閱讀《睡眠革命》第二天

? ? 了解睡眠周期，每個人的周期都不同掖鱼，找到自己的類型然走，是早睡或者晚睡

? ? ? 天冷了? 不值班的早晨我還是能堅持早起的，那一瞬間如果沒起床就怎么都不想起戏挡，真是起了也覺得沒所謂?

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