第十一章:綜合應(yīng)用
一、積極的“暫椭⑿”
“積極的暫屠砂剩”對(duì)于冷靜期的作用谭梗，以前提過(guò)幾次，重申一個(gè)概念——要想孩子表現(xiàn)的好题画，要讓孩子感覺(jué)更好。冷靜期的目的是從當(dāng)時(shí)的情形中撤出來(lái)德频，等到情緒上的沖突平息下來(lái)苍息，而不是進(jìn)入權(quán)力之爭(zhēng)或報(bào)復(fù)循環(huán)。然后壹置，你才能夠理智地解決問(wèn)題竞思。
我們建議采用“衛(wèi)生間使用技巧”或者“積極的暫停”钞护，衛(wèi)生間是家長(zhǎng)撤離沖突的一個(gè)好去處盖喷，是德雷克斯提出來(lái)的穴翩，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人（包括大人和孩子）若不離開(kāi)沖突現(xiàn)場(chǎng)就難平靜下來(lái)包归。當(dāng)然，如果你可以從情緒上撤出翘紊，并且能避免陷入權(quán)力之爭(zhēng)余佃，也不一定要離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)暮刃。
不論你采用哪種冷靜方式，最重要的是尊重的態(tài)度爆土。
在平靜椭懊、愉快的時(shí)候把“積極的暫停” （見(jiàn)第6章）教給孩子：“當(dāng)你感到煩惱或生氣時(shí)步势，到你自己的房間去做些能使你感覺(jué)好起來(lái)的事情可能會(huì)有幫助氧猬。你可以讀讀書(shū)、玩玩具坏瘩、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或睡一會(huì)兒盅抚。然后，當(dāng)你心情好起來(lái)了倔矾，你就可以出來(lái)找我泉哈，咱倆再一起想辦法解決問(wèn)題∑铺郑”對(duì)于那些擔(dān)心這是在獎(jiǎng)勵(lì)孩子的不良行為的父母來(lái)說(shuō)丛晦，如果他們不在每個(gè)人的感覺(jué)都好起來(lái)之后繼續(xù)解決問(wèn)題，那么這種擔(dān)心就會(huì)成為現(xiàn)實(shí)提陶。
? 3歲以下的孩子還太小烫沙，不該被送去（或自己選擇去）“暫停”——哪怕是“積極的暫拖栋剩”锌蓄。然而升筏，你可以和孩子一起去“暫停”瘸爽，你和孩子或許都需要您访。
? 吉姆斯太太在安娜14個(gè)月大時(shí)，就開(kāi)始在她舉止不當(dāng)時(shí)帶她回她自己的臥室去剪决，她會(huì)把安娜抱在腿上灵汪，給她讀幾分鐘的書(shū)，然后再帶她出來(lái)柑潦。如果安娜發(fā)脾氣享言，媽媽會(huì)靜靜地坐在安娜的小床邊讓她發(fā)泄。當(dāng)安娜最終安靜下來(lái)時(shí)渗鬼，吉姆斯太太就會(huì)問(wèn)她：“抱抱好不好览露？”
二、決定你自己要做什么譬胎、而不是讓孩子做什么讓孩子到自己房間去（或任何其他要求）的潛在危險(xiǎn)是差牛，如果孩子拒絕就可能引起權(quán)力之爭(zhēng)；如果孩子把它當(dāng)作懲罰堰乔，感覺(jué)受到了傷害多糠，則可能引起報(bào)復(fù)循環(huán)。對(duì)于年齡大的孩子尤其如此浩考〖锌祝——所以應(yīng)該考慮自己“退出”。
取得成功的幾個(gè)關(guān)鍵：
?讓孩子們提前知道要做什么析孽。如果可能搭伤，在某種情況下要做什么事應(yīng)得到孩子們的同意。
?采取和善而堅(jiān)定的行動(dòng)袜瞬，而不是光說(shuō)怜俐。當(dāng)孩子試探你的新計(jì)劃時(shí)，你的話(huà)越少越好邓尤。要閉上你的嘴拍鲤，采取行動(dòng)。
?你不得不說(shuō)幾句的時(shí)候汞扎，應(yīng)該以和善而友好的態(tài)度說(shuō)出來(lái)季稳。
?不要管那些讓你陷入權(quán)力之爭(zhēng)或報(bào)復(fù)循環(huán)的誘惑。孩子們會(huì)竭力試探你并讓你做出以前通常所作的回應(yīng)澈魄。
?當(dāng)你堅(jiān)持 自己的新計(jì)劃時(shí)景鼠，不要管孩子們的不良行為看上去好像是你在“放過(guò)”他們。確實(shí)痹扇，懲罰能夠產(chǎn)生更多立竿見(jiàn)影的效果铛漓，但這種新法能幫助孩子們培養(yǎng)責(zé)任感以及將來(lái)需要的各種生活技能（長(zhǎng)期效果）溯香。
?事情在變得更好之前，往往會(huì)先變得更差浓恶。要對(duì)你新的行動(dòng)計(jì)劃保持始終如一玫坛，孩子們就會(huì)學(xué)到新的回應(yīng)方式（他們會(huì)明白你說(shuō)到做到）。下面的例子包晰，都是決定自己要做什么湿镀，而不是讓孩子去做什么：
?不要去要求孩子們把自己的臟衣服放進(jìn)洗衣籃里。你只需要決定你只洗放在洗衣籃里的衣服杜窄。孩子們會(huì)很快從想穿干凈衣服時(shí)卻沒(méi)有干凈衣服的自然后果中學(xué)會(huì)該怎么做肠骆。
?不要嘮叨孩子們?nèi)ゴ驋邚N房算途。你只要決定塞耕，廚房不干凈，你就不做飯嘴瓤。想一想扫外，一邊等著一邊看小說(shuō)，你會(huì)得到多少樂(lè)趣袄唷筛谚！一開(kāi)始，孩子們可能覺(jué)得餓了就自己弄個(gè)花生醬面包也不錯(cuò)停忿。但不用多久驾讲，他們就會(huì)吃厭，而且他們很快會(huì)明白席赂，如果要享受生活中的晚餐吮铭， “合作”就要是雙向的。
?不要把這一方法扭曲成權(quán)力之爭(zhēng)或報(bào)復(fù)循環(huán)颅停。有些家長(zhǎng)誤解了這個(gè)概念谓晌，試圖用這一方法來(lái)欺負(fù)或羞辱孩子去做家長(zhǎng)要求孩子做的事，或者“報(bào)復(fù)”孩子沒(méi)做“該做”的事癞揉。這里的關(guān)鍵是纸肉，不要在意孩子在這種情況下會(huì)怎么做。換句話(huà)說(shuō)就是喊熟，如果孩子寧愿穿臟衣服也不肯自己把臟衣服放進(jìn)洗衣籃里柏肪，你也不要在意。如果孩子寧愿吃花生醬面包芥牌，也不肯收拾廚房以便你做飯预吆，你也別在意。好好享受你不必做飯的“假日”吧胳泉。對(duì)于那些覺(jué)得用這種方法挺自在的家長(zhǎng)和老師們來(lái)說(shuō)拐叉，“不在意”極為有效岩遗。
三、日常慣例表
通過(guò)花時(shí)間訓(xùn)練孩子凤瘦、讓孩子參與制定日常慣例宿礁、參與解決方案的制定以及和善而堅(jiān)定地執(zhí)行決定，就可以避免早晨的混亂和爭(zhēng)吵蔬芥。日常慣例表就會(huì)成為孩子們的頭兒梆靖。
四、睡前分享孩子們?cè)谒X(jué)前折騰父母的一個(gè)原因是因?yàn)樗麄兡芨杏X(jué)到父母這時(shí)總是在想擺脫他們笔诵。
當(dāng)孩子們察覺(jué)到你急急忙忙想擺脫他們時(shí)返吻，他們會(huì)覺(jué)得歸屬感受到了挫折。然后乎婿，他們就會(huì)通過(guò)要求喝水测僵、要上廁所，或者哭著說(shuō)自己害怕來(lái)做出失望行為谢翎。當(dāng)他們感覺(jué)到你真的很享受和他們?cè)谝黄鸫龓追昼妬?lái)分享一些事情時(shí)捍靠，他們就能體驗(yàn)到歸屬感，而不再需要做出不良行為森逮≌テ牛花幾分鐘睡前分享的時(shí)間非常有助于消除這種煩惱。讓孩子說(shuō)說(shuō)這一天最傷心和最開(kāi)心的事褒侧，非常有助于使孩子感到滿(mǎn)足良风。
一個(gè)附帶的好處是，父母也很享受這樣的時(shí)刻闷供。分享意味著你也要說(shuō)說(shuō)自己這一天中最傷心和最開(kāi)心的事烟央。你要先聽(tīng)孩子說(shuō)，然后你再說(shuō)这吻。
五吊档、不介入孩子們之間的爭(zhēng)端讓你的孩子們打架的最佳方法，就是你不斷地介入孩子們之間的爭(zhēng)端唾糯。父母?jìng)兒茈y相信怠硼，孩子們打架的主要原因是為了讓父母介入。那些能對(duì)孩子們之間的爭(zhēng)執(zhí)置身事外的父母移怯，都發(fā)現(xiàn)打架會(huì)大量減少香璃。
六、零花錢(qián)零花錢(qián)可以是個(gè)很好的教育工具舟误。當(dāng)孩子們有了定期給的零花錢(qián)時(shí)葡秒，他們就能學(xué)到錢(qián)的價(jià)值——如果父母處理得當(dāng)?shù)脑?huà)。零花錢(qián)不應(yīng)當(dāng)用來(lái)做為對(duì)孩子的懲罰或獎(jiǎng)勵(lì)的工具。很多家長(zhǎng)試圖用零花錢(qián)作為讓孩子承擔(dān)家務(wù)的手段眯牧。
如果孩子做了家務(wù)蹋岩，他們就給零花錢(qián)當(dāng)作獎(jiǎng)賞；如果沒(méi)做家務(wù)学少，他們就扣下零花錢(qián)作為懲罰剪个。當(dāng)把這種威脅去掉時(shí)，孩子會(huì)對(duì)金錢(qián)和責(zé)任感有更多了解版确。要用家庭會(huì)議教給孩子與承擔(dān)家務(wù)有關(guān)的責(zé)任感扣囊，這和零花錢(qián)是另外一件不相干的事。
