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書名：《讓煩惱消失》
作者：【日】永藤薰?
審定：【日】研井俊憲
譯者：陳琳珊
出版：機(jī)械工業(yè)出版社
日常生活中，不知你是否遇到過惠拭，經(jīng)常出現(xiàn)煩惱情緒，又找不到解決辦法，想閱讀的心理學(xué)書籍沃疮，又感覺晦澀難懂，解決不了問題梅肤，請心理咨詢師感覺沒必要司蔬，價格太貴……
過去，我就曾有這樣痛苦的經(jīng)歷和想法姨蝴，現(xiàn)在俊啼，我正在閱讀《讓煩惱消失》一書，發(fā)現(xiàn)書中的心理學(xué)知識既淺顯易懂左医，還能在實踐中運用授帕，解決實際問題。
為此炒辉，特用文字和圖片分享我的閱讀體驗豪墅。
這本書，給我的第一印象黔寇，特別小巧偶器，而且還有一個讓人心動的書名《讓煩惱消失》，副標(biāo)題“圖解阿德勒勇氣心理學(xué)入門”接地氣，掃除了我這位心理學(xué)小白的閱讀障礙屏轰。
閱讀時颊郎，我感覺書中六個章節(jié)，主題鮮明霎苗，內(nèi)容清晰姆吭，有的放矢，循序漸進(jìn)唁盏。每頁理論文字不多内狸，通俗易懂，后面還配漫畫圖解厘擂，閱讀起來沒有壓力昆淡。特別喜歡這種將理性思維與感性認(rèn)識有機(jī)結(jié)合的暖心圖書。
書中每一章結(jié)束刽严，還有阿德勒心理學(xué)練習(xí)昂灵，幫助我加深對知識理解和應(yīng)用，學(xué)會運用阿德勒心理學(xué)消除煩惱舞萄，讓自己變得快樂眨补。
閱讀時，我有特別強(qiáng)烈的輕松一讀感倒脓，明白了提高認(rèn)知撑螺，改變自我，努力成為更好的自己崎弃，實現(xiàn)自我持續(xù)成長实蓬。
想用書中的方法和技巧消除煩惱，創(chuàng)造美好生活的文友們吊履，就來讀讀圖文并茂的阿德勒心理學(xué)吧安皱！
