第三年，時不時卷土而來的疫情祝沸，復(fù)雜的國際環(huán)境像多米諾骨牌一樣開始影響身邊的環(huán)境矮烹，油價又漲了越庇，有人抱怨車漸漸開不起；房子漲漲跌跌奉狈，有房子的心情跟著房價起起伏伏卤唉，沒房子的還在抱怨市場吃人；大廠裁員時不時登上熱搜仁期，小企業(yè)老板連餅都懶得畫桑驱，拼命縮減成本；孩子沒法上學(xué)跛蛋、大學(xué)生好難找工作……
以上種種天天刺激著五官熬的，讓人不由自主也跟著有些悲觀。
有經(jīng)濟學(xué)家說：過去40年海內(nèi)外的和平繁榮景象是非常罕見的问芬，上一次還得追溯到宋真宗時期悦析。但它一去不復(fù)返了，現(xiàn)在錯綜復(fù)雜的世界此衅，才是常態(tài)强戴。我們得趕緊適應(yīng)。
趕緊修煉起自己的逆商挡鞍。
假設(shè)你的生活正深陷逆境中骑歹，怎么辦？
1 掌控墨微，要趕緊行動去掌握整件事情道媚，而不能躺平。當(dāng)你有了掌控感翘县，你漸漸就能從一個個細(xì)節(jié)里把事情處理起來最域， 讓它往好的方向發(fā)展。一旦采取“鴕鳥心態(tài)”锈麸，那火種就會蔓延镀脂，慢慢吞噬整個生活。
2 持續(xù)心理暗示忘伞，持續(xù)傾聽自己內(nèi)心的聲音薄翅，跟自己對話，時常給自己積極的心理暗示氓奈。
3 感覺到渺小翘魄，高峰期去坐地鐵，現(xiàn)在寫字樓窗口看看底下來來往往的人舀奶，你會發(fā)現(xiàn)我們只是蕓蕓眾生中不起眼的那一個暑竟，我們身上發(fā)生的事情，其他人也許正在經(jīng)歷伪节，也許事情比我們還痛苦光羞。我們身上發(fā)生的這些绩鸣，根本不算為什么怀大。這個心態(tài)真的是要在對比中才會有的纱兑。
4 偶爾分心，一直在一個環(huán)境里化借，人也會變得麻木潜慎，不自覺被環(huán)境帶跑。偶爾要做點自己喜歡的事情蓖康，或者尋找一種發(fā)泄：運動铐炫、唱歌、打球蒜焊、書法什么都可以倒信，大醉大哭一場，尋找能讓自己感覺暢快的泳梆。分心享受一下鳖悠，才有力量接著面對。
以上是一點點建議优妙，也是我自己在用的辦法乘综。
大環(huán)境無法改變，可心境操之在我套硼。唯一別人無法奪走和改變的卡辰，是希望、內(nèi)心的能量邪意。
一起加油吧九妈。
