?你好宫补，歡迎來(lái)到阿蘭讀書檬姥，我是阿蘭。
本期我們要解讀的這本書粉怕，是《如何說孩子才會(huì)聽健民，怎么聽孩子才肯說》。本書的書名較長(zhǎng)贫贝，有16個(gè)字秉犹，為了方便大家閱讀，以下我就用《聽和說》來(lái)簡(jiǎn)化代替平酿，《聽和說》指的就是我們解讀的這本《如何說孩子才會(huì)聽凤优，怎么聽孩子才肯說》悦陋。
之前我解讀《正面管教》的時(shí)候蜈彼，說到一句話：“最好的愛，是把愛從語(yǔ)言轉(zhuǎn)化為行之有效的愛的行動(dòng)”俺驶。每一門藝術(shù)或者學(xué)科幸逆，都需要工具，包括繪畫暮现、歷史还绘、天文等等，都需要工具栖袋。愛也是一門藝術(shù)拍顷，也需要工具，愛需要技巧塘幅，也需要訓(xùn)練昔案。我們今天解讀的這本書就是一本工具書尿贫，專門教導(dǎo)我們愛的技巧和訓(xùn)練，教導(dǎo)家長(zhǎng)如何與孩子溝通的書踏揣，作者教給我們的庆亡，是一種肯定個(gè)人尊嚴(yán)和人性的親子溝通方法，使父母學(xué)會(huì)用有效捞稿、愉快的溝通方式又谋，與孩子建立親子關(guān)系。
《聽和說》這本書娱局，出版于1980年彰亥。首次發(fā)行，就引起轟動(dòng)衰齐，在全美銷量超過300萬(wàn)冊(cè)剩愧，同時(shí)被翻譯成30多種語(yǔ)言，成為30多年來(lái)家長(zhǎng)們的育兒寶典娇斩。在阿蘭過去多年與孩子的溝通經(jīng)驗(yàn)中仁卷，受這本書的幫助和啟發(fā)相當(dāng)大。它為我們提供了一種建立在平等互愛犬第，互相尊重的基礎(chǔ)上的交流方式和溝通技巧锦积，相信大家都可以通過對(duì)這本書的學(xué)習(xí)，受益良多歉嗓。另外多說一句丰介，把今天這本《聽和說》，與我們前兩期介紹的《正面管教》結(jié)合起來(lái)用鉴分，父母?jìng)兓旧暇涂梢蚤_始你的育兒表演了哮幢，而如果你是兒童教育工作者，你也已經(jīng)基本上一技在手志珍，可以開始闖蕩育兒江湖了橙垢。
介紹完這本書的一些基本情況，我們?cè)賮?lái)介紹一下作者伦糯。
本書的作者一共有兩位柜某。阿黛爾·法伯和伊萊恩·瑪茲麗施。這兩位都是國(guó)際著名的親子溝通專家敛纲，他們的著作不僅受到家長(zhǎng)的歡迎喂击，也得到了業(yè)界權(quán)威人士的認(rèn)可∮傧瑁《聽和說》這本書是兩位合作的第二本書翰绊，兩位作者的第一本書叫做《解放父母，解放孩子》，這本書曾經(jīng)獲得過“克里斯多佛”獎(jiǎng)监嗜，第二本書《聽和說》琳要，在全球銷量也超過300萬(wàn)本。阿黛爾和伊萊恩的工作也被拍成系列片秤茅，在電視臺(tái)cbs節(jié)目中播放稚补，他們還經(jīng)常出現(xiàn)在像《早安美國(guó)》和《歐普拉》等熱門電視節(jié)目里，并且框喳，值得一提的是课幕，兩位作者都已經(jīng)被收錄于美國(guó)名人錄。
了解完本書和作者五垮，接下來(lái)乍惊，我們就要一起進(jìn)入這本書的內(nèi)容。兩位作者也特別用心放仗，特意在一開始先告訴我們?cè)撊绾伍喿x這本書润绎。作者建議我們，本書適合慢慢的去讀诞挨，我們可以先大致看一遍書中的漫畫莉撇，對(duì)內(nèi)容有一點(diǎn)了解之后，再?gòu)牡谝徽麻_始慢慢的讀惶傻，并且書中為大家準(zhǔn)備了大量的練習(xí)棍郎，我們可以一邊讀一邊做書中的練習(xí)，在做練習(xí)的時(shí)候可以寫下答案银室，然后甚至在每讀完一章涂佃，可以給自己留出一周的時(shí)間來(lái)演練，再繼續(xù)往下讀蜈敢。你也可以與朋友交流練習(xí)效果辜荠。通過練習(xí)可以把理論變成行動(dòng)，并且記錄下結(jié)果抓狭，這樣才能夠?qū)W到真正的技巧伯病，并且把技巧內(nèi)化。
?知道了閱讀的方法辐宾，我們就跟隨作者一起進(jìn)入本書的內(nèi)容狱从。
?本書的書名《如何說孩子才會(huì)聽，怎么聽孩子才肯說》叠纹，其實(shí)不管是說還是聽，指的都是同一件事情敞葛，那就是----溝通誉察。
這本書是教導(dǎo)大家溝通的技巧，溝通的目的惹谐，是要能夠解決問答持偏，達(dá)成合作驼卖，最根本的目標(biāo)呢，是要培養(yǎng)孩子的自立鸿秆，使孩子健康長(zhǎng)大酌畜，成為一個(gè)完全的個(gè)體。而所有的溝通卿叽、合作桥胞，以及培養(yǎng)自立的前提，是我們要學(xué)會(huì)不要去懲罰孩子考婴。
下面贩虾，我們就進(jìn)第一小節(jié)的內(nèi)容----不要懲罰孩子。
大家可以共同來(lái)思考這樣一個(gè)問題：“我們?yōu)槭裁匆獞土P孩子沥阱？”有的家長(zhǎng)說缎罢，“如果不懲罰他們，他們就會(huì)逃避管教”考杉，有的人會(huì)說策精，“有的時(shí)候我真的很生氣，沒有別的辦法崇棠，我只能打他”蛮寂，有人說“如果不懲罰孩子，孩子怎么知道他做錯(cuò)了呢”易茬，還會(huì)有人說“我懲罰孩子是因?yàn)槲覑鬯薄?/p>
但是酬蹋，請(qǐng)問你是否記得自己受到懲罰時(shí)候的感受，回想一下抽莱，你的感受如何范抓？我們往往感受到的是敵意，是仇恨食铐，是抗議匕垫，是罪惡感，是沒有價(jià)值感虐呻，好像陷入了困境象泵。
話雖如此，做父母的盡管知道懲罰不好斟叼，卻仍然擔(dān)心偶惠，“如果我放棄了懲罰，豈不是讓孩子來(lái)掌控了一切嗎朗涩？“如果孩子繼續(xù)違抗忽孽，這個(gè)時(shí)候可以懲罰他嗎？”兩位作者共同的老師----吉諾特博士說，“問題在于兄一，懲罰并不起作用厘线，孩子的精力分散到了如何去報(bào)復(fù)家長(zhǎng)上面，錯(cuò)失了對(duì)自己不當(dāng)行為的反悔和思考出革、修正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)造壮，換句話說，懲罰解決不了問題骂束，反而影響了孩子對(duì)自己的反思耳璧。
那我們?cè)撚檬裁捶椒▉?lái)代替懲罰呢？作者為我們列舉了代替懲罰的七個(gè)技巧栖雾，第一個(gè)楞抡，是請(qǐng)孩子幫忙：孩子把玩具扔了一地，可以請(qǐng)孩子幫媽媽的忙一起收拾析藕；第二個(gè)是明確表達(dá)強(qiáng)烈不同意的立場(chǎng)召廷。比如說“媽媽非常不喜歡你搶別人的玩具的行為”；第三個(gè)是表明你的期望账胧，“媽媽希望等我洗完碗以后竞慢，能看到你已經(jīng)把你的房間收拾干凈了≈文啵”另外筹煮，還有提供選擇、告訴孩子怎樣彌補(bǔ)自己的失誤居夹，以及讓孩子體驗(yàn)錯(cuò)誤行為的自然后果等技巧败潦。
?這些方法聽起來(lái)好像并不難，最難的准脂，是要轉(zhuǎn)變我們自己里面的態(tài)度劫扒，我們不能把孩子當(dāng)成一個(gè)問題來(lái)糾正，我們的態(tài)度應(yīng)該在于關(guān)注于幫助孩子去解決問題狸膏，要和孩子實(shí)現(xiàn)平等沟饥，而不是把精力放在彼此的對(duì)抗，非要與孩子爭(zhēng)個(gè)輸贏上湾戳。我們要尋找到一種方法贤旷，讓我們每個(gè)人的需求都能夠得到尊重。這砾脑，就需要我們能夠與孩子做到有效的溝通幼驶。
接下來(lái)我們就進(jìn)入第二小節(jié)的內(nèi)容----如何與孩子有效溝通。
?請(qǐng)大家先一起想象這樣一種情景：
?當(dāng)你在工作當(dāng)中拦止，你的老板為你安排了一份額外的工作县遣，并且要求你當(dāng)天必須完成糜颠。你知道這件事情需要盡快去做汹族，但是你今天太忙了萧求，甚至連午飯都沒吃，一連串的急事讓你把老板交代你的工作忘得忘得一干二凈顶瞒，
到了下班的時(shí)間夸政，你拖著疲憊的身體準(zhǔn)備回家的時(shí)候，老板來(lái)找你榴徐。這個(gè)時(shí)候你突然想起來(lái)老板交代的工作守问，你趕緊向老板解釋，說今天太忙了坑资，可是老板打斷你的話耗帕，生氣的對(duì)你大吼說，“我不想聽你解釋袱贮！我花錢不是讓你整天坐在這里無(wú)所事事的仿便！”當(dāng)你要再向老板解釋的時(shí)候，老板生氣的離開了攒巍，留下你自己站在那里嗽仪。
?這個(gè)時(shí)候，有個(gè)同事走過來(lái)試圖安慰你柒莉。設(shè)想一下闻坚，你覺得他說什么話會(huì)讓你感覺到心情好一點(diǎn)呢？比如說：“是什么急事兢孝，讓你把老板交代的工作給忘了窿凤？你不知道老板會(huì)生氣嗎？為什么不追上去再解釋一下呢跨蟹？”雳殊；還是說他講一堆大道理，安慰你說：“生活就是這樣喷市，不如意的事常常都會(huì)有相种，看開一點(diǎn)，世界上沒有絕對(duì)完美的事情品姓∏薏ⅲ”
這些會(huì)讓你好受嗎？我想都不能腹备。最好的方法----是與你產(chǎn)生共情衬潦。如過對(duì)方這么說：“今天對(duì)你來(lái)說真是糟糕的一天，承受了這么大的壓力植酥，又在同事面前挨老板訓(xùn)镀岛，心里一定不好受弦牡。”這樣說的話漂羊，會(huì)讓你感覺好受一點(diǎn)驾锰。如果有人能真正愿意去傾聽，去認(rèn)同你內(nèi)心的傷痛走越，給你機(jī)會(huì)椭豫，讓你多說說你的困擾，你會(huì)感覺沒有那么的郁悶和困惑旨指，也更能處理好自己的情緒和所面臨的問題赏酥。
其實(shí)，這對(duì)于我們的孩子也是同樣的適用谆构，如果我們也能傾聽孩子裸扶，與他產(chǎn)生共情的話，那么也能有助于孩子自己解決問題搬素。
?孩子的感受和他們的行為是有直接的聯(lián)系的呵晨。孩子有好的感受，就會(huì)有好的行為蔗蹋，那怎么樣讓孩子感受好呢何荚？那就是接受孩子的感受，認(rèn)同他們的感受猪杭。
?但是餐塘，問題又出現(xiàn)了。我們不是天生就會(huì)產(chǎn)生共情的語(yǔ)言的皂吮，因?yàn)樗粚儆谖覀兡刚Z(yǔ)的一部分戒傻。大部分人在自己的成長(zhǎng)過程中，感受到的大多都是被否定的經(jīng)歷蜂筹。所以我們常常否定孩子的感受需纳。比如說下面這種場(chǎng)景：孩子說“媽媽我累了”，媽媽會(huì)說“不可能艺挪，你剛剛睡過午覺”不翩，孩子大聲的說“我就是累了”，媽媽又說“你不累麻裳，不要矯情口蝠，趕緊換衣服吧”，這個(gè)時(shí)候孩子就會(huì)開始哭鬧津坑，而往往這個(gè)時(shí)候妙蔗，對(duì)話最終演變成爭(zhēng)吵。
?我們一遍又一遍的告訴孩子疆瑰，不要去相信他們自己的感受眉反，而要依靠我們的判斷昙啄，當(dāng)孩子的感受被不斷的否定時(shí)，就會(huì)感到困惑和憤怒寸五，這也在暗示孩子不要去了解自己的感受梳凛，不要相信自己的感受。
其實(shí)播歼，這個(gè)時(shí)候?qū)τ谖覀冏钣袔椭淖龇骢危钦驹诤⒆拥牧?chǎng)掰读，理解他們秘狞，肯定他們的感受，幫助孩子面對(duì)他們的感受蹈集。
要做到這一點(diǎn)烁试，作者為我們提供了三個(gè)技巧：第一，全神貫注的傾聽拢肆；第二减响，用“哦…，嗯…郭怪，這樣啊…”來(lái)回應(yīng)他們的感受支示；第三，說出他們的感受鄙才。我們一個(gè)一個(gè)地說颂鸿。
首先是傾聽----孩子需要的是我們能與他們產(chǎn)生共情，如果家長(zhǎng)能真正傾聽孩子的敘述攒庵，孩子就能容易的表達(dá)他們面臨的困境嘴纺。其實(shí)比語(yǔ)言技巧更關(guān)鍵的，是我們的態(tài)度浓冒，如果我們沒有真正與孩子產(chǎn)生共情栽渴，無(wú)論我們說什么，在孩子眼里都是虛偽的稳懒，都是想對(duì)他們進(jìn)行操控闲擦，只有當(dāng)我們真正與孩子共情，才能打動(dòng)孩子的內(nèi)心场梆。當(dāng)然墅冷，并不是任何時(shí)候都需要絕對(duì)的共情，大多數(shù)的時(shí)候辙谜，孩子與我們交流的俺榆，是生活的瑣事，我們不需要大驚小怪装哆，比如說罐脊，孩子說要去同學(xué)家玩定嗓，你沒必要聲情并茂地說“哎呀~你要去找你的好朋友玩呀！”
?第二個(gè)技巧萍桌，是回應(yīng)孩子宵溅。以關(guān)心的態(tài)度，使用“哦上炎，嗯恃逻，這樣啊，”這樣的簡(jiǎn)單的話來(lái)回應(yīng)孩子藕施，孩子就能夠在敘述的過程中整理自己的思路和感受寇损，從而可能自己找到解決辦法。
?第三裳食，是說出他們的感受矛市。父母通常不會(huì)這樣做，因?yàn)樗麄儞?dān)心說出孩子的感受诲祸，會(huì)讓孩子更難過浊吏，其實(shí)相反，當(dāng)孩子聽到這些話時(shí)救氯，心里會(huì)感受到安慰找田，會(huì)感覺到有人能理解他們內(nèi)心真正的感受。理解孩子的感受對(duì)孩子來(lái)說着憨，是一種安慰墩衙，能幫助孩子從負(fù)面情緒當(dāng)中釋放出來(lái)，面對(duì)問題享扔。當(dāng)你用一個(gè)詞來(lái)說出他們的感受時(shí)底桂，不必?fù)?dān)心孩子聽不懂，因?yàn)樵谔囟ǖ膱?chǎng)景當(dāng)中惧眠，孩子更容易去理解和掌握一個(gè)新詞的含義和用法籽懦。
這就是作者教給我們的幫助孩子面對(duì)他們感受的方法，孩子并不需要我們完全認(rèn)同他們的感受氛魁，而是需要我們回應(yīng)和了解他們的感受暮顺。孩子需要他們的感受被接納和尊重，孩子的感受被接納和理解了秀存，他們就能夠遵守我們?yōu)樗麄兯O(shè)立的界限捶码。其實(shí)所有的感受都是需要被接納的，只不過有些行為必須得到限制或链，比如說傷害自己惫恼，傷害他人，以及影響到他人的行為等等澳盐。接納孩子的感受祈纯，并不意味著允許他們做你不能接受的事情令宿，只有當(dāng)孩子所有的行為都被許可的時(shí)候，才會(huì)變成溺愛腕窥。
?以上就是我們講的關(guān)于溝通的技巧粒没，父母?jìng)冞@樣聽，孩子才肯說簇爆。那說完了“怎么聽孩子才肯說”癞松，我們還要說“如何說孩子才會(huì)聽”，“如何說入蛆，孩子才會(huì)聽”是我們下一小結(jié)要解讀的內(nèi)容响蓉，那就是----達(dá)成合作。
我們進(jìn)入第三小結(jié)----達(dá)成合作安寺。
從前厕妖，我們從父母那里接受的，是責(zé)備挑庶，問罪，謾罵软能，威脅迎捺，命令，警告查排，說教凳枝，甚至諷刺，挖苦等等跋核，但如今我們?cè)诨ハ嘧鹬氐那疤嵯箩澹诹己玫姆諊袑?shí)現(xiàn)了有效溝通之后，自然而然的砂代，就需要與孩子一同合作來(lái)解決問題蹋订。
關(guān)于鼓勵(lì)孩子與我們合作，書中給出了五個(gè)技巧刻伊，這五個(gè)技巧幫助我們和孩子建立起互相尊重的平臺(tái)露戒，而互相尊重是合作的開始。我們來(lái)詳細(xì)地說說這五個(gè)技巧捶箱。
?第一個(gè)技巧智什，叫描述----描述你所看到的情形或問題。使用描述的語(yǔ)言丁屎，好處在于荠锭，當(dāng)問題出現(xiàn)的時(shí)候，我們可以避免互相的指責(zé)和埋怨晨川，讓每一個(gè)人都把注意力集中在該怎么做上证九。大家可以試一下键思，如果在每種表達(dá)方式之前加上“你”，比如說“你把牛奶灑了”甫贯，“你把瓶子打碎了”吼鳞，“你把睡衣弄臟了”，發(fā)現(xiàn)了嗎叫搁？會(huì)讓人覺得被埋怨赔桌，容易產(chǎn)生抵觸的情緒，而如果我們只是描述事件的時(shí)候渴逻，不談?wù)撃阕隽耸裁醇驳常⒆右踩菀茁牫鰡栴}在哪里，知道該怎么去解決惨奕。當(dāng)大人描述問題的時(shí)候雪位，其實(shí)也就告訴孩子該怎么去做。
?第二個(gè)技巧梨撞，是提示雹洗。提示非常的簡(jiǎn)單，提示就是簡(jiǎn)單的詞提醒孩子卧波。當(dāng)孩子接收到提示的時(shí)候时肿，他們往往就知道該怎么做。比如說告訴孩子港粱，“下雨不打傘會(huì)被淋濕”螃成，“衣服扔在地上會(huì)變臟”等等。
?第三個(gè)技巧查坪，叫用簡(jiǎn)單的詞語(yǔ)表達(dá)寸宏。許多家長(zhǎng)都認(rèn)為這個(gè)技巧給他們帶來(lái)了很大的幫助，省時(shí)間不說偿曙，不費(fèi)嗓子還能避免單調(diào)乏味的解釋氮凝，用簡(jiǎn)單的詞語(yǔ)表達(dá)，代替了強(qiáng)迫命令遥昧，也給孩子發(fā)揮了主觀能動(dòng)性的機(jī)會(huì)覆醇。
孩子不喜歡說教和長(zhǎng)篇大論，對(duì)他們來(lái)說越短越容易記住炭臭，也越有效永脓。
第四個(gè)技巧，說出你的感受鞋仍，家長(zhǎng)也不必永遠(yuǎn)對(duì)孩子孩子保持耐心常摧，不用擔(dān)心，孩子沒有我們想象的那么脆弱，他們有能力接受我們的一些表達(dá)落午，比如說“我現(xiàn)在心煩意亂谎懦，沒有心情陪你玩，晚飯后我再陪你”溃斋，或者說“我現(xiàn)在心情不好界拦，但是跟你沒關(guān)系，不過我容易被激怒梗劫，我現(xiàn)在沒辦法給你講故事書”享甸。經(jīng)驗(yàn)告訴我們，當(dāng)孩子的感受得到尊重后梳侨，他們也會(huì)尊重大人的感受蛉威，哪怕你表達(dá)的是憤怒，只要不受到攻擊走哺，孩子一般都能接受蚯嫌。
最后一個(gè)達(dá)成合作的技巧，是寫便條丙躏。不管孩子認(rèn)不認(rèn)字择示，他們都期望收到小便條，年紀(jì)小的孩子在收到父母的便條時(shí)會(huì)很開心彼哼，大一點(diǎn)的孩子也喜歡收到便條对妄，父母也喜歡寫便條的方式。孩子們?cè)谑盏奖銞l后會(huì)讓他們感覺很好敢朱。比如說有這樣的便條，“請(qǐng)注意摩瞎，今晚講故事拴签，時(shí)間為晚上7:30，歡迎穿睡衣旗们、刷過牙的小朋友參加蚓哩，署名愛你們的爸爸媽媽∩峡剩”這樣的便條就很有意思岸梨。也有家長(zhǎng)說，寫便條的方式也有助于幫助家長(zhǎng)發(fā)泄他們的憤怒稠氮，不然他們肯定會(huì)懲罰孩子曹阔，比如說也會(huì)有這樣的便條：“我氣壞了，我的新CD未經(jīng)允許被拿走隔披，上面都是劃痕赃份，不能再聽了，我氣壞了。署名是氣憤的爸爸抓韩【烙溃”孩子如果看到這個(gè)便條，自然就知道自己哪里做的不對(duì)了谒拴。
以上就是鼓勵(lì)孩子與我們合作的五個(gè)步驟尝江，回顧一下，分別是描述英上，提示炭序，用簡(jiǎn)單的詞語(yǔ)表達(dá)，說出你的感受善延，以及寫便條少态。我們用一個(gè)例子就可以很好的來(lái)說明這一點(diǎn)，這也是書中留給我們的練習(xí)易遣。
當(dāng)你走進(jìn)臥室的時(shí)候彼妻，看見孩子剛洗澡出來(lái)，把濕毛巾扔在床上豆茫。這時(shí)候怎么辦呢侨歉？
?通常你的做法是什么樣的呢？通常我們會(huì)說：“跟你說了多少次揩魂，洗澡要把毛式毛巾掛起來(lái)幽邓，你總是這么不愛干凈，教也教不會(huì)火脉∏６妫”
如今，我們學(xué)習(xí)了達(dá)成合作的五個(gè)技巧倦挂，我們就可以運(yùn)用這些技巧畸颅，獲得孩子的合作。
描述：比如說方援，“床上有一塊濕毛巾”
提示：“毛巾把我的毯子弄濕了”
用簡(jiǎn)單的詞語(yǔ)表達(dá)：可以說兩個(gè)字没炒，“毛巾”，三個(gè)字犯戏，“濕毛巾”
說出你的感受：我們可以說“我不喜歡睡在濕床上送火。”
?寫便條：可以把便條貼在毛巾架上先匪，寫上“請(qǐng)把毛巾放回原處晾干种吸，謝謝！”
通過這個(gè)很小的練習(xí)胚鸯，大家對(duì)于鼓勵(lì)孩子與我們合作骨稿，就有一個(gè)很清楚的認(rèn)識(shí)了。
也有人會(huì)問說：“當(dāng)我們使用了這些技巧，孩子們就會(huì)一直聽我們的嗎坦冠？”作者給出的回答是形耗，“我們不希望這樣，孩子不是機(jī)器人辙浑，我們的目的激涤，不是用這一套技能去控制孩子的行為，好讓他們言聽計(jì)從判呕，我們要做的倦踢，是培養(yǎng)孩子的主動(dòng)性，責(zé)任心侠草，以及體諒他人辱挥，關(guān)心自己，關(guān)心他人边涕。孩子獲得這樣的能力晤碘，無(wú)論是童年，還是叛逆的青春期功蜓，或者長(zhǎng)大成人园爷，都能受用∈胶常”
養(yǎng)育孩子童社，要讓孩子與我們保持獨(dú)立，幫助他們成為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體著隆，有一天當(dāng)他們離開我們的時(shí)候扰楼，就能自己獨(dú)當(dāng)一面。養(yǎng)育孩子美浦，是為了讓他長(zhǎng)大成人灭抑，而長(zhǎng)大成人的一個(gè)標(biāo)志，脫離依賴抵代，學(xué)會(huì)獨(dú)立。
下面忘嫉，我們進(jìn)入第四小節(jié)----學(xué)會(huì)自立荤牍。
如何幫助孩子成為一個(gè)自立的人呢？
簡(jiǎn)單地說庆冕，那就是讓他們自己做自己的事情康吵，讓他們親自經(jīng)歷各種問題帶來(lái)的掙扎，讓他們?cè)谧约旱腻e(cuò)誤當(dāng)中得到成長(zhǎng)访递。
?具體來(lái)說晦嵌，鼓勵(lì)孩子自立，我們也有六個(gè)技巧。第一惭载，讓孩子自己做選擇----讓孩子自己做選擇旱函，選擇給孩子提供了練習(xí)做決定的機(jī)會(huì)。如果從小沒有經(jīng)歷過自己做選擇描滔，那將來(lái)對(duì)職業(yè)棒妨、生活方式、伴侶的選擇都會(huì)變得困難含长，生活當(dāng)中每一個(gè)小小的選擇券腔，都是在幫助孩子，去訓(xùn)練控制他自己的生活拘泞；第二纷纫，尊重孩子的努力----當(dāng)孩子的努力得到尊重之后，他就會(huì)集中精力去自己解決問題陪腌。辱魁；第三，不問太多的問題----問太多的問題會(huì)讓人感覺私人生活被侵犯偷厦，孩子們想說的時(shí)候自然就會(huì)說商叹。家長(zhǎng)們普遍愛問的一個(gè)問題是“你今天開心嗎？”可是這個(gè)問題可能會(huì)給孩子帶來(lái)壓力只泼，因?yàn)楹⒆訒?huì)覺得如果不開心剖笙，就會(huì)讓自己和家長(zhǎng)都失望。這會(huì)使孩子的情感一直與依附與家長(zhǎng)的情感之上请唱，家長(zhǎng)也要注意不要在細(xì)節(jié)上過多的干涉孩子的生活弥咪；第四，別著急告訴孩子答案----當(dāng)孩子問我們十绑，問題是我們不要太著急去給出答案聚至，而是應(yīng)該讓他們自己去先尋求答案；第五本橙，鼓勵(lì)孩子善用外部資源----我們要讓孩子知道扳躬，他們不能凡事都完全依賴于家人，家庭以外甚亭，商店的老板贷币，醫(yī)生，學(xué)校的同學(xué)都是可以幫助他們解決問題的亏狰。減輕孩子對(duì)家庭的依賴役纹，是在告訴他們，他在外界有許多有價(jià)值的資源可以利用暇唾，我們的生活不是孤立的促脉，只要你需要辰斋，總能找到幫助，鼓勵(lì)孩子尋找外部資源瘸味，除了對(duì)孩子有益之外宫仗，也減輕了家長(zhǎng)的負(fù)擔(dān)；第六硫戈，別毀掉孩子的希望锰什。不要讓孩子失望，就是在保護(hù)他們的希望丁逝，在保護(hù)他們的夢(mèng)想和實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想所付出的努力汁胆。
?以上是書中提到的幫助孩子學(xué)會(huì)自立的六個(gè)技巧，而事實(shí)上霜幼，我們到目前為止嫩码，所學(xué)到的所有的技巧，我們不控制罪既、不懲罰孩子铸题，我們傾聽他們的感受，分享他們的感受琢感，邀請(qǐng)他們與我們合作丢间，一起解決問題，這些都是在鼓勵(lì)他們自立驹针，使他看到他自己就是一個(gè)獨(dú)立的烘挫，有責(zé)任感的，有能力的人柬甥。
講到這里饮六，這本書的主要內(nèi)容我們就講的差不多了焰轻，我們?cè)僖黄鸷?jiǎn)單地回顧一下歇终。
《如何說孩子才肯聽，怎么聽孩子才會(huì)說》是一本研究愛的技巧和訓(xùn)練的工具書辛蚊，兩位作者都是國(guó)際著名的親子溝通專家臂外，她們想通過這本書窟扑，像大家傳遞一種高效的親子溝通方法，作者教給我們的漏健，是一種肯定個(gè)人尊嚴(yán)和人性的親子溝通方法辜膝，使父母學(xué)會(huì)用有效、愉快的溝通方式漾肮，與孩子建立親子關(guān)系。要實(shí)現(xiàn)有效溝通的前提茎毁，是不懲罰孩子克懊，不用責(zé)備忱辅、說教、威脅甚至羞辱的言語(yǔ)方式對(duì)待孩子谭溉，而是調(diào)整心態(tài)墙懂，專注于解決問題，帶領(lǐng)孩子走出困境扮念。要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)损搬，首先要和孩子建立有效的溝通，方法是與孩子產(chǎn)生共情柜与，理解孩子的感受巧勤，并且回應(yīng)和認(rèn)同孩子的感受。當(dāng)孩子的感覺被大人肯定了弄匕，孩子也就更愿意與大人達(dá)成合作颅悉，我們可以通過描述、提示迁匠、簡(jiǎn)單的詞語(yǔ)表達(dá)剩瓶、說出你的感受以及寫便簽的方式，使孩子在相互尊重的平臺(tái)上達(dá)成合作城丧。而終極的目標(biāo)延曙，是為了培養(yǎng)孩子的主動(dòng)性，責(zé)任心亡哄，以及體諒他人枝缔，關(guān)心他人的能力，這些能力或者說特質(zhì)磺平，將幫助你的孩子學(xué)會(huì)自立魂仍，脫離依賴，逐漸長(zhǎng)大成人拣挪。
另外擦酌，兩位作者在書中也提醒我們，做父母的菠劝，要多贊賞孩子的努力和成功赊舶，并且，要善于發(fā)現(xiàn)孩子的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)赶诊，這些也將幫助孩子變得越來(lái)越自信笼平。
以上就是我為你解讀的《如何說孩子才肯聽，怎么聽孩子才會(huì)說》的全部?jī)?nèi)容舔痪。想要了解更多的內(nèi)容寓调，大家也可以去閱讀這本書的原文。
這里是阿蘭讀書锄码，感謝你的關(guān)注夺英，祝你生活愉快晌涕，也歡迎你將這篇文章分享到你的朋友圈，讓更多的人一起學(xué)習(xí)有效的溝通方法痛悯。
我們下期再見余黎。
