最近網(wǎng)上一直瘋傳著這樣一句話：你如今的氣質(zhì)里藏著你走過的路孟抗，看過的書迁杨，愛過的人钻心。

很所人都覺得這句話美妙，詩意铅协，富有哲理捷沸。但有多少人真正了解氣質(zhì)為何意？

今天狐史，我們就從心理學(xué)角度來談一談：何為氣質(zhì)痒给？

（一）氣質(zhì)的定義

《三字經(jīng)》中有這樣一句：性相近，習(xí)相遠(yuǎn)骏全。其中苍柏，“性”指的便是氣質(zhì)。

在心理學(xué)中姜贡，氣質(zhì)有著這樣的定義：氣質(zhì)是心理活動表現(xiàn)在強(qiáng)度序仙、速度、穩(wěn)定性和靈活性等方面動力性質(zhì)的心理特征鲁豪。它相當(dāng)于日常生活中所說的脾氣潘悼。秉性或性情。

例如爬橡，一個人言談舉止的敏捷性治唤，注意力集中的程度、思維的靈活性糙申，以及他情緒產(chǎn)生的快慢宾添、強(qiáng)弱的程度，情緒性和變化的速度柜裸，意志努力的強(qiáng)度等缕陕，都是他的心理活動的動力特征的表現(xiàn)。

（二）氣質(zhì)類型學(xué)說

2500多年前疙挺，古希臘一生扛邑、哲學(xué)家希波克拉底（Hippocrates）就根據(jù)觀察到的人的心理活動的現(xiàn)象，將人劃分為膽汁質(zhì)铐然、多血質(zhì)蔬崩。黏液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種體質(zhì)類型。

這是最早的氣質(zhì)學(xué)說搀暑，也是最具權(quán)威的氣質(zhì)分類沥阳。

Hippocrates提出的氣質(zhì)類型學(xué)說是心理學(xué)中運用最廣泛的一種分類，其地位不可取代自点。

（三）不同氣質(zhì)類型的特點

A膽汁質(zhì)

優(yōu)點缺點：魯莽沖動桐罕，容易造成悲劇英雄

認(rèn)知方面：思維靈敏

意志力方面：勇敢果斷、敢做敢為

人際交往方面：熱情直率

精力方面：精力旺盛

代表人物：孫悟空、巴頓功炮、喬布斯溅潜、李陽

B多血質(zhì)

優(yōu)點缺點：可靠性差、韌性差

認(rèn)知方面：言語死宣、行動敏捷

人際交往方面：活潑熱情、靈活善變

代表人物：豬八戒碴开、黃蓉毅该、劉邦、胡雪巖

C黏液質(zhì)

優(yōu)點缺點：沉默寡言潦牛、靈活性差眶掌、缺乏生活情趣

意志力方面：吃苦耐勞、堅韌不拔

人際交往方面：踏實穩(wěn)重巴碗、平和可親

代表人物：沙僧朴爬、陳景潤

D抑郁質(zhì)

優(yōu)點缺點：情緒抑郁、多愁善感橡淆、孤僻離群

情感方面：情緒體驗深刻

認(rèn)知方面：想象力豐富

代表人物：林黛玉召噩、梵高、海子

（四）神經(jīng)過程的特性與氣質(zhì)類型的關(guān)系

神經(jīng)過程的基本特性 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?高級神經(jīng)活動類型 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 氣質(zhì)類型

強(qiáng)度 ? ?平衡性 ? ? ?靈活性

強(qiáng) ? ? ? ?不平衡 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?興奮型 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??膽汁質(zhì)

強(qiáng) ? ? ? ? 平衡 ? ? ? ? ??靈活 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?活潑型 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 多血質(zhì)

強(qiáng) ? ? ? ??平衡 ? ? ? ? ?不靈活 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??安靜型 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??粘液質(zhì)

弱 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?抑制性 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 抑郁質(zhì)

（五）如何看待氣質(zhì)類型

A.氣質(zhì)具有穩(wěn)定性和可塑性

氣質(zhì)類型是由神經(jīng)過程的特點決定的逸爵，只要是先天形成的具滴；氣質(zhì)可以改變，但這種變化是緩慢的师倔。

而且值得注意的是构韵，氣質(zhì)的變化可能只是一種掩蓋的現(xiàn)象。江山易改趋艘，秉性難移就是這個道理疲恢。

B.氣質(zhì)類型沒有好壞之分

氣質(zhì)僅使人的行為帶有某種動力特征，就動力而言瓷胧，不分好壞显拳。

氣質(zhì)對一個人來說沒有選擇的余地，重要的是了解自己搓萧，自覺地發(fā)揚自己氣質(zhì)中的積極方面萎攒，努力克制消極方面。

C.氣質(zhì)類型不能決定一個人成就的高低矛绘，但能影響工作的效率

氣質(zhì)無法決定一個人成就的高低耍休，哪一種氣質(zhì)里都有非常成功的人，也都有斯文敗類货矮。氣質(zhì)類型并不決定一個人成就的高低羊精，也不決定一個人品質(zhì)的優(yōu)劣。

正如普希金是膽汁質(zhì)；郭沫若喧锦，赫爾岑是多血質(zhì)读规；克雷洛夫是黏液質(zhì)，而陳景潤和果戈理是抑郁質(zhì)燃少。

D.氣質(zhì)類型影響性格特征形成的難易

性格主要是在后天生活環(huán)境中形成的束亏，包含著多種特征。不同氣質(zhì)類型的人在形成性格特征的時候阵具，有些容易形成碍遍，有些難以形成。

例如阳液，膽汁質(zhì)的人容易形成勇敢怕敬、果斷、堅毅的性格特征帘皿，但卻難以形成善于克制自己情緒的性格特征东跪。多血質(zhì)的人容易形成熱情、好客鹰溜、機(jī)智虽填、開朗的性格特征，卻難以形成耐心曹动、細(xì)致的性格特征卤唉。

E.氣質(zhì)類型影響對環(huán)境的適應(yīng)和健康

環(huán)境是在不斷變化的，遇到變化的環(huán)境仁期，一個人如何應(yīng)對桑驱，能否自如，這是對一個人適應(yīng)環(huán)境能力的檢驗跛蛋。

一般來說熬的，多血質(zhì)的人機(jī)智、靈敏赊级，容易用巧妙的辦法應(yīng)對環(huán)境的變化押框；黏液質(zhì)的人常用克己忍耐的方法應(yīng)對環(huán)境的變化；膽汁質(zhì)的人脾氣暴躁理逊，在不順心的時候容易產(chǎn)生攻擊行為橡伞，造成不良的后果；抑郁質(zhì)的人過于敏感晋被，比較脆弱兑徘，容易受到傷害。后兩種類型的人適應(yīng)環(huán)境的能力都不強(qiáng)羡洛。

不同的氣質(zhì)又不同的特點挂脑，我們應(yīng)該了解自己的氣質(zhì)類型，從而更好的發(fā)展，利用崭闲，改變自己肋联。