每個(gè)人都不一樣，但是一樣的是想按自己的意愿去改變自己都是一件難到讓人撓頭的事院促。
減肥扒俯，不知道多少青春靚麗的女孩子曾經(jīng)做過或者正在做的事情，有的時(shí)候真的不得不承認(rèn)一疯，在當(dāng)今的審美觀中撼玄，一個(gè)瘦削的人和一個(gè)滿身贅肉的人的顏值真的差很多。
但是減肥真的不簡單墩邀，從這些年世界各國不斷增長的肥胖率中就可見一般掌猛。對(duì)不同的人來說，肥胖的原因都不一樣眉睹，或許是貪吃荔茬，或許是喜愛在夜間看書的時(shí)候抓點(diǎn)零嘴或者甜絲絲的水果硬糖或者是香味濃郁的牛奶硬糖，這真的是一件很美好的事情竹海，我的親身體會(huì)慕蔚。
我什么時(shí)候開始意識(shí)到自己的肥胖呢，大約是高三的暑假吧斋配。高考完的我們肆意放縱孔飒，游走于各處網(wǎng)吧ktv灌闺，在一次約小伙伴一起去玩的時(shí)候，我的身上發(fā)生了一件很尷尬的事情坏瞄。在準(zhǔn)備坐上小伙伴心愛的摩托車的時(shí)候我的大腿竟然抬不起來了桂对，還不算是虛弱的腿部被一層贅肉擋住，那時(shí)我真的意識(shí)到鸠匀，我需要減肥了蕉斜，因?yàn)檫@種讓人坐車都有些艱難的身軀實(shí)在是讓人無法接受，甚至有些羞愧缀棍。
第一次減肥成功是在大一的寒假宅此，在白日打工的辛苦后，晚上我開始了熱火朝天的鍛煉爬范，一組一組地做著俯臥撐诽凌、深蹲、仰臥起坐坦敌、跳高，然后在寒假離家的時(shí)候痢法，我的體重從140減到了125左右狱窘。然而悲劇的是，在回到學(xué)校后我并沒有時(shí)刻關(guān)注體重财搁，并且晚上也在愉快地和小伙伴一起玩樂蘸炸，然后我突然發(fā)現(xiàn)不到一月，我的體重又回到了140.
第二次成功依舊是靠著鍛煉尖奔，大三末的時(shí)候我逐漸意識(shí)到了工作的壓力搭儒，開始把那幾個(gè)掛了的學(xué)科補(bǔ)完，并且開始學(xué)習(xí)提茁，在這種煩悶中淹禾，我的一個(gè)私人的愛好--跑步，開始在我的時(shí)候中發(fā)揮作用茴扁，一方面舒緩了我的壓力铃岔，一方面也在我不知不覺中消耗著我身體中的多余的令人厭惡的贅肉，然后一個(gè)月后我也是大約瘦到了125峭火，然后一如既往地毁习，我在事情多到有些難以維持比較大的運(yùn)動(dòng)量的時(shí)候，我的體重又逐漸回升.
第三次減肥的話卖丸，目前還沒有結(jié)束纺且，在這次我開始逐漸縮減飯量，讓飯量到了正常人的水準(zhǔn)稍浆，或者說是普通的不胖的人的水準(zhǔn)载碌，并且開始讓做自己習(xí)慣晚上不吃飯不吃零食或者吃超低熱量的蔬菜湯猜嘱。然后我又開始瘦了，現(xiàn)在134.9吧恐仑，但是我在慢慢變瘦泉坐，運(yùn)動(dòng)量大的時(shí)候，一周兩斤裳仆，平常則是一點(diǎn)點(diǎn)降腕让。我能堅(jiān)持多久呢，雖然有些夸張歧斟，但是我覺得如果要求不是絕對(duì)的嚴(yán)格的話纯丸，我能堅(jiān)持到最后的最后。
我的目標(biāo)是什么呢静袖，我希望我的體重能到125觉鼻，然后開始鍛煉，擁有一副矯健的身姿队橙，同時(shí)也能擁有充足的精力坠陈，去面對(duì)生活中的一切。
