2019年3月17日健身打卡：
動(dòng)：慢跑+快走4公里，拉伸10分鐘铸敏。
靜：站樁5分鐘缚忧，打坐20分鐘。
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溫暖的內(nèi)心杈笔，也會(huì)不知道指向何處闪水。指向自己，是表達(dá)蒙具；指向他人球榆，是傾聽。
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其實(shí)人無(wú)論漂在哪里禁筏，海里還是空中持钉，都是塵埃而已，悲傷和欣喜本無(wú)所從來(lái)篱昔，何處惹塵埃每强？早安?
健身第174天
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