這也是自己要調(diào)整的张弛。
