今天在書(shū)上看到一段話
“ 短期快速可以得到的東西會(huì)讓你刺激， 但并不會(huì)讓你長(zhǎng)期快樂(lè)就珠， 就好像路邊的臭豆腐和炸串好吃寇壳， 但沒(méi)營(yíng)養(yǎng)， 而長(zhǎng)期能夠讓你保持快樂(lè)的東西妻怎， 一定是需要付出一定成本壳炎， 你才能長(zhǎng)期能夠擁有這種快樂(lè)， 簡(jiǎn)單講就是價(jià)值越高逼侦， 越值得做的事情匿辩， 往往不會(huì)那么容易讓你得到 ”。
說(shuō)的短期的刺激榛丢，首先想到的就是刷短視頻铲球，確實(shí)很快樂(lè)很刺激，但只能維持短暫的快樂(lè)晰赞，刷完之后稼病，會(huì)覺(jué)得很空虛，很無(wú)力掖鱼，覺(jué)得自己什么事都沒(méi)做然走，浪費(fèi)了一整段時(shí)間。越刷越不想干別的戏挡，只想癱著芍瑞。
想想自己最近需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的事情，是每天走一萬(wàn)步褐墅、每天學(xué)習(xí)日語(yǔ)啄巧。堅(jiān)持了兩周，覺(jué)得現(xiàn)在身體比較有活力掌栅，做事的積極性提高了一些，不再覺(jué)得生活是簡(jiǎn)單無(wú)聊的重復(fù)码泛。
