發(fā)簡(jiǎn)信
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學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)摹吧聿挥杉骸?才能讓你活得更好沛厨。
前段時(shí)間回了趟老家镣煮，與許久不見的七大姑八大姨聚在一起聊天丘喻，她們劈頭就問(wèn)：“你一胎都這么大了登疗，什么時(shí)候生二胎啊备韧？” “我生一個(gè)就夠了辞居。” “啥葫盼？残腌！...
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短期的刺激基本上沒營(yíng)養(yǎng)
今天在書上看到一段話 “ 短期快速可以得到的東西會(huì)讓你刺激， 但并不會(huì)讓你長(zhǎng)期快樂(lè)， 就好像路邊的臭豆腐和炸串好吃抛猫， 但沒營(yíng)養(yǎng)蟆盹， 而長(zhǎng)期能夠讓你...
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散步途中的發(fā)現(xiàn)今天天氣轉(zhuǎn)晴，又可以出去散步了闺金。 晴空萬(wàn)里逾滥，陽(yáng)光明媚，干爽的微風(fēng)败匹，正是秋高氣爽的季節(jié)寨昙，走起路來(lái)非常舒服。 今天在體育場(chǎng)轉(zhuǎn)悠掀亩，決定走的深入些舔哪，去轉(zhuǎn)...
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什么時(shí)候能戒掉 睡前黑暗中躺著玩手機(jī)？
昨晚槽棍，又熬夜玩手機(jī)了捉蚤。 10點(diǎn)躺上床，原本是最佳的睡覺時(shí)間炼七，不早不晚缆巧。一再告誡自己要保持健康的作息，不能在黑夜中躺著玩手機(jī)豌拙，傷眼傷脖子盅蝗，但，還是...
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每日5分鐘打卡姆蘸，我都完成了嗎墩莫？這是我給自己定的每日必做的小任務(wù)，每個(gè)任務(wù)只要求做5分鐘逞敷。 執(zhí)行了四天狂秦，目前工作日可以完成9項(xiàng)，周末只能完成2項(xiàng)推捐。 工作日可以利用上班前裂问、坐地鐵...
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勇敢嘗試，不要放棄每一個(gè)變好的可能他們都說(shuō)牛柒，燙頭發(fā)容易翻車堪簿，他們都說(shuō)拿著照片讓托尼剪頭發(fā)，只會(huì)失望皮壁，不要冒險(xiǎn)椭更。 但我還是想嘗試，我厭倦了自己幾十年如一日的細(xì)軟塌發(fā)型蛾魄，我想換換發(fā)型...
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社交減少虑瀑，嘴巴變笨了
最近湿滓，我發(fā)現(xiàn)自己的嘴越來(lái)越笨了。 跟朋友聊天舌狗，說(shuō)話著急無(wú)序叽奥，還經(jīng)常搶話。偶爾和客戶在郵件或微信溝通效果不佳時(shí)痛侍，客戶會(huì)直接打電話過(guò)來(lái)朝氓，我接起電話首...
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每個(gè)任務(wù)5分鐘，大大提高執(zhí)行力
前段時(shí)間給自己定了很多每日任務(wù)： 簡(jiǎn)書日更 口語(yǔ)朗讀 政治領(lǐng)域的單詞主届、文章積累 做試題 聽播客 …… 但是要堅(jiān)持下去膀篮，真的挺難。不是這個(gè)來(lái)不及做...
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休息日應(yīng)該怎么過(guò)才不會(huì)后悔
周一請(qǐng)了一天事假岂膳，孩子學(xué)校去秋游誓竿，不確定幾點(diǎn)回校，因?yàn)楫?dāng)天托管暫停谈截，家長(zhǎng)必須早點(diǎn)去接孩子筷屡，我只得請(qǐng)假在家“待命”。 難得擁有一天屬于自己的休息日...