幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修13班～23 蔣鶯華20180108（42/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
1鹿寻、陪伴孩子?
3、冥想?
今日三朵玫瑰
1瘪松、完成工作計劃
2偿曙、冥想
【幸福實修目標】
1、每天跟爸爸媽媽多聊天虑椎，讓愛更加流動
2、每星期至少一次與爸爸或媽媽的黃金時間
3俱笛、多做家務捆姜，自己的事情自己做，不對媽媽有依賴迎膜、托付心理
【幸福金句】#幸福實修# D42
負面情緒通常是在人與人之間的矛盾中產生的泥技，而這些矛盾多源于我們對他人的期待和現實不符。所以磕仅，一個人的健康與否珊豹，是身心平衡、人際關系和諧的結果榕订。想要擁有真正的健康店茶，不能僅僅依靠吃補品看醫(yī)生，更需要學會與人相處劫恒，擁有調整自己情緒的能力贩幻，也就是提高幸福力轿腺。
【覺察】
周一，忙丛楚！差點忘了族壳，來交差（偷笑）
