足浴論
足至非，腳也钠署。
腳乃人體之根本，人之有腳猶如樹之有根荒椭。樹有根谐鼎，才能枝繁葉茂；人有根趣惠，才能生機(jī)勃勃狸棍。故古語(yǔ)有云：養(yǎng)樹需護(hù)根身害，養(yǎng)人需護(hù)腳。
腳乃人體之重要組成部分草戈。中醫(yī)曰：足乃六經(jīng)之根∷欤現(xiàn)代醫(yī)學(xué)亦有言：人老腳先老；小看腳一雙唐片，頭上增層霜丙猬。
人之十二經(jīng)脈，其六布之于足牵触，始于三陰，止于三陽(yáng)咐低，故人之腳掌血管密布揽思，經(jīng)絡(luò)穴位凡六十有余，其上神經(jīng)末梢無(wú)數(shù)见擦，且緊連人體之中樞——大腦钉汗，故足又被稱之為人之＂第二心臟＂。
腳之重要鲤屡，由此可知也损痰！
溫飽無(wú)憂，養(yǎng)生之史始也酒来。
養(yǎng)生需養(yǎng)護(hù)人之根本卢未，祛除病之根源。而腳即人體之根本堰汉，俗語(yǔ)有云：寒從腳下起辽社。自古寒乃百病之源。故欲養(yǎng)生保健翘鸭，防病健身滴铅，需自護(hù)腳始也！
古人護(hù)腳就乓，多用熱水泡之汉匙。＂天天泡腳，等于吃藥生蚁。＂而熱水泡腳即足浴也噩翠，足浴，始自晉代邦投，至今已數(shù)千年矣绎秒。《肘后備急方》有載：熱水泡腳尼摹，滋腎明肝见芹，緩疲勞剂娄，益睡眠，促代謝玄呛，驅(qū)嚴(yán)寒阅懦，可養(yǎng)生保健。
泡腳之重要徘铝，毋庸贅言耳胎。其成效如何？古人有云：春天泡腳惕它，升陽(yáng)固脫怕午；夏天泡腳，暑濕可祛淹魄；秋天泡腳郁惜，肺潤(rùn)腸濡；冬天泡腳甲锡，丹田溫灼兆蕉。此乃泡腳之時(shí)令論也，流傳久遠(yuǎn)缤沦，讀之上口虎韵。由此觀知，之于泡腳缸废，古人研究何其多也包蓝。
其他諸如每天泡腳之時(shí)間早晚、長(zhǎng)短之把握企量，水溫养晋、水量多少之控制，也皆有論梁钾。
泡腳的季節(jié)怎么泡绳泉？
下面是自身體會(huì)，個(gè)人觀點(diǎn)
一周有七日姆泻，日日說(shuō)不同零酪，秋季來(lái)了，泡腳的最佳季節(jié)來(lái)了拇勃，但是怎么泡四苇，用什么泡很多人卻不知道，下面我給大家推薦一些廚房里經(jīng)常見到而且泡腳對(duì)身體很好的東西方咆。
一.白醋泡腳
白醋泡腳有5大好處：1.可以改善睡眠月腋，
2.白醋泡腳可以消除疲勞，
3.白醋泡腳對(duì)灰指甲有很好的療效，
4.白醋泡腳可以改善腳氣榆骚，
5.白醋泡腳可以滋潤(rùn)片拍、美白皮膚。
二陳皮泡腳
陳皮泡腳有3大好處：
1.用陳皮泡腳可以排濕驅(qū)寒妓肢，
2.陳皮泡腳可以潤(rùn)腸通便捌省，
3.陳皮泡腳可以使皮膚變得光滑細(xì)膩。
三小蘇打泡腳
用小蘇打泡腳有3大好處：
1.用小蘇打泡腳可以降高血壓碉钠，
2.用小蘇打泡腳能祛痘除印纲缓，
3.用小蘇打泡腳能有效去除痛風(fēng)。
四艾葉泡腳
艾葉泡腳有4大好處：
1.去虛火和寒火喊废，
2.幫助去腳臭祝高，
3.去濕寒，
4.緩解痛經(jīng)污筷，
值得注意的是患有心腦血管疾病的患者或者身體寒濕比較重的人就盡量不要用艾葉泡腳了工闺。
現(xiàn)在都用中藥泡腳，適合大眾颓屑，如斤寂；艾葉耿焊，姜片揪惦，花椒，陳皮罗侯。一起泡腳器腋，去寒，補(bǔ)氣钩杰，一副藥可以使用三天纫塌。
最后說(shuō)點(diǎn)注意事項(xiàng)，泡腳時(shí)間盡量控制在30分鐘左右讲弄，不要太長(zhǎng)也不能太短措左，水溫控制在40度左右最好，水位以剛沒過(guò)腳踝為最佳避除。大家記住了嘛
鑒古人之經(jīng)驗(yàn)怎披，加先進(jìn)之科技，當(dāng)今之足浴無(wú)論其加熱設(shè)備瓶摆，抑或其功效凉逛，今人勝古人遠(yuǎn)矣。
何不行之群井？動(dòng)而樂(lè)之状飞，與健康養(yǎng)生快樂(lè)同行！
