從12月中旬到昨天，我一直處在一種比較萎靡的狀態(tài)：先是反復(fù)感冒旁赊，接著嚴(yán)重上火桦踊，再接著頭暈胸悶，以至于這一個(gè)多月的生活質(zhì)量相對(duì)于之前嚴(yán)重下降终畅。昨天聽(tīng)到李笑來(lái)在新生大學(xué)的新年分享時(shí)強(qiáng)調(diào)“感受細(xì)微變化的能力”籍胯，聽(tīng)到的時(shí)候覺(jué)得淚流滿(mǎn)面，我可不就是太遲鈍了么离福？
深深覺(jué)得杖狼，知道“應(yīng)該怎么做”和實(shí)際真的去做之間有一條很寬的溝，那條溝正常的情況下可能應(yīng)該用“即時(shí)的行動(dòng)”妖爷、足夠的”感知力“和”對(duì)自己的高標(biāo)準(zhǔn)“去填蝶涩。三者我都沒(méi)有，于是絮识，我就掉坑里去了绿聘，結(jié)果花了一個(gè)多月才爬出來(lái)。
我到底做錯(cuò)了些什么了次舌？其實(shí)真的很簡(jiǎn)單熄攘，簡(jiǎn)單到說(shuō)出來(lái)都不好意思：
1.保暖保暖
斷斷續(xù)續(xù)感冒了大半個(gè)月都沒(méi)有好，因?yàn)椴皇翘貏e難受所以也沒(méi)怎么注意彼念。直到很后來(lái)的時(shí)候有一天挪圾，上課的時(shí)候覺(jué)得自己腳有些涼，然后把布鞋換成了棉鞋逐沙。而等到換上棉鞋之后哲思，發(fā)現(xiàn)腳不涼了，但身上涼酱吝。這時(shí)候才反應(yīng)過(guò)來(lái)也殖，其實(shí)最近上課的時(shí)候每次都穿得太少，但是因?yàn)槟_是最冷的地方务热，掩蓋了其它地方也冷的事實(shí)忆嗜。而我一直懶得換一雙上課穿的鞋子，于是就一直沒(méi)發(fā)現(xiàn)自己穿太少了崎岂。
2.上火上火
88式還差幾式?jīng)]教的時(shí)候捆毫，我從頭到尾打一遍拳從來(lái)沒(méi)超過(guò)20分鐘。于是上火的癥狀越來(lái)越嚴(yán)重冲甘，臉上長(zhǎng)痘痘绩卤，舌苔一半都沒(méi)了途样。開(kāi)始的時(shí)候不知道原因，不得不先回過(guò)頭去看書(shū)（因?yàn)槠綍r(shí)上課沒(méi)有好好聽(tīng)講）濒憋，太極拳十要的最后一條中清清楚楚寫(xiě)著：初學(xué)者練習(xí)的時(shí)候盡可能放慢速度何暇。找到原因以后，發(fā)現(xiàn)要把速度放下來(lái)簡(jiǎn)直是一件不可能做到的事情--我做什么事情都是急匆匆的凛驮，不管是練拳還是說(shuō)話和吃飯裆站。
最后，結(jié)合請(qǐng)教各個(gè)老師和同學(xué)的結(jié)論黔夭，外加失眠兩天的后果所迫宏胯，失眠兩天之后的第三天，我終于神奇地慢了下來(lái)本姥，打一遍88式的時(shí)間變成了35分鐘左右肩袍。
3.缺氧缺氧
88式全部學(xué)完以后，所有的預(yù)備動(dòng)作加上站樁再打兩遍拳架加起來(lái)需要兩個(gè)多小時(shí)婚惫；我一般會(huì)上午打一遍下午再打一遍氛赐，但是兩三天之后，我就開(kāi)始頭暈胸悶先舷。然后把下午的那一遍去掉了鹰祸，但是并沒(méi)什么改善。每天都會(huì)有兩個(gè)時(shí)段覺(jué)得頭暈胸悶：練完拳的時(shí)候密浑，以及吃完晚飯的時(shí)候。事實(shí)上練完拳的時(shí)候還會(huì)覺(jué)得氣血上涌粗井，我以為那個(gè)是上火的關(guān)系尔破。
我試圖尋找原因：開(kāi)始以為是練拳上火，后來(lái)以為是心臟問(wèn)題浇衬，再后來(lái)以為是最近吃得太多了腸胃不好懒构，可是怎么看腸胃不好好像都不會(huì)發(fā)作到頭暈上去的呀。而最后的最后耘擂，昨天下午家里就我一個(gè)人胆剧，在客廳曬著太陽(yáng)看著書(shū)的時(shí)候，忽然發(fā)現(xiàn)平常一直開(kāi)著的那扇窗居然關(guān)著醉冤，然后把家里所有的窗戶(hù)都檢查了一下秩霍，才發(fā)現(xiàn)除了我房間的窗子之外，因?yàn)樽罱鞖廨^冷外加清洗窗簾蚁阳，所有的窗都被關(guān)死了。
原來(lái)我什么問(wèn)題都沒(méi)有，只是呼吸的氧氣不夠了---書(shū)上也寫(xiě)得很清楚：要在空氣流通的地方練拳胎署。至于為什么只有我反應(yīng)強(qiáng)烈而其他人都沒(méi)感覺(jué)逮矛，因?yàn)榘牵驗(yàn)橹挥形腋C在家里的時(shí)間最長(zhǎng)。
最近的教訓(xùn)足夠我記很久赔癌。希望大家不要犯跟我一樣的錯(cuò)誤诞外。
